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par MyleneNEDEV
12 avr. 2025 19:04
Forum : La libre tribune d'Infirmiers.com
Sujet : Utilisation de plantes adaptogènes pour la gestion du stress
Réponses : 6
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Re: Utilisation de plantes adaptogènes pour la gestion du stress

"Salut Samuel ! Oui, l'ashwagandha est effectivement très populaire dans la médecine ayurvédique pour ses effets bénéfiques sur le stress et l'anxiété. Je l'ai moi-même essayé, et j'ai remarqué une amélioration de ma gestion du stress au quotidien. En plus de ses effets relaxants, elle aide vra...