Haute pressio

[Lenalan]

On parle beaucoup des moyens de gérer le stress ou la pression une fois vécue. Mais moins du fait de s'y préparer. Finalement le stress n'est ni plus ni moins qu'une réaction physiologique à une émotion telle que le peur ou la surprise. Je pense qu'on doit privilégier la préparation plutôt que de gérer les émotions négatives une fois installée. Pour celà il y a le TOP (technique d'optimisation du potentiel) qui a fait ses preuves chez les militaires. Finalement si vous vous préparez mentalement et physiquement à une situation intense, vous la vivrez et la gèrerez bien mieux.

Autrement, la formation. Se former régulièrement sur les situations d'urgence par exemple (et pas juste une formation AFGSU tous les 4 ans!), Sur l'accompagnement en fin de vie etc.... Font qu'on est ensuite mieux préparé.

Je cherche une formation pour supporter les collègues décérébrés mais je trouve pas

[lafolldingue]

Commences par regarder les Marseillais....tu verras tu vas certainement perdre quelques points de QI.

[Leopold Anasthase]

Alors, comment gérez-vous la haute pression?

En simplifiant : avec un détendeur.

Le principe du détendeur me plait beaucoup, l'image est juste.
[...]
Et par définition, celui qui se fout de tout n'aura jamais la pression.

Je repasse par hasard… En fait, c'était une image à double détente… Euh…

Mon échappatoire pour décompresser du boulot, c'est la plongée subaquatique…