sondage, heure du coucher

[morgane.pa]

merci pour toutes vos réponses
quant à moi je pense que je vais me coucher vers 20h car j'ai besoin de beaucoup de sommeil pour être bien le lendemain

[azur1987]

Oui j'y arriverai car quand je me couche 5 minutes après jdors a n'importe quelle heure

[daphnée]

0h
depuis toute petite, je n'ai jamais réussi à m'endormir avant 23h30- 0h donc que se soit pendant les vac, en période de cours ou de stage je me couche toujours à cette heure-là
là je suis en stage et toute la semaine j'ai commencé à 6h30 donc lever à 5h. Comme la fatigue commencait à se faire sentir j'ai commencé à me couché plutôt soit 23h

[Laura]

je sors d'un stage d'un mois avec 3/4 d'heure voire une heure de route , commençant à 6h30 ... debout à 4h30 du matin et le soir, on rentrait chez nous pas avant 15h30 voire 16h car plus de monde sur la route et travaux !!

si je voulais faire un minimum de choses ... je n'ai pas réussi à me coucher avant 23h30 ! !!

[dilon]

Je suis pas une grosse dormeuse alors vers 10h en comptant que je me leve vers 5h - 5h30...
Ca fait 7h de sommeil voir un peu plus,c bien comme ca !

[puer75]

A mon dernier stage, j'avais 45 min de route pour aller sur mon lieu de stage. Heureusement, je prenais à 9h le matin donc ça allait. Mais come c'était un stage avec des horaires de journée, je rentrais souvent vers 18h30-19h et du coup, si je voulais faire 2-3trucs, je me couchais vers 00h-1h

[Zib]

Pour ma part je suis au lit à 20H50; je suis programmé comme les prime time Après je révise, je lie, je regarde un peu la télé, mais on va dire que je m'endore vers 22H30.

[moesha]

me reste 20 mins et ensuite dodo..

Premier stage demain, j'angoisse un peu...

[skikinoune]

Apres 23h, même si je commence à 6h.En fait, j'ai des journées tellement chargée que si je ne me garde pas un peu de temps pour moi le soir, je n'ai plus de vie.
Mais je récupere le week end.

[titounette]

a vrai dire tout dépend si c'est le début de semaine ou le vendredi et dans quelle semaine de stage on se trouve.
En général je me couche après le film de première partie de soirée soit vers 22h30.
Et le jeudi c'est souvent café avec les copines.

[Juju5544]

Je trouvais intéressant de remonter le sujet pour voir niveau comment ça se passait au niveau de sommeil pour les ESI durant leur 1er stage

Il me faut au minimum 6 heures de sommeil...

Quand je suis en stage en général je me couche vers les 23h en fait je garde les mêmes habitudes que d'habitude. Si un jour je suis crevée je me coucherai plus tôt.

De toute façon si je dors de trop j'ai la tête dans les chaussettes toute la journée donc bof bof !

[carotte]

moi je me couche vers 22h voire plutôt quand la journée a été dure!!!!lorsque je suis en stage je me couche plutot sutou quand je commence à 6h30:je me couche vers 21h!

[p_titpoussin]

pour moi mon lit est mon meilleur ami!!!
lorsque j'étais en stage je me couchais vers 21h, maintenant depuis que je bosse j'ai trouvé mon rythme et je m'autorise à aller me coucher plus tard