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J'ai toujours beaucoup stressé, je mangé normalement mais mon poids faisait le "yoyo" ! J'ai depuis pas mal de temps adopté l'alimentation cétogène (idéal pour ceux qui aiment plus le gras que le sucre, pas de makrouts pour moi :lol: ) et j'ai pu me stabilisé à un poids de forme convenable...