MSP DE : gérer son stress

[lyselote]

si la veille du DE
prendre l'air!!!Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[annesoludo]

moi mon généraliste m'as prescrit de l'atarax mais un demi comprimé de 25 mg. C'est peu, mais je le prends vraiment au compte gouttes. Mais je préfère le prendre avant d'aler dormir, je dors beaucoup mieux et je suis moins endormie que si je le prenais le matin. Sinon je prends du stresam la journée 2 comprimé, c'est un léger anxiolytique mais ça me fais pas grand chose.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Mary51]

C'est ce que je prend, et moi ça m'aide bien, si je prend un demi atarax 25, ca me fait presque l effet d un somnifère !!! Je pense que j en prendrais un la veille pour etre sur de dormir !!

DE : J-8 !! Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Kaeneda]

Pour:

tu peux prendre de l'avlocardyl egalemnt mon medecin m'en a prescrit pour le DE

Et autres conseils de prise de médicaments...

"Un médicament, ça ne se prends pas à la légère", ça vous dit quelque chose??
Pour l'avlocardyl, en cas d'antécédents d'Angor de Prinzmétal, c'est serrage de coronaire et le passage du D.E sur la table de coro si le SMUR arrive à temps...
En tant que soignant et futur soignant, n'oubliez que la seule personne qui peut conseiller quelqu'un sur un traitement médicamenteux, c'est son médecin traitant

Pour en revenir au sujet:
Pas de solution miracle, mais que des trucs à adapter à votre cas:
-Faire une MESP "blanche" quelque jours avant (si vous êtes en stage avec une autre étudiante, évaluez vous à tour de rôle.
-Gardez à l'esprit que si vous êtes arrivée là, ce n'est pas par hasard, et qu'y a pas de raison pour qu'il y ai un souci.
-Soyez au point sur votre physio-path, n'hésitez pas à harceler les IDE internes et doc de question, on est compréhensif dans ces moments là.
-Prévoyez une grosse bringue ou un bon resto le soir, en cas de moment d'angoisse, vous pensez à la soirée qui s'annonce et ça va mieux
-Vivez cette journée comme une journée normale, c'est exactement ce que l'on vous demande.Équipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.

[Juléjalou]

Merci Kaeneda,

la voix de la raison


JulÉquipe de modération : Ce topic a été verrouillé et déplacé car il a déjà été traité et/ou ne figure pas dans le bon forum. Merci de consulter ce lien pour lire la suite.