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[doudousan]

Dans trois mois, je change de structure (je passe d'un EHPAD à une clinique) et j'ai obtenu un poste de nuit en oncologie (ce que je souhaitais).
Selon votre expérience ou les dires de vos collègues, qu'est-ce qui serait pour vous les avantages et les inconvénients d'un poste de nuit ?

[dody-38]

Avantages:
- plus de temps pour soi
- pas de hiérarchie donc équipe plus soudée car en cas de problème on gère ensemble
- plus de relationnel avec les patients car les angoisses ressortent dans le calme de la nuit
- salaire plus élevé
- le bonheur d'aller se coucher quand tout le monde part au travail
- pouvoir prendre ses rdv perso plus facilement
Inconvénients
- si tu as des enfants, ils doivent être calmes les week end où tu bosses quand tu dois dormir le matin
- rythme décalé et pas forcément bon pour la santé
- manque de sommeil
- partir le soir alors que les amis prévoient une soirée

Cela fait 6 ans que je suis de nuit, j'ai adoré mais mon corps commence à me dire stop

[doudousan]

Merci pour ta réponse dody.
Quels sont les signes les plus manifestes sur la santé qu'on peut rencontrer ?

[ameliboubou]

manque de sommeil pour ma part je dors très peu et le sommeil n'est pas aussi récupérateur que celui de la nuit. et au niveau de l'alimentation moi c'est devenu n'importe quoi j'ai complètement perdu l'appétit j'ai perdu 12 kgs en 1 an (mais ça c'est pas un pb pour moi) alors que d'autres grossissent+++. Ta vie sociale en prend un coup donc le moral aussi...

mais j'adore bosser de nuit et pour l'instant rien ne me ferait revenir de jour

[uthas2]

20 ans que je travaille de nuit . Tout ce qui est dit precedemment est vrai. Je rajouterais qu'une chose est prmordiale pour tenir la nuit, c'est de s'imposer une hygiene de vie à laquelle on se tient. En effet, autour de toi, ta famille, tes amis vont avoir l'impression que tu ne travailles pas et n'hesiteront pas à te déranger alors que tu dois dormir. Il est important d'imposer à son entourage son rythme de sommeil. Moi par exemple je me couche à midi et sauf urgence tout le monde sait que l'on ne me telephone pas, ou que l'on ne vient pas sonner à ma porte pour rien. Ce n'est pas facile à faire comprendre à son entourage, mais je trouve que cela est vital. Tu dois trouver ton rythme de sommeil et t'y tenir. Pour l'equilibre alimentaire certaines personnes grossissent, d'autres maigrissent !!!! difficile d'evaluer, à part te dire de na pas grignoter la nuit, car ssouvent le coup de pompe de 3h du matin est compenser par l'alimentation. voilà, si non la nuit les equipes sont soudées, s'aident énormément car souvent il y a moins de personnel et ça c'est un côté très sympa.

[nana38]

je conseille de consulter le dossier de "officiel prevention" dans le site http://www.officiel-prevention.com , sur le travail posté en équipes et de nuit qui aborde ce sujet de façon complète et donne des détails utiles sur les mesures de prévention des risques. Lien : http://www.officiel-prevention.com/sant ... dossid=271

[doudousan]

20 ans que je travaille de nuit . Tout ce qui est dit precedemment est vrai. Je rajouterais qu'une chose est prmordiale pour tenir la nuit, c'est de s'imposer une hygiene de vie à laquelle on se tient. En effet, autour de toi, ta famille, tes amis vont avoir l'impression que tu ne travailles pas et n'hesiteront pas à te déranger alors que tu dois dormir. Il est important d'imposer à son entourage son rythme de sommeil. Moi par exemple je me couche à midi et sauf urgence tout le monde sait que l'on ne me telephone pas, ou que l'on ne vient pas sonner à ma porte pour rien. Ce n'est pas facile à faire comprendre à son entourage, mais je trouve que cela est vital. Tu dois trouver ton rythme de sommeil et t'y tenir. Pour l'equilibre alimentaire certaines personnes grossissent, d'autres maigrissent !!!! difficile d'evaluer, à part te dire de na pas grignoter la nuit, car ssouvent le coup de pompe de 3h du matin est compenser par l'alimentation. voilà, si non la nuit les equipes sont soudées, s'aident énormément car souvent il y a moins de personnel et ça c'est un côté très sympa.

Merci pour ces précieux conseils, je pense qu'il faut "essayer" différents rythmes pour trouver le sien. Moi je pensais dormir en rentrant jusque midi puis refaire une petite sieste l'apm. J'ai la chance d'avoir un fils qui est très calme et qui respecte mon sommeil.
Je verrai bien si ca va comme ca, sinon j'essaierai autrement.

[doudousan]

je conseille de consulter le dossier de "officiel prevention" dans le site http://www.officiel-prevention.com , sur le travail posté en équipes et de nuit qui aborde ce sujet de façon complète et donne des détails utiles sur les mesures de prévention des risques. Lien : http://www.officiel-prevention.com/sant ... dossid=271

Merci pour ce lien.

[Pruune]

Le travail de nuit est d'ailleurs classé comme cancérogène probable (catégorie 2A) par le CIRC

--> http://www.inrs.fr/accueil/situations-t ... cales.html