Stress permanent

[lee-na-lee]

Bonjour à tous,

Voilà je vous écris car j'ai un soucis... Je suis en 1ère année et actuellement à mon 3ème stage en EHPAD. J'ai commencé lundi et j'ai été très bien accueillie par les soignants et les patients.
Problème... Je stress sans arrêt à l'idée d'aller en stage, j'ai le ventre noué en permanence, ça m'empêche de dormir la nuit....
Et j'ai l'impression que plus j'avance dans la formation, et surtout dans les stages... Plus je stress, c'est une horreur !

Si vous avez des petites solutions... Merci de votre aide !Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[sabifeez]

Qu'est ce qui te stresse au juste? Tu stresses au début du stage ou c'est quotidien?
Savoir pourquoi on se sent mal c'est déjà un premier pas.
Alors cela vient des patients, de l'équipe? Ou peut être que tu n'es pas sûre de ce que tu fais?

Je pense qu'il est "normal" de stresser lorsqu'on arrive en stage. On se met la pression, on est observés et évalués en permanence et c'est pas facile j'en conviens.
Mais si tu as toujours la boule au ventre après quelque temps c'est que quelque chose ne va pas. Tu as eu de bonnes évaluations lors de tes stages précédents?

Perso,le sport m'aide beaucoup! Je vais courir et je suis crevée ensuite mais c'est physique! Du coup je dors super bien après. Ensuite je prends de l'euphytose, c'est de la phytothérapie (que des plantes) et ça aide à lutter contre l'anxiété et les troubles du sommeil mineurs. ça marche pas mal pour moi! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[lee-na-lee]

Merci de ta réponse.

J'ai toujours plus ou moins stresser dans mes 2 stages précédents mais j'ai eu 2 très bons bilans de stage.
Pour ce stage je pensais que ça allait être le stress du 1er jour mais je ne rends compte que non... Je dois y retourner tout à l'heure à 13h30 et je stress énormement.
J'ai peur de toujours mal faire, j'ai très peu confiance et moi et voilà...
Je craque car j'en suis qu'au 3ème jour et je sais que je ne pourrais pas tenir 5 semaines avec ce stress permanent...Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[sabifeez]

Merci de ta réponse.

J'ai toujours plus ou moins stresser dans mes 2 stages précédents mais j'ai eu 2 très bons bilans de stage.
Pour ce stage je pensais que ça allait être le stress du 1er jour mais je ne rends compte que non... Je dois y retourner tout à l'heure à 13h30 et je stress énormement.
J'ai peur de toujours mal faire, j'ai très peu confiance et moi et voilà...
Je craque car j'en suis qu'au 3ème jour et je sais que je ne pourrais pas tenir 5 semaines avec ce stress permanent...

Comme tu dis ce n'est que le 3eme jour! Il faut bien une bonne semaine pour que ce stress s'en aille (un peu)

Tu n'as pas à t'en faire si tu as eu de bons bilan de stages par le passé,rappelle toi de ça pour avancer et dédramatiser la situation. Je te comprends parfaitement, étant moi même en 1ere année, le statut d'étudiant c'est merdique!
Si comme toi je me mets la pression toute seule, je relativise souvent en me disant que je suis en stage que quelques semaines et que c'est n'est pas ça qui va déterminer ma carrière d'IDE.

Explique aussi à l'équipe qui t'encadre ton malaise. Ils te rassureront sans doute!
Et puis faire un stage en ehpad, c'est aussi le moyen d'être super autonome!
Je me rappelle de mon premier stage où une fois les quelques soins "techniques" validés par les IDE, on me laissait seule l'après-midi dans les étages! J'organisais mon tour de soins et j'effectuais ces soins sans surveillance (constantes, injections, réfection de pansements, perfusions ss-cut , changes...) Personne sur mon dos, c'était super agréable! Je stressais beaucoup moins de savoir que personne ne m'observait!
Si tu peux le faire vas y! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[nony]

j'avais le meme souci que toi en 1ere année, et mon formateur référent m'a dit d'apprendre à me faire confiance,et cette phrase a été un comme un déclic et depuis ca va mieux. Je stress que la première semaine et après ca roule tout seul!! Tu peux aussi faire du sport de la relaxation....bon courageÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[lee-na-lee]

Oui je vais essayer d'en parler à l'équipe.. Mais il y a beaucoup d'intérimaires qui ne sont la que 2/3 jours et donc c'est pas évident...

J'espère que ça va passer car là je me mets une pression énorme et ça me bouffe...

Merci de ta réponseÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[esina]

Moi aussi je suis une stressée pathologique et aujourd'hui je suis diplomée. il suffit d'une IDE qui te donne confiance et ça vient tout seul
bon courageÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[lee-na-lee]

Merci à tous de vos réponses

J'ai parlé avec une infirmière de mon soucis car j'ai craqué en stage... Trop de pression j'ai pas pu me contenir.
J'ai longuement parlé avec elle, elle m'a posé par mal de questions et je pense qu'on a mis le doigt sur le vrai problème...
En fait j'ai mon grand père en EHPAD et je vis mal cette situation car je suis proche de lui et que lui vit très mal aussi cette situation. Elle m'a dit que je devais surement faire des rapprochements inconsciemment et que ça pouvait jouer.
Effectivement je pense qu'elle n'a pas tort car je ne sens mieux depuis que j'ai parlé de ça avec elle ...

Affaire à suivre, en tout cas merci à tous pour vos petits messagesÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.