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- 27 mai 2025 14:37
- Forum : La libre tribune d'Infirmiers.com
- Sujet : Végérarisme et apport en protéines
- Réponses : 2
- Vues : 1083
Re: Végérarisme et apport en protéines
Hey ! C’est super que tu te sois mise au sport et au rééquilibrage alimentaire 💪 En tant que pesco-végétarienne, tu as quand même pas mal de bonnes options pour combler tes besoins en protéines sans passer par la viande : œufs, poissons, légumineuses, tofu, tempeh, quinoa… et aussi les protéines vég...