bilan pour ma 1ere année.

[cocoluv143375]

voila, l'année se termine (qu'est-ce qu'elle est passé vite! ).
j'ai réussi à assurer un passage en 2eme année(sem1 validé+ compétence3 validé).
Cependant, pour le 2eme semestre, bien qu'on ait pas encore eu tous nos résultas, je sens que j'aurais des matières à rattraper et donc que je vais passer des vacances de merde à revoir certais cours. Enfin bref, j'en tire quand meme un bon bilan.

Il ya quand meme de gros problèmes que je devrais régler, cela concerne mes stages. Dans l'ensemble, cela s' est globalement bien passsé. Mais il ya un problème que je dois absolument réglé, il concerne mon stress . Cela me mine beaucoup, d'ailleurs à chaque stage, mes collègues infirmier me l'on beaucoup repproché et que cla me pénaliserai beaucoup, notamment dans mes soins et aussi que les équipes soignantes ne me ferait pas de cadeau, surtout en éeme année. Je ne sais vraiment pas comment gérer ce stress qui je m'en rend vraiment compte me pénalise beaucoup(je l'ai d'ailleurs remarqué lors de mes exposé en classe entière ou en plein exposé,il m'arrive souvent d'avoir des gros bug, des moments de panique(quel horreur!! ).
Un autre truc, qui je crois va sans doute me pénaliser en 2eme année est que je n'ai pas fait assez de soins infirmiers(pas de pansements, pas beaucoup d'injections d'anticoagulants ou d'insuline...). D'ailleurs ma formatrice référente a voulu que je fasse un stage de rattrapage pendant les vacances!

Ah oui, un autre truc que j'ai aimé quand meme est que les tuteurs était vraiment proche des étudiants, surtout des gens quand moi qui malheuresxement ont besoin qu'on les prennent par la main. Je ne sais pas si je serais autant encadré l'an prochain.

Voila, j'ai fini de raconter mes tribulations , désolé d'avoir été aussi long.

Je vous souhaites à tous de bonnes vacances.

[elisa66]

Essaye de faire du sport, de la relaxation, de l'acupuncture, de la sophrologie.... quelque chose qui te détende et qui te plaise
Cela te permettra peut être de moins stresser

[Amandiiine]

J'avais çà aussi avant, en grandissant çà s'améliorait. Enfin, je connais çà aussi, il y a un travail à faire sur soi. Personnellement, en ce qui me concerne çà ne me pénalise pas, donc je n'ai pas encore cherché à améliorer çà. Et comme conseils je ne sais vraiment pas quoi dire...

Par contre dans mon école, il existe des ateliers "Gérer son Stress".

Sinon première année terminée pour de bon pour ma part, je suis inscrite en 2ième Cà fait longtemps que je n'avais plus eu de "vraies" vacances, sans rattrapages, alors je profite.

Courage coco ! Et c'est vrai , qu'est ce que çà passe vite !!!

[cocoluv143375]

J'avais çà aussi avant, en grandissant çà s'améliorait. Enfin, je connais çà aussi, il y a un travail à faire sur soi. Personnellement, en ce qui me concerne çà ne me pénalise pas, donc je n'ai pas encore cherché à améliorer çà. Et comme conseils je ne sais vraiment pas quoi dire...

Par contre dans mon école, il existe des ateliers "Gérer son Stress".

Sinon première année terminée pour de bon pour ma part, je suis inscrite en 2ième Cà fait longtemps que je n'avais plus eu de "vraies" vacances, sans rattrapages, alors je profite.

Courage coco ! Et c'est vrai , qu'est ce que çà passe vite !!!

merci beaucoup amandiiine !! Tu as déjà eu tes résultats du 2eme semestre?

[Amandiiine]

J'avais çà aussi avant, en grandissant çà s'améliorait. Enfin, je connais çà aussi, il y a un travail à faire sur soi. Personnellement, en ce qui me concerne çà ne me pénalise pas, donc je n'ai pas encore cherché à améliorer çà. Et comme conseils je ne sais vraiment pas quoi dire...

Par contre dans mon école, il existe des ateliers "Gérer son Stress".

Sinon première année terminée pour de bon pour ma part, je suis inscrite en 2ième Cà fait longtemps que je n'avais plus eu de "vraies" vacances, sans rattrapages, alors je profite.

Courage coco ! Et c'est vrai , qu'est ce que çà passe vite !!!

merci beaucoup amandiiine !! Tu as déjà eu tes résultats du 2eme semestre?

Oui, j'ai tout eu le 24 juin. Mais çà c'est parce que je suis belge C'est plus tôt chez nous. Vous plus ou moins vers la mi-juillet ?

[Jusdefraise]

Si tu es stressé devant d'autres personnes tu peut également essayer de faire un petit stage de théatre, histoire de régler ça
Sinon, fais du sport pour évacuer, et continue de faire des loisirs, en dehors de l'école histoire de te vider la tête !
Bon courage !

[2pacShakur]

voila, l'année se termine (qu'est-ce qu'elle est passé vite! ).
j'ai réussi à assurer un passage en 2eme année(sem1 validé+ compétence3 validé).
Cependant, pour le 2eme semestre, bien qu'on ait pas encore eu tous nos résultas, je sens que j'aurais des matières à rattraper et donc que je vais passer des vacances de merde à revoir certais cours. Enfin bref, j'en tire quand meme un bon bilan.

Il ya quand meme de gros problèmes que je devrais régler, cela concerne mes stages. Dans l'ensemble, cela s' est globalement bien passsé. Mais il ya un problème que je dois absolument réglé, il concerne mon stress . Cela me mine beaucoup, d'ailleurs à chaque stage, mes collègues infirmier me l'on beaucoup repproché et que cla me pénaliserai beaucoup, notamment dans mes soins et aussi que les équipes soignantes ne me ferait pas de cadeau, surtout en éeme année. Je ne sais vraiment pas comment gérer ce stress qui je m'en rend vraiment compte me pénalise beaucoup(je l'ai d'ailleurs remarqué lors de mes exposé en classe entière ou en plein exposé,il m'arrive souvent d'avoir des gros bug, des moments de panique(quel horreur!! ).
Un autre truc, qui je crois va sans doute me pénaliser en 2eme année est que je n'ai pas fait assez de soins infirmiers(pas de pansements, pas beaucoup d'injections d'anticoagulants ou d'insuline...). D'ailleurs ma formatrice référente a voulu que je fasse un stage de rattrapage pendant les vacances!

Ah oui, un autre truc que j'ai aimé quand meme est que les tuteurs était vraiment proche des étudiants, surtout des gens quand moi qui malheuresxement ont besoin qu'on les prennent par la main. Je ne sais pas si je serais autant encadré l'an prochain.

Voila, j'ai fini de raconter mes tribulations , désolé d'avoir été aussi long.

Je vous souhaites à tous de bonnes vacances.

Coco, je suis exactement dans le meme cas que toi, mes formateurs me disent souvent que je suis stressé et que cela renvoie une image négative de moi en tant que soignant.
J'ai une question sinon, quant on dit faire un travail sur soi, qu'est-ce que cela signifie?
Je sens aussi que ce stress me pénalisera l'année prochaine

[pipoune78]

Pauvre biloute, c'est terrible ton problème de stress.... c'est ironique.
Tu dramatises un problème qui n'est pas. tu stresses, t'as peur de stressé et tu stresses encore plus. C'est un cercle vicieux qui va s'amplifier au fur et à mesure. C'est normal de stresser durant le stage. Celui qui ne stresses pas n'est pas intéressé par la formation. Même les formateurs éprouvent ce sentiment. Pour te "destresser", imagine un formateur en train de faire pipi sur lui. Ca calme!!

[kiki37]

Bonjour,

Le stress fait partie de cette formation... et même de notre futur métier. Le problème n'est pas d'être stressé mais d'en être envahi au point de perdre ses moyens.
La bonne question est en effet de savoir en quoi consiste le "travail sur soi" qui pourrait permettre d'en venir à bout. Cela signifie se poser des questions : qu'est-ce qui me stresse ? comment le stresse se manifeste-t-il pour moi ? le stress va-t-il toujours crescendo ou y a-t-il des paliers ou des baisses ? si il y a baisse, dans quelles circonstances ? qu'est-ce qui augmente ce stress ?
Il est bien sûr très difficile voire impossible d'accéder à ce recul in situ, mais y réfléchir après coup permet de mieux de se connaître, donc de "reprendre" un peu la main" donc à terme d'être moins stressé...

En effet, faire du théâtre est un moyen souvent efficace de faire face à des difficultés de prise de parole en public : parce qu'on maîtrise mieux ce que l'on fait souvent ! il faut donc, par ailleurs, se pousser à prendre plus souvent la parole, par exemple en cours (euh... pas avec le voisin, hein !).

Un autre excellent moyen est la maîtrise de son souffle : juste avant une situation stressante, essayez de prendre une ou deux bonnes respirations bien profondes, en visualisant la colonne d'air qui entre dans vos poumons.

Si tout ceci ne vient pas à bout de vos difficultés, si vous vous sentez submergé, vous pouvez vous faire aider médicalement en sollicitant votre médecin traitant ou vous faire accompagner dans le fameux travail sur soi par un psychothérapeute.

Quand aux craintes concernant le niveau technique à acquérir en fonction du niveau d'études... Détendez-vous !!! Vous avez 3 ans pour être formés, vous n'aurez pas tout vu durant ce délai... Apprenez les gestes accessibles sur vos lieux de stage et dites-vous que les IDE ne savent pas tout faire et en apprennent tout au long de leur carrière, et c'est tant mieux !

Au sortir de la formation, il faudra surtout que vous sachiez, le cas échéant, reconnaître votre ignorance et trouver l'information manquante : lire le Vidal pour un traitement que vous ne connaissez pas, demander de l'aide aux collègues pour un geste que vous ne maîtrisez pas...

Bienvenue au club des ESI-stressés, et bon courage pour la suite

[cocoluv143375]

Bonjour,

Le stress fait partie de cette formation... et même de notre futur métier. Le problème n'est pas d'être stressé mais d'en être envahi au point de perdre ses moyens.
La bonne question est en effet de savoir en quoi consiste le "travail sur soi" qui pourrait permettre d'en venir à bout. Cela signifie se poser des questions : qu'est-ce qui me stresse ? comment le stresse se manifeste-t-il pour moi ? le stress va-t-il toujours crescendo ou y a-t-il des paliers ou des baisses ? si il y a baisse, dans quelles circonstances ? qu'est-ce qui augmente ce stress ?
Il est bien sûr très difficile voire impossible d'accéder à ce recul in situ, mais y réfléchir après coup permet de mieux de se connaître, donc de "reprendre" un peu la main" donc à terme d'être moins stressé...

En effet, faire du théâtre est un moyen souvent efficace de faire face à des difficultés de prise de parole en public : parce qu'on maîtrise mieux ce que l'on fait souvent ! il faut donc, par ailleurs, se pousser à prendre plus souvent la parole, par exemple en cours (euh... pas avec le voisin, hein !).

Un autre excellent moyen est la maîtrise de son souffle : juste avant une situation stressante, essayez de prendre une ou deux bonnes respirations bien profondes, en visualisant la colonne d'air qui entre dans vos poumons.

Si tout ceci ne vient pas à bout de vos difficultés, si vous vous sentez submergé, vous pouvez vous faire aider médicalement en sollicitant votre médecin traitant ou vous faire accompagner dans le fameux travail sur soi par un psychothérapeute.

Quand aux craintes concernant le niveau technique à acquérir en fonction du niveau d'études... Détendez-vous !!! Vous avez 3 ans pour être formés, vous n'aurez pas tout vu durant ce délai... Apprenez les gestes accessibles sur vos lieux de stage et dites-vous que les IDE ne savent pas tout faire et en apprennent tout au long de leur carrière, et c'est tant mieux !

Au sortir de la formation, il faudra surtout que vous sachiez, le cas échéant, reconnaître votre ignorance et trouver l'information manquante : lire le Vidal pour un traitement que vous ne connaissez pas, demander de l'aide aux collègues pour un geste que vous ne maîtrisez pas...

Bienvenue au club des ESI-stressés, et bon courage pour la suite

merci beaucoup kiki37 pour tes conseils. Je vais essayer d'en tenir compte et d'analyser aussi ce qui cloche chez moi.
Tiens, d'ailleurs, l'attente de mes derniers résultats me fait angoisser et stresser! désolé!

[kiki37]

Excellent exemple !
Qu'est-ce qui exactement te fait peur ? en même temps, c'est pas difficile à deviner... Que se passerait-il si tu échouais ? as-tu une solution de repli ? devras-tu repasser des examens, redoubler ?
Et en attendant les résultats : y a-t-il des moments où tes inquiétudes sont plus importantes ? quand ? quand au contraire te laissent-elles tranquilles ?
Bon... évidemment, si t'arrives à gérer uniquement quand tu as abusé d'alcool ou d'autres substances +/- licites, va falloir trouver autre chose !
Pis pour te changer les idées, t'as du choix dans les jours qui viennent : la sortir d'Harry Potter... le défilé du 14/07 et/ou les feux d'artifices... Profite de ces belles journées d'été !

[ninie5476]

J'avais çà aussi avant, en grandissant çà s'améliorait. Enfin, je connais çà aussi, il y a un travail à faire sur soi. Personnellement, en ce qui me concerne çà ne me pénalise pas, donc je n'ai pas encore cherché à améliorer çà. Et comme conseils je ne sais vraiment pas quoi dire...

Par contre dans mon école, il existe des ateliers "Gérer son Stress".

Sinon première année terminée pour de bon pour ma part, je suis inscrite en 2ième Cà fait longtemps que je n'avais plus eu de "vraies" vacances, sans rattrapages, alors je profite.

Courage coco ! Et c'est vrai , qu'est ce que çà passe vite !!!

merci beaucoup amandiiine !! Tu as déjà eu tes résultats du 2eme semestre?

Oui, j'ai tout eu le 24 juin. Mais çà c'est parce que je suis belge C'est plus tôt chez nous. Vous plus ou moins vers la mi-juillet ?

non nous aussi on a tout eu fin juin !!
mais c'est exceptionnel je crois !!!!