angoisse, infirmière débutante et désespéré

[madbad]

Bonjour tous le monde ^^

un petit post car je suis désespérée
je stress à l idée du premier poste, disons que non en faite c'est même plus du stress c'est de l'angoisse ...

j'ai eu un entretien aujourd'hui pour un premier poste dans un CRF, la nuit d hier a était horrible,pas de sommeil avant 4h30 du matin, des montées d angoisses en pensant à l entretien du lendemain, et des larmes...
Je ne sais plus quoi faire pour me ''calmer".

ayant était diplômée avec 6 mois de décalage par rapport a la majorité de ma promo du fait de 2 stages a rattraper , résultant de mon stress, et mon manque de confiance en moi, je me sens juste nulle...

Tout le monde me dit de déstresser même les équipes ou j'ai passer mes stages de rattrapages ,et qui ont d ailleurs était plus que bienveillante avec moi , mais je n'y arrive pas je ne sais pas quoi faire.

j'ai l'impression que mes stages qui se sont mal passés m'ont traumatisée, du coup maintenant j'ai peur...

j'ai peur de faire tout de travers, de faire mal, j'ai peur du jugement des équipes aussi beaucoup, j'ai peur de ne pas réussir a m’intégrer, j'ai peur qu on me mettent en difficultés arf je suis désespérée et désespérante .

Pourtant mes derniers stages ce sont très bien passées, j'ai de bonnes observations ( ce qui d ailleurs me surprends) et j'ai eu mon diplôme ... mais je sais pas sa me rassure pas plus que sa.

besoins de conseils, avait vous des astuces pour déstresser? comment s'intégrer et trouver sa place en tant que jeune diplômée et non plus en tant qu'étudiante?

[floralie]

Bonjour,

Le fait que tu stresses est plutôt rassurant ,ça veut dire que tu n'en as pas "rien à foutre" et que tu as une conscience professionnelle ,c'est le contraire qui serait inquiétant . Maintenant ,le fait que tu stresses plus que d'autres est surement lié à ta personnalité et à ton vécu ;si tu dors mal la veille d'un entretien ,c'est normal aussi ,j'en connais beaucoup qui sont comme toi ;essaye de faire une sieste d'un quart d'heure dès que tu pourras . Pour reprendre confiance en toi ,relis tes cours qui concernent le plus le poste où tu postules ;ne te sens pas nulle ,il vaut mieux poser des questions à tes collègues si tu n'es pas sûre de toi plutôt que de faire courir des risques aux patients, on a tous été jeunes diplômés ,et avec le temps ,tu prendras de l'assurance !Une astuce :quand tu te sens trop mal ,va 2 mn aux vestiaires ou aux WC et respire 5 fois très longuement en te disant que ça va aller!!!Courage.

[madbad]

merci pour ta réponse

J'ai vraiment envie de bien faire et comme tu as dis je pose beaucoup de questions quand je ne sais pas surtout vis a vis des habitudes du service mais du coup j'ai peur d’être vu comme un boulet .

Que me conseillerais -tu pour m'intégrer au mieux au sein d'une équipe?

[augusta]

Si tu as le DE, c'est que tu es capable d'exercer. Tu aurais été arrêtée durant tes derniers stages si cela n'avait pas été le cas. Donc ôte-toi de la tête que tu es nulle. Tu es IDE point.

Pour s'intégrer, ben tu fais comme quand tu étais ESI! Je pense que c'est mieux d'être souriant, ponctuel, volontaire et impliqué.
Et puis continuer à être dans le partage avec les collègues (doutes, interrogations sur le boulot etc...).

Bon courage à toi!!!

[Anerick]

Bonjour madbad

Ne pas se sentir forcément à l'aise est normal, avoir peur l'est aussi. Après ce qui me gêne c'est que tu te dévalorises beaucoup trop, et nos pensées finissent par avoir une très forte influence sur nous, notre manière d'être. Plus tu penseras au fond de toi que tu n'y arriveras pas, que tu n'es pas à la hauteur plus tu risquera de l'être vraiment. Ne sois pas trop dur avec toi, sois confiante et dis toi que des erreurs, des maladresses on en fait tous et vois le positif, tes qualités.

Bon courage

[Polyn]

Madbad,
je suis exactement comme toi... je comprends ce que tu peux ressentir.

[madbad]

merci pour vos réponses a toutes. c'est vrai que j'ai tendance a me dévalorisée

ce qui me rassure grandement c'est que je ne suis pas la seule, l'autre question que je me pose c'est comment font les autres pour être si sur d 'eux Oo?

Sa me dépasse complétement et en faite j'envie vraiment ces personnes car elles doivent vraiment moins se prendre la tête et se sentir bien dans leur esprit.

[Anerick]

Comment les gens font pour être si sur d'eux ? Selon moi bon nombre d'entre nous avons juste l'air d'être sure de nous mais au fond de nous cela ne l'est pas autant. Normal en somme, c'est comme une carapace. Après être trop sure de soi n'est pas bon non plus, une part de doute c'est bien, c'est mieux même.
Après je te comprends, c'est toujours un peu rageant de voir certains si à l'aise alors que toi tu es pleine d'incertitudes. Cela s'apprend avec les expériences de la vie et cela se guérit aussi.

[f*l*o*r*i*a*n*e]

ce qui me rassure grandement c'est que je ne suis pas la seule, l'autre question que je me pose c'est comment font les autres pour être si sur d 'eux Oo?

On y va et on se forge une expérience
Ne te fie pas à ceux qui paraissent surs d'eux, ne te compare pas aux autres, et fonce !
Quand tu auras pris ton poste tu vas être "dedans" et tu n'y penseras plus.

[Arwen]

Coucou !!

Moi aussi je suis une grande stressée. Je l'ai toujours été avant d'être diplômée et pendant mes études et maintenant que je travaille.
Après 2 ans en pédopsy (sans aucune technique) j'ai décidé de prendre mon courage à deux mains et je suis partie en mater-gynéco.
Tout est revenu, c'est comme le velo, ça s'oublie pas !
Et puis finalement, j'ai commencé l'interim, je me disais "je vais faire de la psy, et du prélèvement"
Bilan des courses, je me suis mise un grand coup de pied au derrière et j'ai fais des urgences, de la médecine interne, mais aussi de l'hémato et de l'orthopédie ... Enfin voilà, plein de service différents et ça m'a permis de me prendre en main.
J'avais pas le choix, je devais m'intégrer aux équipes, faire le travail en temps voulu, pas faire d'erreur aussi et être efficace. Et surtout gérer mon stress !
C'est pas toujours évident, mais je fais au mieux. Et je suis sur de ne pas être la seule dans ce cas là

Allez, tu verras, ça ira , j'en suis certaine

[librio62]

Bah, pour moi, débuts dans un "pool de remplacement" d'un C.H et hop, tu fais le tour des services à grande vitesse.
1 jour là, 1 jour ici, 5 jours à gauche, 3 à droite.
Pour des débuts t'es dans la course et le bain de suite
PS:
Et en prime, comme t'es toujours "le petit nouveau" dans chaque services où tu passes, ben à toi les secteurs bien chargés..... et les soi-disant " collègues" profitent bien de toi pour te rincer et se reposer au passage avec 2 ou 3 patients dans leur secteur
Dur mais formateur car tu finis au fur et à mesure par avoir les "crocs" qui rayent le carrelage
Le plus dur à supporter, c'est justement la pousse des crocs (comme quand bébé fait ses dents)

[cassandre82]

si ça peut te rassurer, pour ma part, j'ai fait de mon stress une force. si t'es stressé, tu vas surement tout vouloir faire parfaitement, tout vérifier et revérifier pour voir si t'as pas fait une erreur ou oublier un truc. mes collègues savent que je suis comme ça et maintenant ils en plaisantent. alors certes au début tu vas mettre du temps à faire les choses, mais vaut-il mieux perdre 5min à revérifier ou pas prendre ces 5min et risquer la vie d'un patient ???? et souvent les gens stressés sont miticuleux donc le travail est fait et bien (ce qui n'est pas négligeable )
en plus, si ça peut te faire rire, je suis une malchanceuse donc toutes les catastrophes du service (urgence avec les patientes, matériels foireux, fuite d'eau qui inonde le service et j'en passe....) sont pour ma pomme à chaque fois. ce qui me rajoute du stress. mais maintenant tous mes collègues savent que je suis une stressé malchanceuse et on en rigole.
et t'inquiètes pas avec le temps, le stress part un petit peu, on s'habitue aux services, aux soins... alors souffle un bon coup ! ta réaction est normale donc... no stress !

[Polyn]

Pour certains vous avez de la chance... Moi lors de mon remplacement à l'hôpital, une infirmière m'a (on peut le dire...) poignardée dans le dos avec la cadre, parce que j'étais trop lente pour certaines choses. Forcément, je n'ai pas eu énormément de stages gratifiants et surtout à l'hôpital. Pas de stages en médecine non plus... Très peu concluant vous en conviendrez.
Cette infirmière a obtenu son diplôme depuis 2 ans, c'est quand même plus ou moins récent, elle n'a pas été compréhensive, certainement, elle a du tout réussir dans sa vie et savait tout du premier coup.
J'ai du lui demander conseil pour certaines choses, certains actes que je n'avais auparavant jamais fait... Et tout cela, elle est allée en toucher deux mots à la cadre.
Sinon le reste du personnel m'appréciait, c'est une autre infirmière avec qui j'ai gardé bon contact qui me l'a avouée et qui était outrée par le comportement de sa collègue.
Du coup, je garde en tête cette non confiance en moi, que j'ai toujours eu d'ailleurs. Je me bats quand même, même si c'est douloureux à entendre.

Se méfier de l'eau qui dort, et je pense que des pourris et brebis galeuses il y en a partout. Jamais je ne jugerai dans quelques années les jeunes diplomés ( pour l'avoir vécu...)

[librio62]

Se méfier de l'eau qui dort, et je pense que des pourris et brebis galeuses il y en a partout.

Et ce n'est pas une espèce en voie de disparition loin de là

[madbad]

sa me touche de voir que je suis pas la seule comme sa et que les " pourris " yen a partout.

ahahha librio62 tu ma fait rire avec tes histoires de crocs qui rayent le carelage ^^ c'est plutot une belle métaphore ^^

jai fait mes debuts aujourdhui dans un centre de réeducation premiere journée doublée et demain je gere seule ^^

je stress un peu mais bcp moins qu' hier ^^ le fait d avoir rencontrer mes ''collegues" m'a rassurée ils sont accesibles et comprehensible jai put leur poser ttes les questions qui me passer par la tete au sujet de l organisation du service et des soins a effectuer que je ne connaisait pas . l'infirmiere qui m a doublée ma meme aider a faire un topo pour les jours suivant afin que je ne stress pas d avoir oublier quelque chose

je pense que c'est grace a des gens comme sa qu on arrive a avancer et a prendre confiance ( bref tout ce blabla pour dire que je suis tres tres contente )