Dans les moments de déprime

[Emla+]

Que faites-vous dans les moments où ca ne va pas où vous êtes au plus bas, vos techniques pour remonter la pente.

Quelles sont les choses qui vous aide ?
Vos personnes ressources ?

Est-ce que vous êtes du genre à engloutir des tonnes de pâtisserires pour vous remonter le moral ou alors écouter une musique triste histoire d'en remettre une couche , ou encore envoyer tout et tout le monde ballader car "ca fait du bien".

Raconter moi !

[invite584]

Tout d'abord pleurer un bon coup...ca aide tjs. Ensuite ca dépend a quoi c'est du. Je peux aller m'acheter un cd ou un film, ecouter de la musique, du blues de préference, m'acheter des trucs a manger que j'aime bien (pas en grande quantité) avec une bonne bouteille de champ dans les cas critiques. Et puis vraiment si ca va pas, il me reste tjs les amis ceux de chez moi ou de Paris, ceux qui acourent au moindre coup de Trafalgar

Les copains d'abord-Brassens
Non, ce n'était pas le radeau
De la Méduse, ce bateau
Qu'on se le dise au fond des ports
Dise au fond des ports
Il naviguait en pèr' peinard
Sur la grand-mare des canards
Et s'app'lait les Copains d'abord
Les Copains d'abord

Ses fluctuat nec mergitur
C'était pas d'la litterature
N'en déplaise aux jeteurs de sort
Aux jeteurs de sort
Son capitaine et ses mat'lots
N'étaient pas des enfants d'salauds
Mais des amis franco de port
Des copains d'abord

C'étaient pas des amis de luxe
Des petits Castor et Pollux
Des gens de Sodome et Gomorrhe
Sodome et Gomorrhe
C'étaient pas des amis choisis
Par Montaigne et La Boetie
Sur le ventre ils se tapaient fort
Les copains d'abord

C'étaient pas des anges non plus
L'Évangile, ils l'avaient pas lu
Mais ils s'aimaient tout's voil's dehors
Tout's voil's dehors
Jean, Pierre, Paul et compagnie
C'était leur seule litanie
Leur Credo, leur Confiteor
Aux copains d'abord

Au moindre coup de Trafalgar
C'est l'amitié qui prenait l'quart
C'est elle qui leur montrait le nord
Leur montrait le nord
Et quand ils étaient en détresse
Qu'leurs bras lancaient des S.O.S.
On aurait dit les sémaphores
Les copains d'abord

Au rendez-vous des bons copains
Y avait pas souvent de lapins
Quand l'un d'entre eux manquait a bord
C'est qu'il était mort
Oui, mais jamais, au grand jamais
Son trou dans l'eau n'se refermait
Cent ans après, coquin de sort
Il manquait encore

Des bateaux j'en ai pris beaucoup
Mais le seul qu'ait tenu le coup
Qui n'ai jamais viré de bord
Mais viré de bord
Naviguait en père peinard
Sur la grand-mare des canards
Et s'app'lait les Copains d'abord
Les Copains d'abord

Mais bon ceux qui me connaissent savent que sous un aspect émotif au premier abord, que je suis finalement très résistant aux merdes(faut dire qu'ils savent que j'ai eu plus que mon lot! ). Pas pour rien qu'ils me surnomment "Unbreakable" . Mes amis...c'est précieux

[Artefact]

prendre un bon antidépresseur 100% naturel: le chocolat

[Emla+]

Je suis d'accord les amis sont très précieux surtout lorsque tu as trouver les bons !
Dans les moments difficiles les réactions peuvent être aléatoires évidement en fonction de ton état du moment et de la cause du souci.

Soit la colère l'emporte et je me mets une musique qui claque et je me dit que je m'en fou, je m'en fou et aussi je m'en fou...

Soit je suis fatiguée et je pleure, m'isole et attend gentillement que ca passe.

Ou alors je post un sujet sur la déprime et j'attend de voir comment les autres vivent ces moments et ainsi je vois que je ne suis pas seule à être parfois pas bien

[Emla+]

prendre un bon antidépresseur 100% naturel: le chocolat

Le chocolat, oh oui logiquement dans quinze jours je ne devrai pas trop déprimer

[alexmeralda]

Alors pour ma part , j'appelle ma mère puis ma soeur , je fais un calinou avec mon chéri (quand il est là!! ) , je fume des clopes , je boie du café , et je finis en général par regarder "Tatie Danielle"!!!!!

[Artefact]

prendre un bon antidépresseur 100% naturel: le chocolat

Le chocolat, oh oui logiquement dans quinze jours je ne devrai pas trop déprimer

sauf si tu as abusé de chocolat et que tu te retrouves avec deux énormes bourrelets sur les hanches!

[daphnée]

Que faites-vous dans les moments où ca ne va pas où vous êtes au plus bas, vos techniques pour remonter la pente.

Quelles sont les choses qui vous aide ?
Vos personnes ressources ?

Est-ce que vous êtes du genre à engloutir des tonnes de pâtisserires pour vous remonter le moral ou alors écouter une musique triste histoire d'en remettre une couche , ou encore envoyer tout et tout le monde ballader car "ca fait du bien".

Raconter moi !

Paraît que je suis souvent en déprime

En général je ne dis pas toujours quand je ne vais pas bien car je n'ai pas envie d'embêter les autres avec mes problèmes.
Dans mes périodes de déprime j'ai tendance un peu à m'isoler du monde, à ne pas donner de nouvelles et à me godailler devant la télé
Pleurer? ba en fait j'en ai envie mais je n'y arrive pas je ne sais pourquoi donc

Moi je sais qui sont mes ami(e)s car elles devinent d'un regard quand celà ne va pas et que meme si je fais tout pour les virer en leur sortant les pires crasses, ba elles restent et ignorent mes propos
Elles me sortent (parfois de force ) pour me changer les idées ou bien on reste chez moi et on se contente de parler. Elles sont d'un grand soutien et je pense que c'est le meilleur remède à toutes mes déprimes

Sinon je fais des orgies de bouffes digne d'une boulimique

[boup]

longtemps j'ai été un peu comme daphnée sans les crises boulimiques (ca aide dans ces moments la d'avoir un estomac fragile!!).
maintenant j'ai tendance à avoir besoin de me retrouver seule et le truc qui permet de se détendre: un bon bain chaud avec plein de bulles et souvent des sels de bain relaxants.
ca m'arrive de temps en temps des p'tits coups de blues et la latechnique devient efficace.
si ca suffit pas c'est allo les amis.certains amis en fait.étrangement j'me tourne souvent vers les amis du meme milieu que moi.on se comprend souvent plus vite.

[puer75]

Les coups de déprime ça me connait... Alors je m'isole chez moi, sous ma couette ou devant la télé... Je ne pleure pas forcément (comme Daph' ça ne sort pas toujours)...

Et puis la nourriture est à ce moment là mon allié...

[°o.O ptitbout O.o°]

alors en cas de déprime:
coup de fil à ma meilleure amie
chocolat et tous ce qui traine dans le placard
musique triste
télé (pour eviter de pensée)
et pleure mais de moins en moins avant j'était une vrai fontaine et puis je me suis endurcie à force de me prendre des remarques sur le fait que j'avais la larme facile
et quand j'ai un cherie un gros calin mais bon la deprime est souvent à cause du chérie enfin "ex"

[croustet]

pour ma part j'ai 2 solutions
soit je descend tres bas
soit je me depeche de rebondir parce que si je descend trop bas je ne remonte pas

alors je me change les idées, moi j'achete des vetements et oui !!
j'appelle mes amis, mais ils ont l'habitude de voir steph la forte, la steph qui va bien, donc souvent c'est un peu difficile
mais certains me comprennent tout a fait
quand ca va vraiment pas je me debrouille pour que ca aille mieu
je ne suis pas du style a manger tout ce qui passe pas dutout la moindre contrariété et c'est les kilos en moins
au moindre bobo je m'arrete de manger.....

[barth59]

discuter avec un ou une amis et se faire reconforter par son ou sa copine.

[Ia orana]

Je me fais une petite sauterie...

[Ia orana]

...en parachute, bien sûr!!!
Au moins les pb restent dans l'avion au moment de sauter