Quart de nuit et tdah

[kazana]

Salut, j'ai donc récemment accepté un emploi et le poste est de nuit - je n'ai jamais travaillé de nuit et j'ai aussi le TDAH - je prends également des médicaments. Quelqu'un a-t-il des conseils ou des astuces pour ceux qui ont un TDAH et qui travaillent de nuit ?? Dois-je m'entraîner à la maison en restant debout de 19h00 à 07h00 pendant que je prends mes médicaments pour voir comment mon corps réagit ? Je suis juste nerveux. Merci tous les conseils ou astuces m'aideront !

Modéré par Leopold Anasthase, lien supprimé