Lombalgies chroniques à cause du travail

Le forum des aides soignants et étudiants AS

Modérateurs : Modérateurs, Aides-soignants

kevinandre69
Messages : 5
Inscription : 25 sept. 2025 10:27

Lombalgies chroniques à cause du travail

Message par kevinandre69 »

Salut à tous,

Je suis Kevin, 37 ans, aide-soignant à Lyon. Je bosse en service depuis une dizaine d’années et, comme beaucoup ici j’imagine, j’ai fini par me bousiller un peu le dos. Lombalgies chroniques depuis 2-3 ans, avec parfois des grosses crises après des journées trop chargées (transferts, patients lourds, etc.).

J’ai déjà fait pas mal de kiné, ça aide sur le moment mais ça ne règle pas le fond du problème. Le médecin du travail m’a conseillé de renforcer le gainage, mais entre le boulot et la fatigue, c’est pas évident de garder une routine.

Est-ce que certains d’entre vous ont trouvé des solutions vraiment efficaces sur le long terme ? Que ce soit niveau prévention (gestes, postures, matériel) ou niveau soins (ostéo, balnéo, etc.) ?

Merci d’avance pour vos retours, ça fait du bien de partager avec des collègues qui comprennent.

Kevin


Kevin, ou l’art d’insérer des liens publicitaires cachés
Répondre