sieste après le travail

malou70 · Message par **malou70** » 13 sept. 2008 20:47

alors quand je bosse en 8h de matin je rentre vers 15H30

donc j'enchaine la douche, je bricole, le repas, et apres je me pose devant le PC ou la TV pendant une heure, si je n'ai rien d'autrres de prévu.

Pour moi la sieste est nocive, car je n'arrive pas à redemarrer et je n'arrive plus à dormir le soir

En 12h la question ne se pose plus , douche, repas et dodo ..........

alex.tex.mex · Message par **alex.tex.mex** » 13 sept. 2008 22:22

etant pas du matin du tout quant je rentre je ne pense qu'a dormir mais la sieste de 20minutes connai po moi avec moi elle dure 2heures un cycle de sommeil apres c vrai que je suis dans un peu dans le gaz au reveil mais bcp mieux par la suite en revanche je culpabilise de n'avoir pas profiter de mon apres midi quant la sieste dure plus de deux heures ma foi de temps en temps il faut s'autoriser a la sieste

Juju5544 · Message par **Juju5544** » 14 sept. 2008 23:56

De temps en temps une p'tite sieste ça fait du bien...
Mais si j'en fais trop régulièrement je ne dors pas le soir.

(nella) · Message par **(nella)** » 15 sept. 2008 00:37

alors moi je suis plutôt siesteuse !!

en général, quand je suis du matin, si je n'ai rien de prévu, je me pose dans mon lit avec l'ordi, je fais ce que j'ai à faire, puis je m'endors devant un dvd ! pas à tout les coups mais dans ces cas là, ma sieste dure 3h ! Comme ce tantôt, avec chéri on s'est couché vers 17h jusqu'à 20h !

Evidemment, là je dors toujours pas ! mais je suis de nuits en ce moment, donc rythme inversé !

Kenny · Message par **Kenny** » 15 sept. 2008 09:11

lorsqe je suis du matin, je fais également une sieste de 2/3h quand je peux....

j'ai testé de pas la faire mais finalement je dors moins car sans la sièste je me couche à la même heure que lorsque j'en fais (vers 0h/1h pour lever 5h30)

donc je préfère finir ma nuit l'aprem hihihi

lola normande · Message par **lola normande** » 15 sept. 2008 10:02

Le problème de la sieste pour ma part, c'est de réussir à l'écourter. Si je m'allonge, je dors facilement 2h voir 2h30 et ensuite, je suis dans le cirage. Si je mets le réveil pour me dire comme ça je ne dormirai pas beaucoup, ben du coup, je stresse et je n'arrive pas à dormir. Enfin il est vrai que le problème se pose de moins en moins souvent avec 3 enfants

puer75 · Message par **puer75** » 15 sept. 2008 21:31

Je ne faisais jamais de sieste avant mais depuis que je bosse, j'en ai besoin car crevée...
Le hic si je mets un réveil, il y a une chance sur deux pour que je ne m'endorme pas avant qu'il sonne...

Et si je n'en mets pas, je dors 2 voire 3h de suite.. Et je suis mal après, il me faut une bonne heure pour émerger... Voire je me rendors....

Et au final je dors mal la nuit

daphnée · Message par **daphnée** » 15 sept. 2008 22:03

pas de sieste

quand je suis du quart du matin, une fois chez moi je vaque à mes occupations comme d'hab sans chercher à me reposer. Et le soir je me couche jamais avant 23h/0h car je m'endors pas avant.

Quand je travaille de nuit en tant qu'AS, je rentre chez moi vers 7h/8h et franchement depuis que j'ai débuté, j'ai dû me coucher en rentrant qu'à 2 ou 3 reprises.

Alors je traine, je bosse et j'attends le soir

J'ai parfois un coup de barre en fin de journée mais je le combats sinon je dors pas de la nuit.

Oui j'ai un rythme de sommeil de merde

En fait ce qui m'aide c'est que dans les 2 cas, j'ai toujours 45 mins de bus à faire avant de rentrer donc je somnole d'un oeil pendant le trajet

Crunch · Message par **Crunch** » 15 sept. 2008 22:13

Et la sieste AU travail ça compte ???

ok

...

vivelaviennetta · Message par **vivelaviennetta** » 15 sept. 2008 22:24

Crunch a écrit :Et la sieste AU travail ça compte ???

ok ...

Ca, ce serait le top !!!

flam3 · Message par **flam3** » 15 sept. 2008 23:33

je ne suis pas une adepte de la sieste. je dors bien la nuit apres une journée de 12h. Mais parfois apres des periodes de boulot difficiles je sens ce besoin de m'allonger sur le canap avec un plaid tout doux et ni une ni deux, je dors. Heureusement cela m'arrive rarement car après j'ai la nausée.

Crunch · Message par **Crunch** » 16 sept. 2008 18:07

tien je viens de siester ... je suis ds le cake !!

p_titpoussin · Message par **p_titpoussin** » 16 sept. 2008 18:09

pas de sieste pour moi aujourd'hui, pas eu le temps

elo085 · Message par **elo085** » 18 sept. 2008 09:58

souvent je ne la fait pas parce que j'ai pas le temps, et apres j'ai du mal a dormir le soir donc le lendemain matin je suis pas bien (et c'est un cercle vivieux) et je suis completement dans le cirage apres la sieste

quand je suis en cours pas la peine puisqu'en general j'ai cours l'aprem, par contre en periode de stage, quand ca fait quameques jours que je suis du matin a me lever tot, j'en fait une de 1h mais faut que je mette le reveil

Juju5544 · Message par **Juju5544** » 18 sept. 2008 10:04

elo085 a écrit :quameques