Quel sport de combat choisir

[sam.ka]

Bonjour,

Je cherche un sport de combat et j’hésite sur lequel choisir. J’ai 25 ans, 100 kg, une bonne masse musculaire avec un peu de gras, mais je ne suis ni super athlétique ni en surpoids.

Je suis infirmière en psychiatrie et, en cas de violence, j’utilise surtout ma force brute pour me défendre. Justement, j’aimerais apprendre à mieux maîtriser ma force et gérer ces situations plus sereinement.

J’avais pensé à l’aïkido, qu’en pensez-vous ? Je suis débutante en sport de combat, donc je cherche une discipline qui pourrait vraiment m’aider.
https://www.lecoinduring.com/boxe-angla ... -anglaise/
Merci pour vos conseils !

[Leopold Anasthase]

Bonjour

Autour de moi je rencontre des pratiquants d’arts martiaux qui se sont fait démonter la g… Donc si vous voulez vous défendre, en premier lieu il faut un bon niveau pour que ça commence à être efficace, et ça ne fonctionne pas toujours.

Mais… Vous profiterez de l’exercice physique, l’aisance du corps, la prévention des troubles musculo-squelettiques (sauf si vous allez jusqu’au haut niveau). Et surtout vous apprendrez à éviter l’affrontement.

Sinon, autre technique de défense, la fuite : mettez vous à la course à pied ;-)

[adrouille]

Hello,

Je suis tout à fait d'accord avec Leopold, moi aussi je me suis mis à la boxe thaï il y a quelques années pour mieux me défendre. Ça te fait prendre confiance en toi, OK. Mais peut-être trop confiance. Car après t'évites moins les embrouilles. Jusqu'au jour où tu t'embrouilles et que tu tombes sur un mec beaucoup plus fort que toi, qui te détruits littéralement.
Les embrouilles désormais, c'est : je me casse et c'est tout ! C'est comme quand tu pars en vacances et que tu te fais arnaquer ! Je préfère fuir les arnaques en vacances !!