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je passe en 2013 et je suis pas encore à l aise a l oral je panique sur le sujet à traiter et je narrive pas à discuter ou je tourne autour du pot ou je donne une image qui n est pas de moi si vous avez des astuce merçi parce que je veux réussir cette fois ci merçi

as tu essayé de t'enregistrer ?
J'ai fait ca pour préparer mes oraux, ça permets de corriger ses intonations, son flux de paroles et de se rendre compte de ses tics de langage.
Sinon pour les plus chanceux, demander à l'entourage de juger la prestation (et pas nécéssairement le contenu).

OUI alors pour le sujet prend les thèmes et fais des plans en deux parties pour apprendre à structurer ta pensée.
Pour les motivs je te conseille de les mettre par écrit.

En résumé, toujours mettre par écrit ça aide.