arrêtons les régimes!

nella · Message par **nella** » 25 sept. 2006 00:05

nella a écrit :je reprend mes kilos perdus...! normal je mange...! j'ai re-faim ! en même temps ca veut dire que ca va mieux ! mais mince j'y arriverai jamais!!!!!!

rectification, je les ai reperdu ! ...
mon alimentation est tellement déséquilibrée ! mon humeur aussi... je suis pas bien donc je mange pas bien...

Milie_Milie · Message par **Milie_Milie** » 25 sept. 2006 08:43

moi c'est décidé... il FAUT que je fasse quelque chose...

alors, c'est parti, avec mon homme nous avons décidé de faire attention à ce qu'on mange !

:/

krolynebart · Message par **krolynebart** » 25 sept. 2006 22:37

moi je suis à moins 8 kg depuis cet été
j'évite de manger le soir, au pire si j'ai faim je bois un café au lai ou 2 ou 3...
mais je ne mange pas du solide
au début c'était dur, mais maintenant je n'aie pas du tout faim le soir et le matin je prend un bon peti dej

flam3 · Message par **flam3** » 26 sept. 2006 06:29

krolynebart a écrit :moi je suis à moins 8 kg depuis cet été
j'évite de manger le soir, au pire si j'ai faim je bois un café au lai ou 2 ou 3...
mais je ne mange pas du solide
au début c'était dur, mais maintenant je n'aie pas du tout faim le soir et le matin je prend un bon peti dej

-8kg! t'avais vraiment besoin? (j'sais ma question est loin d'être pertinente :clin:

)
ça doit être dur, déjà le soir je lutte pour pas goûter, alors si pas de diner...je me jette par la fenêtre.

emma29 · Message par **emma29** » 26 sept. 2006 09:59

krolynebart a écrit :moi je suis à moins 8 kg depuis cet été
j'évite de manger le soir, au pire si j'ai faim je bois un café au lai ou 2 ou 3...
mais je ne mange pas du solide
au début c'était dur, mais maintenant je n'aie pas du tout faim le soir et le matin je prend un bon peti dej

moi je ne pourrais pas me passer de manger le soir, il y a pas moyen!!!

MissPurple · Message par **MissPurple** » 26 sept. 2006 10:08

chacun son truc mais ça ne me parait pas très sain

(ça revient à sauter un repas, à faire de la restriction cognitive et ton corps risque de te le faire payer...mais bon si je me trompes tant mieux :clin:

)

puer75 · Message par **puer75** » 26 sept. 2006 21:26

krolynebart a écrit :moi je suis à moins 8 kg depuis cet été
j'évite de manger le soir, au pire si j'ai faim je bois un café au lai ou 2 ou 3...
mais je ne mange pas du solide
au début c'était dur, mais maintenant je n'aie pas du tout faim le soir et le matin je prend un bon peti dej

Ne pas manger n'est pas sain.. Je n'ai testé aussi. Et j'ai tout repris encore plus vite :roll:

daphnée · Message par **daphnée** » 26 sept. 2006 22:12

O°Mystiq°O a écrit :
krolynebart a écrit :moi je suis à moins 8 kg depuis cet été
j'évite de manger le soir, au pire si j'ai faim je bois un café au lai ou 2 ou 3...
mais je ne mange pas du solide
au début c'était dur, mais maintenant je n'aie pas du tout faim le soir et le matin je prend un bon peti dej

Ne pas manger n'est pas sain.. Je n'ai testé aussi. Et j'ai tout repris encore plus vite

je confirme. C'est ce que j'ai fait il y a quelques temps. Pire je m'étais acheté des substituts de repas et je me contentais de prendre ça dans la journée.
En fait ça cale bien effectivement. Le prob pour moi c'est lagourmandise et le grignotage. Tant que je réissirai à me modérer avec le grignotage j'arriverai à rien alors mess ubstituts ont servi à rien :roll:

nella · Message par **nella** » 26 sept. 2006 22:17

je perd l'appetit ! c'est fou comme on peut passer d'avoir faim tt le temps et très vite, plus du tout ! :roll:

croustet · Message par **croustet** » 27 sept. 2006 10:41

je jamais sauter de repas, manger equilibré: legume, feculent, protéie a tout les repas
consommer au moins un laitage et un fruit par jour
et on se sent mieu dans son corps croyez moi!

desernil · Message par **desernil** » 27 sept. 2006 11:59

croustet a écrit :je jamais sauter de repas, manger equilibré: legume, feculent, protéie a tout les repas
consommer au moins un laitage et un fruit par jour
et on se sent mieu dans son corps croyez moi!

Et je prend 10 kg rien qu'en lisant ton post :lol:

croustet · Message par **croustet** » 27 sept. 2006 12:07

Désernil a écrit :
croustet a écrit :je jamais sauter de repas, manger equilibré: legume, feculent, protéie a tout les repas
consommer au moins un laitage et un fruit par jour
et on se sent mieu dans son corps croyez moi!
Et je prend 10 kg rien qu'en lisant ton post

et bien non parce que moi j'en ai perdus 5!!

puer75 · Message par **puer75** » 27 sept. 2006 22:55

croustet a écrit :
Désernil a écrit :
croustet a écrit :je jamais sauter de repas, manger equilibré: legume, feculent, protéie a tout les repas
consommer au moins un laitage et un fruit par jour
et on se sent mieu dans son corps croyez moi!
Et je prend 10 kg rien qu'en lisant ton post

et bien non parce que moi j'en ai perdus 5!!

PArce que tu as la chance d'avoir un métabolisme qui fonctionne bien ! :roll:

daphnée · Message par **daphnée** » 28 sept. 2006 06:34

O°Mystiq°O a écrit :
croustet a écrit :
Désernil a écrit :
croustet a écrit :je jamais sauter de repas, manger equilibré: legume, feculent, protéie a tout les repas
consommer au moins un laitage et un fruit par jour
et on se sent mieu dans son corps croyez moi!
Et je prend 10 kg rien qu'en lisant ton post

et bien non parce que moi j'en ai perdus 5!!

PArce que tu as la chance d'avoir un métabolisme qui fonctionne bien !

clair

puer75 · Message par **puer75** » 28 sept. 2006 22:17

daphnée a écrit :
O°Mystiq°O a écrit :
croustet a écrit :
Désernil a écrit :
croustet a écrit :je jamais sauter de repas, manger equilibré: legume, feculent, protéie a tout les repas
consommer au moins un laitage et un fruit par jour
et on se sent mieu dans son corps croyez moi!
Et je prend 10 kg rien qu'en lisant ton post

et bien non parce que moi j'en ai perdus 5!!

PArce que tu as la chance d'avoir un métabolisme qui fonctionne bien !

clair

Merci Daph'

Ravie de voir que je suis pas la seule à galérer !

Même en mangeant équilibré, je maigris pas alors... :roll: