Gardes de nuit interminables, comment décompresser ?

[nathandu13]

Salut la team, En septembre, en chirurgie ambu, c'était une galère pas possible. Plannings blindés toute la semaine, deux arrêts maladie dans l'équipe du coup on a dû compenser, et perso j'ai enchaîné des semaines à rallonge avant de pouvoir souffler un peu le week-end.

Franchement sur la fin j'étais plus que sur les rotules, le genre de fatigue où tu rentres chez toi et tu sais même plus quoi faire pour décompresser. J'ai essayé le sport, la salle, ça aide mais ça ne remplace pas vraiment une vraie coupure... Du coup j'en ai parlé avec un collègue du service qui bosse aussi en chir ambu et qui a l'air d'avoir trouvé son truc à lui pour relâcher la pression entre deux rushs. Il m'a parlé d'un…

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[Leopold Anasthase]

Nager sur le dos, c’est magique.

Et encore mieux, pour me détendre, je prends un détendeur en bouche et je traverse la surface.

[Leopold Anasthase]

Dernière modification par nathandu13 le vendredi 9 oct. 2026 12:22, modifié 1 fois.

Oh, comme c’est surprenant ! L’auteure a modifié son message pour y insérer un lien publicitaire…