bosser de nuit

adrénaline_ · Message par **adrénaline_** » 08 oct. 2004 15:12

Je bosserai durant 3 nuits, la semaine prochaine, et je souhaite savoir quels sont vos ptits conseils pour ne pas être trop fatiguée...

Bonne après-midi à tout le monde

Founy · Message par **Founy** » 08 oct. 2004 15:54

Ben pas te lever au aurore le jour de ta 1ére nuit.

Faire une petite sieste dans l'après-midi,avant de commencer.

Faire un bon repas avant de faire ta nuit,et prévoir un encas dans la nuit,un truc léger.

Avant de te coucher le matin,mange un petit truc genre yaourt,pour ne pas être réveillé par la faim.
Débrancher le téléphone,couper le portable avant de te coucher.

Voilà c'est ce qui me viens à l'esprit dans l'immédiat!

Founy,IDE de Nuit depuis 4ans.

Dédé from 74 · Message par **Dédé from 74** » 08 oct. 2004 15:56

Idem Founy... mon modèle by night :clin:

Sauf que moi je tiens avec la bouffe donc je me gave avant de bosser, en bossant, et je fais leger après bosser :clin:

Sinon tout pareil

merlin · Message par **merlin** » 08 oct. 2004 16:10

idem fourny sauf que la matin je mange beaucoup plus qu'un petit yaourt

Souris · Message par **Souris** » 08 oct. 2004 17:17

ben moi quoi que je fasse je suis fatiguée.......
meme si je mange bcp plus, que je dors plus,.....
pas le bon plan les nuits chez moi

Ju-elektrik · Message par **Ju-elektrik** » 08 oct. 2004 17:33

en stage,losrque j'ai fait des nuits pour ne pas être KO surtout la 1ere nuit,je me lève tôt et me recouche de 14.00 jusqu'a 17.00,un gros repas à 18.00 et c'est parti!

adrénaline_ · Message par **adrénaline_** » 08 oct. 2004 19:13

merci

Mimine · Message par **Mimine** » 08 oct. 2004 19:37

moi c'est pareil c'est la bouffe qui me tient !!! oui je sais c'est pas bien mais bon, vu que je bosse pas de nuit sauf si je fais des heures supp' hein c'est normal mon organisme n'est pas habitué alors j'ai bien droit à une tite aide extérieure

mononoke · Message par **mononoke** » 18 déc. 2007 16:46

Merlin a écrit :idem fourny sauf que la matin je mange beaucoup plus qu'un petit yaourt

moi idem aussi sauf que c est leger a la maison et dans le service

penelope · Message par **penelope** » 18 déc. 2007 17:51

mononoke a écrit :
Merlin a écrit :idem fourny sauf que la matin je mange beaucoup plus qu'un petit yaourt

moi idem aussi sauf que c est leger a la maison et dans le service

idem, quand je rentre le matin j'ai trop faim.... je me gave parfois... :oops:

mononoke · Message par **mononoke** » 18 déc. 2007 18:00

penelope a écrit :
mononoke a écrit :
Merlin a écrit :idem fourny sauf que la matin je mange beaucoup plus qu'un petit yaourt

moi idem aussi sauf que c est leger a la maison et dans le service

idem, quand je rentre le matin j'ai trop faim.... je me gave parfois...

bah on va dire que c est l opposé :clin:

meme mes colleguent me l ont signalées