arreter de fumer

[Panthera78]

J'en suis a mon 10° jour sans tabac

Félicitations!!
Dis nous en plus!!!!
Utilises tu un substitut.... Cela a t'il été difficile, cela l'est-il encore?
J'en suis à J3, et je trouve toujours le manque omniprésent malgré les nicorettes....

J'en suis maintenant a mon 14° jour et j'entame le 15°, j'ai un léger manque en fin de certains repas mais ça va;

Et je ne prend aucun substitut pace que je fais des allergies cutanées aux patchs et des migraine avec les dragées

[Panthera78]

Bravo les filles, accrochez-vous

merci c'est sympa de nous encourager

[Panthera78]

moi j'ai envie d'une clop en ce moment
C'est l'ancienne fumeuse qui parle là

courage il faut tenir

[Panthera78]

moi j'ai envie d'une clop en ce moment
C'est l'ancienne fumeuse qui parle là

commencer est un manque de personnalité, ne pas arreter un manque de volonté...lol

Ce n'est pas forcément un manque de personnalité, ça peut être une envie, un plaisir

[davmag]

Kikou....
J'entame mon 8ème jour de défume...
J'en profite pour souhaiter une bonne année à tout ceux qui ont arrêter de cloper.... je vous souhaite que cette année 2007 se déroule tranquillou sans clopinette...
A tout ceux qui décident d'arrêter ce 1er janvier, je vous souhaite bon courage, les débuts sont durs mais deviennent plus faciles avec les jours qui passent...
Je suis fière d'avoir passée ce réveillon sans avoir craqué..
J'ai vraiment l'impression que plus les jours passent sur mon calendrier, plus le manque devient réellement moins présent et surtout moins pesant...
Je souhaite que cela s'allège encore et pouvoir bientôt dire faire partie des ex-fumeuses!!
J'en profite pour faire un ptit clin d'oeil à une certaine floodeuse qui m'a été d'une aide précieuse simplement par sa présence...

[Panthera78]

Davmag, je vais commencer par te dire bravo, car il est toujour difficile de ne pas craquer pendant ce genre de soirée
Ainsi qu'une excellente année chez les non fumeuses, en espérant que toutes celles et ceux qui arrétent en ce 1° janvier tiennnent

[Clairette3]

commencer est un manque de personnalité, ne pas arreter un manque de volonté...lol

c'et pas possible que tu ai écris ça
C'est pas très sympa je trouve ça nul de ta part ...
Toi tu dis que tu n'as pas fumer depuis 22 ans et 6 mois mais je doute fort que tu n'ai jamais essayé ne serait-ce qu'une petite cigarette et comme moi tu as eu la chance de ne pas apprécier et je répète, nous sommes de vrais CHANCEUX dans cette histoire !!!
Connais tu le phénomène de dépendance ??? C'est ce qui provoque la "souffrance" à l'arrêt et qui provoque les rechutes, rien a voir avec un soit disant "manque de volonté" comme tu dis ...
C'est vraiment pas cool de poster ce type de messages dans un topic comme celui ci, si tu as prévu de les décourager continu en ce sens sinon, !!!
C'est assez difficile comme ça, il n'y a pas besoin d'en rajouter une couche ...
Repense à ce pourquoi tu veux faire ce métier et peut être que tu trouveras dans ta tête qu'il vaut mieux les soutenir et les encourager que de les enfoncer !!!

Enfin bref, je suis vraiment choquée par ces paroles

Courage à tous ceux qui essayent d'arrêter et a ceux qui sont dans la bonne voie ...

Davmag et Panthera

[davmag]

Merci Clairette pour tes encouragements!!
J9 dans mon combat contre la clopinette.
Je me sens mieux aujourd'hui, malgré quelques désagréments liés au sevrage.
Je tire un trait sur les gommes à la nicotine : Elles me brulent la langue et surtout me destroy la machoire! En effet, je mache compulsivement comme une malade toute la journée!!
Je les ai donc troquées contre des comprimés sub-linguaux.
C'est miraculeux!
Je me surprends à moins y penser, les envies sont toujours présentes mais je comble...je comble...
Je ne me dis pas que je ne fumerai plus jamais, je peux juste me dire que je ne fumerai pas demain.
Après-demain, j'essaierai de me poser le même objectif!
Je suis néamoins étonnée qu'il n'y ai pas plus de défumés du 1er Janvier 2007...

[casimir2]

Bonsoir,

2 jours sans cigarettes..j'avais oublier comme c'est difficile d'arreter de fumer..
reste plus qu'a tenir le coup!!!!

[davmag]

Courage Casimir....
Les premiers jours sont hard..... faut tenir!!

[Testarossa]

salut a tous!!


quelques mots pour vous encourager!! j'ai aussi arretter de fumer il ya 3 mois mais pour une bonne raison!! c'est difficile aussi mais je tiens le coup!!

allez courage, me concernant je ne reprendrai pas apres l'accouchement!!

++

[casimir2]

Courage Casimir....
Les premiers jours sont hard..... faut tenir!!

merci ..j'ai vraiment besoin d'encouragement..

[davmag]

Courage Casimir....
Les premiers jours sont hard..... faut tenir!!

merci ..j'ai vraiment besoin d'encouragement..

Tout d'abord, merci Testarossa...
J'espère sincèrement que tu ne feras pas la sottise de reprendre une clope une fois bébé là!!
(Me concernant, j'ai tenu 2 ans quand j'ai eu ma fille!! )...

Casimir, utilises tu des substituts? Ca aide quand même bien les premiers jours!

[casimir2]

Courage Casimir....
Les premiers jours sont hard..... faut tenir!!

merci ..j'ai vraiment besoin d'encouragement..

Tout d'abord, merci Testarossa...
J'espère sincèrement que tu ne feras pas la sottise de reprendre une clope une fois bébé là!!
(Me concernant, j'ai tenu 2 ans quand j'ai eu ma fille!! )...

Casimir, utilises tu des substituts? Ca aide quand même bien les premiers jours!

oui des nicorettes...mais c'est dur quand meme..

[davmag]

Oh comme je te comprends!!!!
Dis toi que chaque jour qui passe est un jour de gagné!
Actuellement je vis ma défume au jour le jour, sans me promettre monts et merveilles...
Si tu ressens le désir de parler, de te défouler ou autre, n'hésites pas...

Je t'envoie un mp...