oral et stress : comment faites-vous?

[typh]

Bonjour à tout le monde!
à J-7 avnt mon premier oral, je stress à tel point que je ne pense plus qu'à ça! toutes mes conversations tournent autour de ça! je me pose les questions et me fais les réponses dans ma tête tout au long de la journée!! ce stress est tellement envahissant que je n'arrive pas à réviser, ce qui m'engoisse encore plus car je me dis que je ne serais donc pas la hauteur! je ne me sens pas prête et en même je serais tellement déçue de ne pas l'avoir!!! je ne me vois pas encore en ifsi dans 3 mois, mais je ne me vois pas non plus retourner à la prépa et re préparer l'écrit!!! pitié non !!!!! :pleure:
je suis allée à la pharmacie hier pour avoir de l'homéopathie, ils m'ont donné "zenalia" ms ça n'a pas l'air de marché!
Sinon pour me distraire je lis "la mort intime" de marie de hennezel mais je l'ai finit...
Avez-vous des trucs et des astuces pour lutter contre ce stress? car j'ai vraiment peur qu'il se retourne contre moi lors de l'entretien!

Merci à tous pour le soutien que vous me donnez sans le savoir par vos messages sur le forum sur n'importe quel sujet, ça soulage de savoir qu'on est pas tout seul à se poser des questions!
Bon curage à tous pour les révisions!

bonne soirée
typhÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[@spirine]

Petite recette perso pour ne pas stresser:

une bière fraiche en rentrant du boulot

3 cinoch par semaine

lire régulièrement des BD

arrêter de regarder mon nombril

Tu verras ça ira!Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[choup]

Salut!

Eh non, tu n'es pas seule, on s'est tous déjà posé diverses questions avant l'oral (le stress). Personnellement, la clé de la réussite pour passer l'oral: c'est rester calme et lucide. On teste tes capacités à résister à l'anxiété, stress,... afin qu'ils (les jurys) puissent avoir une idée de ta réaction face à des situations embarrassantes (qui peuvent t'arriver dans le cursus des études et la profession).

Il faut également te sentir prète: tu doisprendre confiance en toi. Si ce n'est pas le cas, c'est qu'il est probaable que tu redoutes certaines questions auxquelles tu ne peux répondre. Travaille celles ci justement.

Choup, admis à l'oral avec 18,5. Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Gengis]

Choup, admis à l'oral avec 18,5.

Ô Choup Vrabo

Je te croyais perdu corps et bien

Bon courage à tous et pas de tricotage avec les neurones Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Fernand de La Gasque]

Faites l'amour, je vous assure que ça déstresse.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[choup]

Ô Choup Vrabo

Je te croyais perdu corps et bien

Merci Ô grand Gengis!
La volonté est une véritable puissance de réussite!

Faites l'amour, je vous assure que ça déstresse.

Très juste! Mais il faut une condition aussi: un(e) conjoint(e)... Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[rouroux]

Bonjour Typh,

je me reconnais tout à fait dans ce que tu dis, je passe l'oral mardi, mais j'ai décidé d'en parler autour de moi, car ça devenait carrément obsessionnelle cette affaire, voila quelques suggestions de réponse :

1- si tu arrives à passer l'oral c'est que tu es réussis brillament l'écrit
2- le hasard n'est pour rien dans ton choix de profession, si tu doutes sur tes motivations, poses toi des questions, écrits les sur une feuille, pourquoi veux tu devenir infirmière?, quelles sont tes qualités qui te rapproches de ce métier?, as tu eu des expériences dans ce domaine?,
comment te vois tu dans quelques années?, que vont t'apporter ces 3 années d'étude?, que penses tes amis de ton choix professionnel?, connais tu vraiment les inconvénients de ce métier?, etc... la liste peut être infinie mais surtout efforces toi de répondre clairement à ces questions, une fois que tu auras mis de l'ordre dans ta tête tu te sentiras mieux, tu y veras plus clair.
3- c'est aussi un obstacle que tu vas arriver à surmonter, on en dire toujours une grande fièreté de soi et le plus important et de croire en soi.
pour finir je me suis dis que j'aimerai vraiment faire ce métier, j'ai beaucoup à apprendre mais aussi beaucoup à partager, seulement si je n'ai pas ce concours et bien je le repasserai car ce n'est pas toute ma vie, à côté j'ai aussi de une famille, des amis qui vont me soutenir.
bon courage et je te dis comment ça c'est passé pour moi mardi.

rourouxÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Gengis]

Merci Ô grand Gengis!
La volonté est une véritable puissance de réussite!

Dernier post de déviage pour répondre à choup

Ca faisait si longtemps que je ne t'avais pas croisé que je pensais qu'on t'avait noyé

Je suis content de savoir que ça baigne Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[pamou]

Oral et stress: comment faire? Manger des tonnes et des tonnes de chocolat!!!!! Si si ça fait du bien Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[pamou]

A part ça je suis passée en régulier ça fait bien plaisir. J'en profite donc pour faire un à ce site génial, vous êtes tous géniaux Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[titounette]

Comme cela a pu être dit, le stress peut être positif du moment qu'il ne t'envahit pas trop dans ta vie de tous les jours, dans ton cas il est omniprésent à tel point que tu n'arrives même plus à te concentrer.
Accordes toi des poses, ne fais pas que bûcher et dans ces moments là, prévois de sortir, "aère toi les idées", vois du monde et essaie d'oublier ton oral.
Dans un autre temps, concentre toi a fond a ton oral.
Normalement, ça devrait permettre de te détendre mais ne culpabilise pas quand tu prends ta pause.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Chrisss]

Je me fais hypnotisé avant l'épreuve d'oralÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[serotine]

bonjour à tous les plus ou moins anxieux,
un peu de sport pour combattre le stress: bon pour le corps et l'esprit!
d'ailleurs, hop j'y vais de ce pas
Bonne chance pour ton oral typh, et donne nous de tes nouvelles. Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[pamou]

Salut à tous! Je passe mon oral à cholet dans à peine quelques heures!!!!!
Whaouuuu la dose de stress commence à se faire ressentir! Mais il faut rester zen tout ira pour le mieux
Je vous tiens au courant vers 13h30 bise à tous!

Confiance on crois en soi on crois en soi!!!! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[tytydu92]

Salut à tous! Je passe mon oral à cholet dans à peine quelques heures!!!!!
Whaouuuu la dose de stress commence à se faire ressentir! Mais il faut rester zen tout ira pour le mieux
Je vous tiens au courant vers 13h30 bise à tous!

Confiance on crois en soi on crois en soi!!!!

je te souhaite de reussir Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.