Comment gérez vous le stress de la formation?

[neve-oscar]

Bonnjour tout le monde!!

Je voudrais savoir ce que vous faites pour évacuer le stress de la formation? (sports, relaxation, etc????)

MerciÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Blackmat]

ne subissent le stress que ceux qui le veulent.....




essaie de penser aux patients que tu soignes et qui vont peut etre ne pas s'en sortir.....
mais je n'ai pas dis que tu es un mauvais soignant Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Lou22]

style t'es jamais stressé Blackmatt?
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[samirlove]

Bonnjour tout le monde!!

Je voudrais savoir ce que vous faites pour évacuer le stress de la formation? (sports, relaxation, etc????)

Merci

http://www.studygs.net/francais/stress.htmÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[dilon]

ne subissent le stress que ceux qui le veulent.....




essaie de penser aux patients que tu soignes et qui vont peut etre ne pas s'en sortir.....
mais je n'ai pas dis que tu es un mauvais soignant

Tout le monde stress, et ca fait pas de toi quelqu'un qui est mauvais soignant.
Le stress c'est légitime surtout dans se genre de profession, et on en a toujours un peu, meme si on sait le gerer.
Y'a des personnes plus sujètent au stress mais ca veut pas dire qu'elles aient decidé de le subire (tiens si aujourd'hui je stressait!).
Et meme si t'as un temperament plus calme, tu y est aussi sujet blackmat...Quand tu tape la table avec ton stylo, que tu reponds tu tac au tac ou encore quand tu bas la mesure avec ta jambe alors qu'il n'y a pas de musique !Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Zonzon]

je me drogue...
















je plaisante! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[neve-oscar]

ne subissent le stress que ceux qui le veulent.....




essaie de penser aux patients que tu soignes et qui vont peut etre ne pas s'en sortir.....
mais je n'ai pas dis que tu es un mauvais soignant

Je pense que tu n'as pas compris le sens de ma question! Je demande simplement ce que les étudiants mettent en place pour se décharger du stress de la formation, et en disant "formation" je veux dire les cours, les tensions qui peuvent exister pendant les stages, la pression continuelle que ce genre de formation requiert!

Et en ce qui concerne le stress , je ne suis absolument pas d'accord avec toi sur le fait que seuls ceux qui le veulent subissent le stress! C'est une emotion naturelle et instinctuelle que tu peux comparer à la douleur! A moins que tu me dises que seuls ceux qui le veulent souffrent!

En suite ce n'est pas parce que tu es soignant que tu ne dois pas éprouver empathie et compassion pour les patients qui souffrent! et generalement empathie et compassion sont accompagnées d'anxiété que le soigant peut ressentir à l'égard de l'avenir de son patient!Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[dilon]

je me drogue..

pffffff Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Typh-]

moi je râle, je crie et je rouspète
ah bon c'est pas que quand je suis stressée
bon ben tant pis

non mais je sors quyoi je fais autre chose de complètement différent je vais nager je dors, je regarde la télé, je fais un tour sur le net
je m'occupe quoi Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[nanounette]

Pas encore ESI mais bon déjà eu a gerer du stress. Alors s'accorder des moments de détente et de loisirs surtout. Prendre du temps pour aller boire un verre avec des amis par exemple.

Mais sinon moi je me défoule bcp via le theatre. C'est vraiment mon moment de défoulement et ou je vide mon stress, ùais ca peut etre le sport, la musique etcÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Blackmat]

mais je n'ai pas dis que je ne stresse jamais ! je considère le stress comme un allié car il te fait avancer et progresser, pour le peu que tu le gères. il ne devient mauvais que s'il empiète dans ta maitrise de la situation en retardant tes reflexions et donc la réalisation de tes actes.

comme tous les autres je m'évade en faisant des sorties, en regardant des films etc....

mais il est vrai que je ne suis que tres peu enclin au stress...il est tres rare que je ressente le besoin de l'évacuer. (n'en tirez pas la conclusion que je ne sors quasiment pas et que je ne regarde que tres peu de films ! )



- le dilétant inconditionnel -Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[titounette]

Cette année en module optionnel on avait: gestion du stress, preuve que même les profs resentent le stress.
Les méthodes essentielles qui faut en retenir c'est la respiration abdominale très eficace avant une MSP, un module à passer ou même un soin difficille a effectuer car demandant de la technique et beaucoup de relationnel.
Sinon, pendant l'année j'ai aussi pratiqué de la sophrologie avec une fille de ma promo, cela nous a permis de bien se détendre on en faisait une à deux fois par semaine.
Mais n'oublions pas qu'il n'existe pas de méthode universelle et qu'il faut apprendre à vivre avec le stress car la profession le demande.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Red is dead]

Après 3 ans à me pourrir la vie avec le stress (surtout des msp en fait) je me suis mise au yoga ben résultat pas énorme...J'ai appris à mieux respirer mais je crois qu'il n'existe pas de méthode miracle.
Il faut en passer par là et se dire que dans 3 ans ça ira mieux.
Enfin en tout cas j'en suis convaincu pour mon cas, je ne dis pas que la profession n'est pas stressante loin de là.
Mais c'est différent, moi c'est le stress d'etre jugé et évalué surtout qui me bouffe apres le stress inhérent au taf je gère pas mal pour l'instant.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[flam3]

Après 3 ans à me pourrir la vie avec le stress (surtout des msp en fait) je me suis mise au yoga ben résultat pas énorme...J'ai appris à mieux respirer mais je crois qu'il n'existe pas de méthode miracle.
Il faut en passer par là et se dire que dans 3 ans ça ira mieux.
Enfin en tout cas j'en suis convaincu pour mon cas, je ne dis pas que la profession n'est pas stressante loin de là.
Mais c'est différent, moi c'est le stress d'etre jugé et évalué surtout qui me bouffe apres le stress inhérent au taf je gère pas mal pour l'instant.

C'est pareil que toi je voulais justement faire un truc genre yoga....mais je crois que je vais me mettre à des sports qui fatiguent, au moins après on dort bien.
Jusqu'à présent mon stress, je vis avec et il me donne mal au ventre! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[titounette]

tu sais flam3 il existe pleins de techniques de relaxation dans le yoga ou la sophrologie ou même encore le tai chi tu peux en trouver une qui te détende alors que tu rencontrera d'autres personnes a qui cela n'a rien fait cela dépend aussi du prof qui te fait le cours . comme je l'ai dis plus haut moi j'ai fait de la relaxation dynamique pendant un an et je peux te dire que j'étais cassée en rentrant chez moi.
Chacun est différent certain ont besoin de bouger, voir du monde alors que d'autres ont besoin de se retrouver seul.
Essaie en général le premier cours est gratuit tu verra bien.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.