Quel dormeur etes vous ????

El3cTr0cUt3 · Message par **El3cTr0cUt3** » 13 mars 2008 10:46

plutot couche tard mais un poil insomniaque aussi donc bon

Quelle idée d'aller aussi souvent en boite hein (rhalala ces jeunes

)

puer75 · Message par **puer75** » 13 mars 2008 11:04

Depuis quelques temps, avec le boulot, j'ai complètement modifié mon sommeil..

Maintenant je m'endors très tard, même quand je suis fatiguée.. Et je me lève souvent tôt, vers 8h... :matin:

El3cTr0cUt3 · Message par **El3cTr0cUt3** » 13 mars 2008 11:08

tu as essayé de lire un bouquin, ça aide souvent a s'endormir, contrairement a la TV ou au PC

puer75 · Message par **puer75** » 13 mars 2008 11:09

El3cTr0cUt3 a écrit :tu as essayé de lire un bouquin, ça aide souvent a s'endormir, contrairement a la TV ou au PC

Oui mais ça ne m'endors pas malheureusement :pleure:

El3cTr0cUt3 · Message par **El3cTr0cUt3** » 13 mars 2008 11:19

peut etre prendre des cachet, mais je trouve que ça ne soit pas une bonne solution, j'ai le meme souçi que toi de temps a autres mais ça se repercute moins sur ma vie puisque je suis lycéen, ce qui est moins physique.
Et en ecoutant de la musique? Certaines personne ne s'endorment qu'avec de la musique

sorlock83 · Message par **sorlock83** » 13 mars 2008 12:35

O°Mystiq°O a écrit :Depuis quelques temps, avec le boulot, j'ai complètement modifié mon sommeil..

Maintenant je m'endors très tard, même quand je suis fatiguée.. Et je me lève souvent tôt, vers 8h...

Es-tu fatiguée dans la journée, car si tu n'es pas fatiguée c'est que tu as ton capital de sommeil qui est suffisant.

puer75 · Message par **puer75** » 13 mars 2008 12:39

sorlock83 a écrit :
O°Mystiq°O a écrit :Depuis quelques temps, avec le boulot, j'ai complètement modifié mon sommeil..

Maintenant je m'endors très tard, même quand je suis fatiguée.. Et je me lève souvent tôt, vers 8h...

Es-tu fatiguée dans la journée, car si tu n'es pas fatiguée c'est que tu as ton capital de sommeil qui est suffisant.

Ca dépend des jours...

Ce matin ça va je suis en forme.. Mais hier c'était dur dur... :roll:

missnini94 · Message par **missnini94** » 13 mars 2008 14:08

moi je me couche tard à condition que le matin je puisse dormir
je me lève vers 10h / des fois 11h quand j'ai l'occaz de faire des grasses matinées
et quand je suis du matin, lorsque je rentre chez moi si je me pose devant la télé , la sieste s'impose!

Juju5544 · Message par **Juju5544** » 13 mars 2008 14:10

O°Mystiq°O a écrit :
sorlock83 a écrit :
O°Mystiq°O a écrit :Depuis quelques temps, avec le boulot, j'ai complètement modifié mon sommeil..

Maintenant je m'endors très tard, même quand je suis fatiguée.. Et je me lève souvent tôt, vers 8h...

Es-tu fatiguée dans la journée, car si tu n'es pas fatiguée c'est que tu as ton capital de sommeil qui est suffisant.

Ca dépend des jours...

Ce matin ça va je suis en forme.. Mais hier c'était dur dur...

En début d'après-midi c'est pas trop dur ?
J'ai souvent un coup de fatigue à ce moment-là...

puer75 · Message par **puer75** » 13 mars 2008 23:01

Juju5544 a écrit :
O°Mystiq°O a écrit :
sorlock83 a écrit :
O°Mystiq°O a écrit :Depuis quelques temps, avec le boulot, j'ai complètement modifié mon sommeil..

Maintenant je m'endors très tard, même quand je suis fatiguée.. Et je me lève souvent tôt, vers 8h...

Es-tu fatiguée dans la journée, car si tu n'es pas fatiguée c'est que tu as ton capital de sommeil qui est suffisant.

Ca dépend des jours...

Ce matin ça va je suis en forme.. Mais hier c'était dur dur...

En début d'après-midi c'est pas trop dur ?
J'ai souvent un coup de fatigue à ce moment-là...

Oui plutot en début d'après midi en effet

Bty · Message par **Bty** » 14 mars 2008 22:08

Oula, moi je suis une accro à la sieste!! :oops:

Et les grasses mat', jusqu'à 11 heures facile!!
Couche tôt? hum je sais pas trop. Mais rarement après 1 heure, sauf cas exceptionnel genre sorties, discothèque ou restaurant entre amis.

Mais moi rien que de savoir que je n'ai que 6 petites heures devant moi pour dormir, ça me fatigue!!
8heures c'est le minimum syndical chez moi!!

puer75 · Message par **puer75** » 14 mars 2008 22:27

Là, vu comme ma soirée est partie, je ne vais pas dormir avant minuit au moins (fatiguée mais pas sommeil)..

Et demain, comme ce matin, je vais avoir les yeux grands ouverts à 7h :pleure:

Crunch · Message par **Crunch** » 16 mars 2008 01:51

Alors la sa dépend des periodes :

en ce moment je suis insomniaque donc forcement je me leve tard mais y'a des periodes (quand je suis zen psychologiquement) je m'endors tot et dc je me leve tot c'est trop bien ! mais la en ce moment c'est la merde !!

malou70 · Message par **malou70** » 16 mars 2008 02:01

Juju5544 a écrit :
Gengis a écrit : le choix multiple n'est pas possible dans le sondage

Pareil !!

J'ai un gros problème de sommeil...

Si je me couche trop tôt je suis réveillée durant la nuit 1h voir 2h voir plus...
Si je me couche tard, je me réveille aussi mais moins longtemps, je me rendors plus facilement.

En règle générale, il me faut pas beaucoup d'heure de sommeil mais parfois ça devient dur de ne pas dormir assez.

J'évite de faire la sieste car sinon c'est une catastrophe la nuit...

Y'a quand vacance où je dors bien mieux !

J'ai un double :oops:

et le pire c'est quand je suis de nuit, au moindre bruits j'ai les yeux grands ouverts et mes jours de repos imposssible de dormir la nuit, bref la galère :roll:

Rinou06 · Message par **Rinou06** » 16 mars 2008 09:46

je suis couche-tard par nature et lève-tôt par obligation (pourquoi les enfants de 7ans ne font pas la grasse mat" ? la mienne se lève rarement après 8h :pleure:

)
en fait ça dépend des jours. Comme je suis de nuit, je suis complètement perturbée au niveau someil : des fois 4h suffisent, des fois je suis toujours crevée après 7h sans interruption