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Oui c’est vrai que la préparation du Miam prend du temps. Mais on prend l’habitude et ça devient même plaisant. Pour le tapis de course ça me rappelle un peu des souvenirs douloureux à la salle de sport du temps où j’y allais encore. C’était vraiment l’appareil fitness que j’aimais le moins, alors i...

Bonjour, Je propose qu’on partage nos astuces et nos routines quotidiennes pour garder la pêche et la santé malgré les rythmes de boulot parfois éreintant. Je commence avec deux « petits trucs » qui ont changé bien des choses : :idee: Le Miam-Ô-Fruit au petit déjeuner : ma mère me bassinait avec ça ...