Conseils pour vaincre sa timidité à l'oral ?

[laety360]

Je suis assez timide et l'oral m'effraie un peu...
Comment surmonter ça et comment m'entrainer pour vaincre un peu cette timidité ?Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[urumi]

Moi aussi je suis plutot timide avec les gens que je ne connais pas et ça me fait stresser horriblement.
Ma solution est d'une part de me filmer en m'entrainant pour l'oral du concours pour voir les choses que je dois corriger dues au stress , et aussi d'autre part c'est de se "forcer" à aller le plus possible vers les autres au quotidien afin d'atténuer au max cette timidité...Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[kikizita]

Au-delà de l'entrainement, face à des gens, des proches, la famille, les amis, les amis des parents (pour que ce soient des adultes inconnus), l'HOMEOPATHIE est un bon soutien :

- Un mois à l'avance (mais moins aussi si le temps presse...) : Gelsénium 9ch (3 granules 3 x jour).
- La veille de l'examen au coucher : Gelsenium (une dosette concentrée)
- A 15 mn d'entrer en scène : Gelsénium (une dosette concentrée)

Pour moi ça marche, et ça met en place un petit rituel de relaxation. Ca évite le stress paralysant. Bref, je recommande.

Courage !Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[urumi]

Où trouve t-on du gelsénium?Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[kikizita]

Pharmacie. N'hésite pas, c'est vraiment bien.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[urumi]

Ben oui je vais tenter ! Car je stresse facilement quand il s'agit de passer un quelconque examen !!
Merçi bien pour cette info ! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Sia0410]

Bonjour,

J'ai encore mieux ! à 100% efficace, mais j'avoue un peu honéreux...
C'est le produit : RESCUE, fleurs de bach, voilà ça se vend en parapharmacie.
C'est un petit flacon en spray. Il faut deux pulvérisations dans le bouche, le goût n'est pas désagréable du tout, et ça agit de suite. Ce produit est 100% naturel, et peut convenir aux enfants comme aux adultes. Il est préconisé pour calmer les angoisses et anxiété passagère.

Voilà, ça marche très bien.

Je ne sais pas encore si je suis admise pour l'oral, mais si c'est le cas, je ne pourrai m'en passer!!

Bye !!! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[kikizita]

Salut Sia,

je n'ai jamais utilisé Rescue, mais j'avais cru comprendre que c 'était pour les chocs émotionnels imprévus (genre, tu es témoin d'un accident, d'une agression, etc.), mais remarques, ça doit marcher aussi dans le cas d'un gros stress localisé sur 15 mn...
Gelsenium, si tu le prends avec anticipation prépare ton corps à gérer le stress que tu anticipe aussi, pas seulement le stress du moment venu.

Mais je garde l'idée de Rescue sous le coude... Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[urumi]

Et au fait combien coutent ces produits svp?(gelsénium et rescue)Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[kikizita]

Gelsenium, c'est le prix des granules d'homéopathie classiques, 1,80 euros.
Rescue, c'est plus cher (peut être dnas les 10 ou 12 euros le spray).Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[urumi]

L'homéopathie est pour moi totalement inconnue donc merçi de m'avoir répondu ! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.