arrêtons les régimes!

petite_mouche · Message par **petite_mouche** » 23 août 2006 17:01

IMC à 21,74... mouais... :choque:

Laury · Message par **Laury** » 24 août 2006 00:06

http://www.gayelord-hauser.fr/objectif_minceur_imc.html

:fleche:

http://www.medecine-et-sante.com/calcul ... diete.html

:fleche:

http://sante.nouvelobs.com/Tests/Test_IMC1.asp

zaboo · Message par **zaboo** » 24 août 2006 08:58

Moi mon imc est de 23 :clin:

ca va alors?

on dira que ça va... :clin:

lyly3479 · Message par **lyly3479** » 24 août 2006 12:01

+30

mais bon depuis un mois je suis au régime alors dans quelques temps ça ne sera plus qu'un mauvais souvenir... :clin:

Paulyne · Message par **Paulyne** » 30 août 2006 19:42

Voilà ce que j'ai trouvé sur MSN aujourd'hui... Et moi qui cuisinne tout le temps à la 15%...

:fleche:

C'est par là

Les produits lights... Vous adhérez ou non ?

haricot vert · Message par **haricot vert** » 30 août 2006 21:00

J'aime le coca light . :clin:

petite_mouche · Message par **petite_mouche** » 30 août 2006 21:02

Assez accro au light, jdois bien l'avouer... enfin, surtout les yaourts ! c'est vrai que ça donne bonne conscience

je ne sais pas si c'est mieux mais je fais attention à prendre les 0% de matière grasse et 0% de sucre ajouté...

depuis 1 semaine j'essaye de faire attention à mon poids (objectif : - 5 kg) et ça marche sans trop gros sacrifices, juste avec un rééquilibrage de l'alimentation :

Matin : fruit + yaourt + eau

Midi : légumes cuits + viande grillée oupoisson + yaourt

16h : fruit

Soir : légumes cuits ou crus + jambon ou oeufs + yaourt

J'évite juste de grignoter entre les repas...
Et ôôôô miracle, j'ai perdu 2kg en 7 jours ! :oops:

haricot vert · Message par **haricot vert** » 30 août 2006 21:15

Ce n' est absolument pas équilibré ton régime : pas de féculents , pas de pain , pas de matiéres grasses .

Pas étonnant que tu aies perdu 2 kg .

Tu vas tenir combien de temps avec si peu de calories ? Tu as un appétit d' oiseau pour ne pas avoir faim avec si peu , surtout le matin .

MiLoU · Message par **MiLoU** » 30 août 2006 21:16

haricot vert a écrit :Ce n' est absolument pas équilibré ton régime : pas de féculents , pas de pain , pas de matiéres grasses .

Pas étonnant que tu aies perdu 2 kg .

Tu vas tenir combien de temps avec si peu de calories ? Tu as un appétit d' oiseau pour ne pas avoir faim avec si peu , surtout le matin .

c'est vrai que dès qu'on supprime les feculents, enfin en ce qui me concerne, j'ai la dalle deux heures a peine apres le repas de midi ...

que serions nous sans feculent :pleure:

petite_mouche · Message par **petite_mouche** » 30 août 2006 21:27

je ne suis pas vraiment fan des féculents... donc ça ne me manque pas du tout !
Et non, je n'ai pas faim entre les repas...

MiLoU · Message par **MiLoU** » 30 août 2006 21:30

petite_mouche a écrit :je ne suis pas vraiment fan des féculents... donc ça ne me manque pas du tout !
Et non, je n'ai pas faim entre les repas...

bah ca alors :choque:

felicitations :clin:

haricot vert · Message par **haricot vert** » 30 août 2006 21:34

C'est bien ce qu je dis :
petite mouche a un appétit d' oiseau ( ou de mouche ) . :clin:

Typh- · Message par **Typh-** » 30 août 2006 22:05

j'ai mon bourrellet qui point son petit bout de gras alors régime sec pain et eau à partir de lundi :clin:

et je vais me remettre à la soupe le midi à l'ifsi (en sachet quand même :lol:

) là vous pouvez m'applaudire ça fait des années que j'en n'ai pasm angé à part celle de poisson :lol:

nella · Message par **nella** » 30 août 2006 22:26

j'ai perdu 2kg cette semaine sans aucun effort, j'avais pas faim...donc je mangeais très peu, une fois par jour et encore ca passait pas vraiment...c'est fou comme le moral joue sur la bouffe mais ca va pas marcher longtemps...

kelly04 · Message par **kelly04** » 31 août 2006 00:11

les produits ligth bof, la seule chose que j'achète, c'est de l'aspartame pour mon café, vu que je consomme pas loin d'une cafetière par jour c'est mieux que les 2 sucres par café je pense!