Pourquoi la pleine lune perturbe le sommeil ?

C’est désormais une certitude, la pleine lune a des effets néfastes sur le sommeil. La première preuve scientifique de l’influence du cycle lunaire sur le sommeil vient d’être apportée par une étude réalisée par des chercheurs suisses et publiée dans la revue Current Biology. Ces scientifiques ont étudié le sommeil de trente volontaires. En contrôlant leur activité cérébrale, leurs mouvements oculaires et en mesurant leurs sécrétions hormonales, ils ont finalement conclu que la qualité du sommeil changeait avec les cycles lunaires.
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