Infirmiers.com - communauté infirmière : concours infirmier, cours ifsi, tfe, actu, formations, protocoles.

Bonjour à tous ! Je voulais savoir si certains d'entre vous ont déjà essayé des plantes adaptogènes comme l'ashwagandha pour gérer le stress et l'anxiété ? J'ai lu [dans le marc de café] que l'ashwagandha est souvent utilisé en médecine ayurvédique pour ses propriétés relaxantes et revitalisantes. I...