PSYCHOLOGIE

Sophrologie Caycédienne : une efficacité scientifiquement démontrée

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Le Pr Antoni Bulbena Vilarrasa, psychiatre à l'hospital del Mar, titulaire de la chaire de psychiatrie de l’Université Autonome de Barcelone  valide dans cette interview l'efficacité du programme « Mieux-être et Sophrologie », proposé par l’Institut de Sophrologie Caycédienne de Barcelone qui, en 8 séances, entraîne psychologiquement et physiquement aux techniques sophrologiques pour le développement d'un mieux-être dans la vie quotidienne.

L’efficacité de la sophrologie a été démontrée depuis ses débuts par des dizaines de milliers de témoignages et de très nombreux médecins et professionnels de la santé, de l’éducation ou du sport lui accordent une grande confiance. Par ailleurs, de nombreuses études scientifiques ont été menées comme par exemple, en 2015, par la commission scientifique de Sofrocay dans un centre de santé public de la région de Barcelone, en collaboration avec l’Université Autonome de Barcelone et sous la direction du Pr Antonio Bulbena, titulaire de la chaire de psychiatrie. Cette étude a permis de confirmer l’efficacité du programme « Mieux-être & sophrologie » en termes d’amélioration statistiquement significative du niveau d’anxiété et de moral des patients. Interviewé par Marie-Hélène Sepulchre en 2015 à l'occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie à Sitges, le Pr Bulbena nous présente cette étude.

Cet article est réalisé en partenariat avec SofrocaySofrocay logo

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