probleme de stress

[Jonathan1]

Moi j'ai tapé "relaxation" sur yout' je te le conseille. C'est quelque chose qui m'aide beaucoup. Je fais une séance par soir et je dors mieux, et je stresse beaucoup moins dans ma journée.

Une fois le diplôme obtenu je compte m'inscrire au yoga, ça ne pourra me faire que du bien.

Essaie les vidéos de relaxation je t'assure, l'effet est vraiment là.

Je vais essayer....Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[celine_54120]

Sinon j'approuve l'option de william 57... le fait de trouver l'âme sœur.
Bon, le problème c'est qu'au bout de 3ans... le mien commence sérieusement à en avoir marre, mais bon, après il reste l'option Bis... Le papotage entre copines de l'IFSI.

En effet, ceux qui sont extérieurs au métier ont du mal à comprendre nos préoccupations... Du coup nous, on se voit régulièrement pendant nos stages, histoire d'évacuer toutes nos tensions... Et de rattraper 10 semaines de bavardages.
Apparemment c'est un truc de filles (HUM), mais n'empèche que ça fait un bien fou, et contre le stress, c'est super efficace.

Pas encore remboursé par la sécu mais bon, au pire ça coute un resto ou une coupe de glace en ville, moins cher que des anti-depresseurs Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Lilouw]

Celine j'adore ta philosophie! Je vois qu'on a les mêmes remèdes anti stress ! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[celine_54120]

Disons que ça a fait ses preuves pendant 3ans... et vu qu'on est toutes diplômées dans moins de deux mois, les séances de papotages vont s'intensifier!
Testé et approuvé Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Jonathan1]

Sinon j'approuve l'option de william 57... le fait de trouver l'âme sœur.
Bon, le problème c'est qu'au bout de 3ans... le mien commence sérieusement à en avoir marre, mais bon, après il reste l'option Bis... Le papotage entre copines de l'IFSI.

En effet, ceux qui sont extérieurs au métier ont du mal à comprendre nos préoccupations... Du coup nous, on se voit régulièrement pendant nos stages, histoire d'évacuer toutes nos tensions... Et de rattraper 10 semaines de bavardages.
Apparemment c'est un truc de filles (HUM), mais n'empèche que ça fait un bien fou, et contre le stress, c'est super efficace.

Pas encore remboursé par la sécu mais bon, au pire ça coute un resto ou une coupe de glace en ville, moins cher que des anti-depresseurs

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Le bavardage on fait aussi les mecs, on papote, on critique, on refait le monde quoi Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[justinette382175]

Bonjour!!

Personnellement je me sers de l'autohypnose!

Et ce le soir, en période de stress..

Je ne te dis pas que c'est miraculeux, je pense qu'il y a des personnes pour qui cela peut marcher, et que c'est dommage de ne pas essayer! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Jonathan1]

Bonjour!!

Personnellement je me sers de l'autohypnose!

Et ce le soir, en période de stress..

Je ne te dis pas que c'est miraculeux, je pense qu'il y a des personnes pour qui cela peut marcher, et que c'est dommage de ne pas essayer!

Tient je ne connaissais pas, je vais essayer....... Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[justinette382175]

J'ai commencé à l'utiliser (sur les conseils d'une amie qui pratique) sur ma fille qui est somnambule et pour qui cela devenait SUPER stressant pour moi (et pour elle) car lors d'une crise en 2009 en vacances, elle c'est ouvert le crâne (7 points bien profond....)

Donc qd elle était en crise la nuit j'arivais à la calmer trés vite, à savoir que le somnambulisme et l'état d'hypnose sont proches!

Le soir avant de dormir je lui parlais calmement de choses agréables, et l'aidait à imaginer un monde qui lui plaisait, calme et serrein, en cas de crises la nuit idem, parole calme douce et monotone et rassurante.

Aujourdhui même si ces crises sont quasi hebdomadaires elles sont moins violentes (elle ne se leve presque plus) ca ressemble plus à des rêves ou cauchemards un peu agités!

C'est aprés un peu de pratique et de recherches, discutions sur le sujet que j'ai découvert l'autohypnose!!! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Jonathan1]

D'accord je vais essayer, je viens de voir des vidéos sur Youtube, qui en parle et à l'air vraiment bien, si on peut éviter de se bourrer de médicaments nocifs, par une autre méthode je suis prenneur.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[justinette382175]

Personnellement les médocs me font peur!
Je me soigne aux huiles essentielles lol! (je n'ai pas dis ca pour mon oral hein! )

L'avantage de l'auto hypnose c'est que tu peux essayer sans risques!

Ton nouvel avatar est mieux! L'autre me stressait! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Jonathan1]

J'ai changé d'avatar, un peu trop stressant en cette période d'examen.


Sinon oui j'ai déjà eu de mauvaises expériences avec les médicaments entre les anti-inflammatoires qui t'attacquent l'estomac, dernièrement les anti-douleurs que j'ai eu pour mon bras fracturé étaient très fort j'avais l'impression d'être absent...
Puis l'auto-médication je trouve cela dangereux quand on ne s'y connaît pas.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.