Temps de sommeil

puer75 · Message par **puer75** » 24 août 2005 11:53

Alors moi, je suis tellement fatiguée en ce moment que je dors au minimum 10h par nuit (je suis en vacances depuis 3 jours seulement ! :clin:

)

Quand je travaillais du soir, je me levais pas avant 11h pour partir à 12h30. PAs de vie quoi !

Sinon, en période scolaire, je dors environ 7h par nuit car je n'aime aps me coucher tôt le soir. Je traîne beaucoup, je squatte chez des amis et... résultat je ne me lève pas le lendemain et j'arrive pile à l'heure... :clin:

En stage, je ne dors pas beaucoup non plus. Quand je suis du matin, je ne fais jamais de sieste l'après midi donc en gros je dors 6-7 h par nuit...

MAis là, je n'en peux plus du tout. Et dire qu'il faut y retourner dans 12 jours... :pleure:

bella93 · Message par **bella93** » 24 août 2005 12:54

En temps de vacances (comme maintenant) besoin de 9 ou 10H de sommeil. En temps scolaire 8H. On verra bien pendant l'IFSI :roll:

CORTEX.30 · Message par **CORTEX.30** » 24 août 2005 14:10

5/6 h ca suffit.....

DIPSY · Message par **DIPSY** » 24 août 2005 14:14

de 6 à 8, ça suffit, si je dors trop, je suis encore plus fatiguée :choque:

Elhona · Message par **Elhona** » 24 août 2005 17:42

il me faut un minimum de 5 heures de sommeil de jour comme de nuit pour etre à peu pres en forme ...

Kermit · Message par **Kermit** » 24 août 2005 17:45

salut,

il me faut 7/8 heures de sommeil en principe. je les aurais des fois si mon bout de choux de 2 ans ne se réveillais pas en disant "papaaaaaaaaa fini dormir :choque:

.........."

ok ben c'est reparti l'oiseau :lol:

loupik · Message par **loupik** » 24 août 2005 17:52

Comme candy: quand je bosse ( la nuit) c'est 5h de sommeil ( le jour) et quand je suis de repos c'est pas moins de 10h :oops:

$anaume · Message par **$anaume** » 25 août 2005 15:27

euh ...

moi je dors très beaucoup .... :roll:

... le week end environ 10-11heures et la semaine environ 8-9heures, sinon je ne suis pas en forme, et puis j'adore etre dans mon lit ( faut dire que y'a mon chéri avec moi :roll:

)

voilà

haricot vert · Message par **haricot vert** » 25 août 2005 16:00

Je ne suis pas une grosse dormeuse : 6h environ et j' ai un sommeil léger .

Il m' arrive de faire la sieste quand je suis vraiment trop fatiguée ( ça fait beaucoup de bien ) .

T'choupi · Message par **T'choupi** » 25 août 2005 17:02

sanaum£ a écrit : ( faut dire que y'a mon chéri avec)

Ben voila aussi, dans ce cas la jdormirai bien plus aussi

tito · Message par **tito** » 07 janv. 2006 17:01

up pr la demoiselle :clin:

elo085 · Message par **elo085** » 07 janv. 2006 17:59

c'est un peu comme tout le monde 7/8h par nuit aussi bien en periode scolaire qu'en periode de vacances
autrement quand je dors trop je suis encore plus fatiguee

c'est bizarre!!!

invite584 · Message par **invite584** » 07 janv. 2006 18:16

L'insomnie, c'est mon dada...
4/5h en moyenne et puis je suis tellement fatigué que pendant deux jours je vais jusqu'a 8h par nuit. Un exploit! :clin:

J'ai toujours eu un mauvais sommeil...

Laura · Message par **Laura** » 07 janv. 2006 20:10

sommeil très perturbé, en moyenne 5h de sommeil si pas de période d'insomnies !
pendant les vacances, 7-8 h de sommeil !

MissPurple · Message par **MissPurple** » 07 janv. 2006 22:33

je ne suis pas une grosse dormeuse et c'est la première chose qui est perturbée quand j'ai une tracasserie (je prefererai ne plus avoir faim :roll:

)

Pour que je sois bien c'est 8 ou 9h disons 22 ou 23h/7h
Plus je ne peux pas :roll:

parfois une sieste en début d'après midi à l'occasion.