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Bonjour tout le monde,

J'ai démissionné de mon ancien poste, où j'étais de jours, je souhaitais me former infirmière et je n'avais ni possibilité de financement ni de rupture conventionnelle avec mon ancien employeur. J'en suis donc partie pour tenter l'aventure. En attendant de passer l'épreuve d'admission pour l'entrée en IFSI, le but étant de ré ouvrir mes droits au chomage pour au cas où si je suis prise en IFSI avoir une indemnité. Donc je m'apprête à faire des remplacements de nuits sur du roulement en hôpital ! j'ai toujours voulu tenter ça un jour, plutôt noctambule, je résiste bien aux horaires tardives jusqu'à 3h sans problème, le passage des 5h est difficile mais on m'avait dit que c'était physiologique pour tout le monde lol. Je voudrais donc avoir des conseils sur comment se déroule une nuit, si il faut boire du café et vers quelle heure, si il faut manger etc etc et le lendemain chez soi, prendre un petit dej, dormir comien de temps ? là où je vais bosser, pour y avoir déjà fait des remplacements de jours, je sais qu'ils n'expliquent rien en amont qu'on est pas doublé en amont et que c'est à nous de nous débrouiller toute seule même si c'est une grande 1ère. Je me rappelle toujours que j'avais bossé chez eux à la sortie de mon diplôme et que je m'étais retrouvée le 1er jour de travail à chercher où était le service en question, où était mes nouveaux collègues, où était la salle de transmission, j'avais du coup loupé l'heure des trans à chercher partout dans les couloirs mdr, c'était la galère, je n'ai jamais rencontré de cadre, je n'ai été formé à aucun moment en binôme alors que j'allais dans des différents services spécialisés, dont du palliatif...bref j'avais trouvé ça limite, d'un côté ça forme à la débrouillardise ... Donc je m'attends à ce que ça soit pareil pour la nuit, pas grave j'ai de la bouteille maintenant ça ne m'impressionnera plus .

Merci pour vos réponses

Hey !

J'ai fait pas mal de nuit ( 1 an en SSR, 2 ans aux urgences, divers vacations et en ce moment 1 week end par mois).

Selon le service et l'équipe ca peut être très différent. Ce que tu attends du travail de nuit compte aussi beaucoup.

Le rythme peut être difficile au début. L’idéal les première fois c'est de ne pas travailler les 2-3 jours avant . Comme ca tu essayes de te coucher de plus en plus tard jusqu'a te décaler complètement. En général la veille de mes nuits je ne me couche pas le soir ( vive les films, les révisions mais pas trop longtemps, l'administratif en retard, ...)et me couche vers 8 ou 9h du matin ( petit déjeuner habituel avant).
Le premier jour je dors peu genre jusqu'a 15 heures. Je mange un repas léger de "midi" et je m'occupe jusqu'a mon départ.

Vers 23h-00h on mange ( ca dépend beaucoup des services) et à 3h je mange un fruit pour ne pas grignotter ( attention la nuit on est tenter de sacrément engloutir ^^) . Petit dej vers 5-6h dans le service si c'est possible sinon en rentrant.

Café sur moi ca ne marche pas, ca me donne juste mal à la tête, mais si c'est ton habitude prend en

En arrivant avant que les AS de jours partent : demande ou est le matériel de base, la réserve. J’espère que tu seras avec un IDE qui a l'habitude.

Selon le service ca peu être très très long, surtout si les collègues se "posent". Personnellement je ne me suis jamais permis de faire ca. Prend un bouquin, une tablette, de quoi réviser encore ^^ Par contre ca peu aussi être top.

Personnellement j'adore la nuit et je regrette parfois de ne plus en faire autant. En tout cas au urgences ou ca bouge. Le SSR c'était horrible, les patients ne sonnaient pas, pas de soins ( certains en rêve ^^) et si je rangeais la réserve ou faisait trop de bio nettoyage je me faisais assez mal voir de l'équipe car je donnais apparemment " de mauvaises habitudes aux filles de jours". Bref.

Je ne sais pas si tu as des enfants ou des obligations. Je ne sais pas du tout comment gérer dans ces conditions.

Personnellement j'adore la nuit mais ce n'est pas au gout de tout le monde.

Bonjour, j'ai travaillé de nuit pendant 1 an aussi, et aujourd'hui je continue car nous faisons des roulements 2 mois de jour 2 mois de nuit en 12h.
Le tout est surtout d'éviter les carrences en sommeil. Tout le monde ne supporte pas le rythme en décalé, même en dormant la journée 7h de suite, ne nous mentons pas, le sommeil n'est pas le même. Il faut accepter de travailler dans un état un peu second

Bonjour,
Je suis IDE de nuit en SSR et EHPAD depuis 6 ans, dont 5 ans dans l'établissement actuel.

C'est un rythme à prendre, surtout avec des enfants en bas âge, mais j'apprécie aujourd'hui de pouvoir être plus présente à la maison surtout pour les activités extra-scolaires et les devoirs. La contrepartie c'est que les week-ends où je bosse, je ne peux profiter des soirées entre amis.

Pour mon rythme de travail :
Je me lève à la même heure le jour de ma 1ere nuit de travail, de toute façon pas le choix, il faut emmener les enfants à l'école.
Le soir, je mange mon repas normal sans les desserts, je commence le travail à 20h30.
On fait une pause vers 0h30-1h environ où on boit un café (enfin pas moi, je n'aime pas le café je tourne à l'eau toute la nuit), et on mange un laitage, un fruit. Parfois on grignote un gâteau mais c'est de la gourmandise.

Je finis ma nuit de travail à 6h30, je rentre et déjeune puis je vais me coucher si ma nounou à domicile ou ma belle mère sont venues garder les petits. Sinon il faut lever les enfants et les emmener à la garderie périscolaire pour 7h30.
En général je me lève vers 13h30-14h entre 2 nuits et 11h la dernière nuit pour reprendre le rythme. Mais moi je dors beaucoup par rapport à mes collègues qui dorment max jusque 11h-12h!

En gros pour les repas ça ne change rien hormis que je garde mes desserts du soir pour manger à la pause de nuit. Mais jai peu d'appétit le 11h entre 2 nuits, do C je mange bien plus léger que d'habitude.