C'est grave comme truc

[simonduv35]

Salut tout le monde,
Au début j'étais un peu sceptique avec ces histoires de mouvements intuitifs, mais j’ai découvert le yoga somatique récemment, et ça m'a fait réfléchir. En gros, l'idée c'est que ton corps sait déjà comment relâcher les tensions si tu lui laisses de l'espace. Pas mal pour les douleurs de dos et les tensions nerveuses, mais est-ce que ça marche vraiment ou c'est juste un truc pour passer le temps ? Vous avez testé ? Ça change quelque chose au niveau de la fatigue ou c'est du vent ?

[Leopold Anasthase]

Zyva ouat, koman tu kose ?

[otomo]

J'ai pas compris la question