Appréhension gestes techniques stage

[Noto56]

Bonjour,
Je suis étudiante en S2 et j’attaque mon 3eme stage en EHPAD. Mon 2eme stage était en hémodialyse et il s’est très mal passé (absence de cadre de santé depuis des mois, équipe épuisée, normalement ça devait être des étudiants de 2eme année sauf qu’ils ont échangés les places pour des étudiants de 1ere année…) L’hémodialyse a été mon 1er stage technique et comme il s’est passé j’effectuais les gestes avec beaucoup d’appréhension. Mon stage en Ehpad se passe très bien, mais lors de mes 1ers gestes techniques j’avais l’impression de me revoir en hémodialyse et du coup c’est comme si j’avais perdu mes moyens et ma confiance en moi, je tremblais rien qu’en tenant ma seringue. Avez vous déjà vécu une telle situation et comment faire pour « moins » appréhender les gestes techniques ?
Merci

[Leopold Anasthase]

Bonjour,

Pour améliorer un enchainement de gestes, une suite d'actions, qu'ils aient ou pas un rapport avec ma profession, j'utilise la visualisation. Au calme, je m'imagine faire l'action, en la détaillant mouvement par mouvement. Je prends tout mon temps, je peux recommencer autant de fois que je le désire, et il n'y a pas d'enjeu (pas de risque, ni pour moi ni pour les autres).

Quand j'arrive à exécuter l'action dans ma tête, je sais que je vais y arriver dans la vraie vie.