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Bonjour, Je me permets de vous répondre car je suis moi-même sujette à beaucoup de stress et j'ai découvert grâce à une cardio avec laquelle j'ai travaillé la cohérence cardiaque, qui est une méthode toute simple de respiration. ça fonctionne plutôt bien sur moi alors pourquoi pas sur vous ? j'ai au...