Comment gérez-vous l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle en tant qu’IDE ?

[Lyly19]

Bonjour à toutes et à tous,
Je me rends compte que le métier d’infirmier/infirmière peut être très prenant, avec des horaires irréguliers, la charge émotionnelle et parfois le manque de repos. J’aimerais savoir comment vous arrivez à préserver un équilibre entre votre travail et votre vie personnelle/familiale ? Avez-vous des astuces ou des habitudes qui vous aident à éviter l’épuisement ?

[Lyly19]

Puisque je n’ai pas encore eu de réponses, je me permets de préciser ma question :
Que faites-vous concrètement après une journée difficile pour décompresser ? Sport, lecture, méditation… ou autre ? J’aimerais trouver de petites habitudes pour mieux gérer le stress et éviter de ramener la fatigue émotionnelle à la maison.

et d’ajouter un lien publicitaire caché. Allez hop, on supprime

[emmascott63]

Je comprends parfaitement ton point de vue.


Modéré, lien publicitaire caché supprimé.