j'ai la mémoire qui flanche (après bébé)

[tatal]

Bonsoir,

Allez je me lance à créer ce post car c'est un vrai tabou pour moi.

"Jeune maman" d'un bébé de bientôt 10 mois et d'une fille de 3 ans, j'ai repris le travail il y a 4 mois maintenant.

La pratique ne me pose pas problème, mais la théorie, les connaissances, les liens (tout ça quoi!) et ben je rame
Je me suis surprise plus d'une fois à avoir oublié le "pourquoi du comment" de telles thérapeutiques ou examens.
Les normes biologiques? La plupart perdue quelque part dans le néant.
L'acide lactique c'est ...???... On teste les proBNP pour ...??? Vous avez compris où je veux en venir.
Je n'arrive plus à y répondre du tac au tac et ça me déprime un peu! J'ai l'impression d'être de nouveau une ESI, et je dois potasser pour combler ces lacunes, qui avant n'en étaient pas

Je me lève 1 ou 2 fois par nuit pour allaiter mon bébé, je fais une petite sieste les jours de repos. Je ne suis pas spécialement fatiguée pourtant.

Est-ce qu'il y a d'autres mamans qui sont ou ont été dans la même situation que moi?

Merci d'avance

[voloVOLO]

Bonsoir,
Je ne suis pas une maman mais je pense que votre bébé de 10 mois vous accapare ce qui est normal: comment allaitez-vous la nuit ? Le papa pardon d'être franche ne pourrait-il pas prendre un peu le relais? Vous pourriez peut-être garder votre lait en surplus et le donner au bébé en différé via le papa : c'est juste une idée? Vous arriveriez peut-être à avoir des meilleures nuits, donc une meilleure récupération voire une meilleure mémoire. Au travail n'y a-t-il pas de système de garde pour le personnel genre crèche et n'y a t'il aucune possibilité d'aménager votre poste puisque vous allaitez si c'est non demandez un RDV auprès de votre médecin du travail. La mémoire ça s'entretient aussi même si à une époque vos connaissances étaient satisfaisantes, les connaissances évoluent mais pas de panique celles-ci reviendront avec un peu de travail. Le vélo ça ne s'oublie pas et pourtant on ne roule pas forcément tous les jours?:Courage. D

[voloVOLO]

Votre post m'amène penser à cette chanson fort belle de Jeanne Moreau dont le titre est justement:"J'ai la mémoire qui flanche". Comme quoi à l'époque vous n'êtes pas la première à qui cela arrive.

[tatal]

Bonjour,

Oui le papa aide mais bébé veut clairement maman la nuit, d'autant plus qu'il a sorti 5 dents en à peine un mois

Pour entretenir la mémoire, à quoi pensez vous? J'ai replongé dans mes cours de physio, mais je ne peux pas tout revoir en quelques semaines, ce que j'ai mis 3 ans de DE à acquérir et plus de 10 ans d'exercice pro à consolider.

Il y a peut être aussi une part de perfectionnisme

[lafolldingue]

Et bien on ne va pas se mentir, pour retenir il faut dormir! Personne n'est surhumain, alors en périodes de révisions : boules quies et papa se débrouille pour apaiser bébé......un t shirt avec votre odeur peut aider.

[Lenalan]

Moi c'est pas les bébés mais le covid qui a transformé mon cerveau en passoire... je ne sais plus rien et j'ai une mémoire très très aléatoire.

[tatal]

Moi c'est pas les bébés mais le covid qui a transformé mon cerveau en passoire... je ne sais plus rien et j'ai une mémoire très très aléatoire.

Aïe

[Amandine333]

J'ai rencontré le même problème après ma chirurgie endoscopique. J'ai souffert pendant des années de douleur. Sauf qu'après l'opération, j'ai des trous de mémoire réguliers. Je suis une étourdie de nature donc avec les trous de mémoire, c'est vraiment handicapant. Heureusement que ce n'est pas dans le travail, j'ai ses trous pendant les courses, j'oublie mes clés, etc.

[Belphéghor]

Moi c'est pas les bébés mais le covid qui a transformé mon cerveau en passoire... je ne sais plus rien et j'ai une mémoire très très aléatoire.

Ce n'est pas revenu depuis ?


Est-ce que ça revient petit à petit ?


Je suis désolée que tu doives passer par un truc pareil Lenalan

[Lenalan]

Ce n'est pas revenu depuis ?


Est-ce que ça revient petit à petit ?


Je suis désolée que tu doives passer par un truc pareil Lenalan

ça revenait un peu (au bout d'un an), j'en ai remis une couche avec le vaccin (j'ai été un bon mois dans le brouillard après la 2ème dose).
Là, 18 mois après covid, 6 mois après vaccin je suis toujours très diminuée, je serais incapable de faire une formation un peu soutenue........ J'ai des trous noirs très fréquents (mémoire immédiate).

[voloVOLO]

Bonjour. Comment gérez- vous ces trous noirs? Comment faire pour ne rien oublier dans vos soins?

[Lenalan]

Bonjour. Comment gérez- vous ces trous noirs? Comment faire pour ne rien oublier dans vos soins?

Je note absolument tout et je fais toujours tout dans le même ordre, sinon j'oublie.

[voloVOLO]

Je n'aurai pas fait mieux à votre place. Votre mémoire immédiate à force d'écrire, ne revient-elle pas au fil du temps?

[Lenalan]

Je n'aurai pas fait mieux à votre place. Votre mémoire immédiate à force d'écrire, ne revient-elle pas au fil du temps?

Très très peu... c'est même désespérant.

[Leila-peluche]

Un peu de lecture régulière pourrait peut etre aider je pense !
Bon courage en tout cas. Et il faut pas vous en vouloir, et en faire un frustration.