burn out

[jesside]

salut a tous!

j'y suis!
que faire maintenant!
j'ai pas réagit avant!

je démissionne de mon boulot d'ici 5 - 6 mois (le temps de revendre l'appartement, déménager l'entreprise de mon conjoint....) mais je suis ... je sais pas mais plus moi meme!

il y a pas longtemps j'étais venu parlé de mon histoire, on m'avait pourtant bien conseillée, j'étais motivée pour changer de boulot, j'en avais trouvé un et... j'ai refusé car avec mon mari nous préfèrons prendre le temps de déménager, pour éviter de nous mettre dans la m... et éviter des soucis lier à un contrat de travail précaire et des temps de transport d'environs 2 heures par jour, je suis dans la campagne!
mais au final je suis plus vraiment sur d'avoir éviter la m... comme je le dis si bien!

je déprime, j'ai les boules d'aller travailler, j'en arrive a détester mon métier que j'adorais encore il y a encore quelques mois!
je suis désillusionner, je ne sais plus comment agir, penser...

je regrette , je regrette, je regrette

aidez moi! s'il vous plait

j'ai pensé à l'arret maladie mais a quoi bon, pendant 6 mois? c impossible! quoique je fasse je suis obligée d'attendre 5 - 6 mois!

[thierry84]

si tu es vraiment en dépression, 6 mois d'arrêt, c'est courant.

[augusta]

oui le mieux serait d'aller voir le medecin....quand on est à bout il faut faire un break. Sans compter que dans votre métier il faut être au top....pour éviter de faire LA faute;

donc rd chez le doc, arrêt maladie....ça poussera toujours plus loin

bon courage en tous les cas

[balibalo]

Salut jesside!

Dans quel service bosses-tu? tu es IDE depuis longtemps?
J'aimerais comprendre pourquoi tu en es arrivée là, si jamais ça arrive à dautres ou à moi même...

Bon courage pour les mois qu'il te reste et tiens nous au jus

[Anonyme222222]

aidez moi! s'il vous plait

Je ne vois pas ce que l'on peut te dire de plus que ce qui a déjà été dit Il y a un dicton : "Aide- toi et le ciel t'aidera". C'est le moment ou jamais.... il y a un temps pour s'écouter et se lamenter et un temps pour agir !!
Tu es jeune, tu ne souffres pas de handicap, tu as la santé si ce n'est ce mauvais passage,tu as un conjoint qui a un travail, un toit, un travail qui ne te plait plus mais, un travail, un diplôme qui te permet de faire à peu près ce que tu veux....etc. C'est bien plus que beaucoup de personnes. Alors prends un arrêt maladie pas nécessairement de 6 mois, reposes toi, fais des projets et avances.

[dan65]

salut jesside, ce que tu nous dis m'interpelle, parce que ça me rappelle une collègue dans le même état qui s'est arrêtée...un an et qui a repris sans souci depuis 5 ans . Je ne connais pas les raisons de ton burn out, ni tes capacités à t'en relever (je pense que ça doit être ancien, puisque tu parlais d'un premier post), mais je crois que tu mérites un peu d'aide, que tu continues à bosser ou pas. Donc, médecine du travail (et un stop pour un petit moment), rdv psychologue (à qui je pense tu auras des choses à dire) et travail de reconstruction . Parce qu'au delà de ton boulot, c'est de ta vie qu'il est question, et de ton devenir en tant que femme. Si tu te remets d'aplomb, le travail suivra automatiquement .
Je suivrai ce post pour savoir où tu en es, en attendant...
Daniel

[véro89]

Jesside...accroche toi....sincèrement car ds la vie il n'y a pas que le boulot mais tant de bonheur à prendre à coté...tu peux me laisser un message en privé...

[CouetteCouette]

aidez moi! s'il vous plait

Je ne vois pas ce que l'on peut te dire de plus que ce qui a déjà été dit Il y a un dicton : "Aide- toi et le ciel t'aidera". C'est le moment ou jamais.... il y a un temps pour s'écouter et se lamenter et un temps pour agir !!
Tu es jeune, tu ne souffres pas de handicap, tu as la santé si ce n'est ce mauvais passage,tu as un conjoint qui a un travail, un toit, un travail qui ne te plait plus mais, un travail, un diplôme qui te permet de faire à peu près ce que tu veux....etc. C'est bien plus que beaucoup de personnes. Alors prends un arrêt maladie pas nécessairement de 6 mois, reposes toi, fais des projets et avances.

Franchement je pense que de lui dire ça ça va encore plus la faire culpabiliser parce qu'elle le sait!!! .....c'est pas parce que tout pourrait aller bien que tout va bien!!XD

[véro89]

aidez moi! s'il vous plait

Je ne vois pas ce que l'on peut te dire de plus que ce qui a déjà été dit Il y a un dicton : "Aide- toi et le ciel t'aidera". C'est le moment ou jamais.... il y a un temps pour s'écouter et se lamenter et un temps pour agir !!
Tu es jeune, tu ne souffres pas de handicap, tu as la santé si ce n'est ce mauvais passage,tu as un conjoint qui a un travail, un toit, un travail qui ne te plait plus mais, un travail, un diplôme qui te permet de faire à peu près ce que tu veux....etc. C'est bien plus que beaucoup de personnes. Alors prends un arrêt maladie pas nécessairement de 6 mois, reposes toi, fais des projets et avances.

Tu sais, il y a des moments ou le mal être est si profond que l'on ne sait plus par ou considérer les choses...et avant cette étape, les gens ont mis de l'energie à se remotiver mais au bout du bout ya plus d'énergie alors....ça va mal...quant au ciel s'il y pouvait qqchose...ça se saurait

Avant de juger...trop vite...ET... surtout ne pas se croire à l'abris....

[Anonyme222222]

On donne en plein dans le pathos....

[Hub]

Euh, d'emblée là, il y a peut être autre chose a essayer que de se couper de tout brutalement pour 6 mois non? Est ce une vrai depression? Un hiver un peu long? des soucis persos? bref il a à mon sens sans doute mieux à faire que de se prendre 6 mois de maladie aux frais de la princesse. Sport, sommeil, reduire le rythme... et 6 mois cela passe vite (c'est ce que je me dit aussi car j'ai envie d'autre chose églement en ce moment niveau boulot).
Bon courage

[jesside]

salut a tous

je suis ide dans une ehpad à la campagne! depuis un an et demi
les conditions sont simple je suis seule à 100% avec une collègue à mi temps qui me remplace lors des repos ou vacances, on est là que le matin et le service comporte 70 résidents, très complexe au niveau prise en charge, beaucoup de résidents alzeihmer dans une structure non adapté avec des fugues+++, des patients psy+++ qui viennent de la ville, des tonnes et des tonnes des soins à n'en plus finir, pour dire meme en faisant le minimun je n'ai jamais le temps de manger ou de m'asseoir, une IDEC bientot à la retraite (3 ANS) ''mentalité campagne'' (attention je porte pas de jugement, je dis juste que c'est différent de moi, bon ok c un jugement mais pas pour faire du mal!)

j'ai eu la visite médicale, il y a 2 semaines, et un moment il me dis "ca va?" je lui dis ''bah, bof, comme une jeune infirmière perdu à la campagne dans une maison de ratraite'' et il me répond ''ouais, c'est pas le top, faut démissionner, vous etre trop jeune pour ce genre de service'' et je lui répond ''oui, cest vrai j'en peux plus!'' et il me répond ''je sais''
et après on finit la visite sur bon courage mademoiselle!

donc bah! c bien mais ca m'a servit a rien! je voulais pas craquer au milieu de ma journée, juste après je reprenais le service! mais il était gentil ce médecin!

et puis j'ai aussi consulter un psychologue, qui connait bien le service pour s'occuper des résidents une fois par semaine et je lui raconte tous mes petits malheurs! et bien très gentil, il me répond : ''je comprend pas comment vous pouvez rester encore, vous etes jeunes et l'avenir devant vous, un métier qui vous ouvre beaucoup de porte et une belle percepective d'avenir, il faut faire des choix, raisonnable mais c'est pas un service pour vous, je connais les conditions de travail, ni pour vous, ni pour les résidents cela n'est facile''
il conclu en me disant que j'avais tout a fait raison de prendre la décision de partir et il m'encourageait à le faire

mais voilà, je dois etre adulte et ne peux quitter un cdi du jour au lendemain, avec un crédit sur le dos et un seul salaire pour vivre!
c'est sur je peux m'aider et le ciel m'aidera! mais je vais pas me jeter dans la gueule du loup!! et en me débrouillant bien, j'ai 6 mois à tenir avant de déménager, le temps que les choses se mettent en place ! mon mari ne gagne pas de salaire! (début d'activité)

et je ne sais plus comment faire pour tenir, le pire est que je viens d'avoir 2 semaines de vacances et en revenant, le service était en ''bordel'' (collègue a mi temps et intérim) je juge pas mais le service est tellement lourds, j'ai déjà du mal a gérer moi, comment peuvent elles faire dans un délai court?
donc j'ai du rattraper des tas de conneries, style, des INR à 10, des erreurs de patients (pilluliers), des oublies de ttt... sans parler des papiers éparpillés et des trans inexistantes! ca y est j'ai tout remis en place mais j'ai perdu tous le bénéfice de mes vacances et ma cadre qui vous mets plus le bordel que les ide remplacantes! c étouffant

je vous raconte vite fait ma journée

6h30 j'arrive (pas de trans! car y'a que moi comme ide! c voite vu!) et l'ash ou as de nuit part à 6h15 (c'est super logique!!) oui il y a 15 minutes ou les résidents sont seuls! les as arrivent en meme temps que moi

6h35 je suis en tenue, j'attaque les prises de sang (préparation et action)

6h45j'attaque les toilettes ''en théorie'' car bien souvent j'ai 4 prises de sang le matin et je coure dans les étages à la recherche du résident (alzeihmer) bon enfin
donc généralement à 7h débute les 3 même toilettes à savoir (2 au lit (une personne hémiplégique et une personne en fin de vie qui dure...)et une douche) en théorie fin à 7h45

MAIS 7h30 quelques patients diabétiques viennent (c'est leur heure), donc a bah le planning je fais en 30 minutes 3 toilettes, vive les conditions de traitement et de soins des personnes, pour moi c'est de la maltraitance institutionnelle bref
donc 7h30 5 résidents diabétique arrive (soi seul, soi amené par les as en fauteuil) donc HGT, insuline lente, puis rapide souvent, 3 bandes à varices à poser

7h40 départ pour les BAV de 2 résidents en chambre (car c'est uniquement l'ide qui doit poser les BAV, ok c fait)

en meme temps je gère les IM d'ATB, les HBPM, perf IV (NACL ou G5 avec perfalgan, ATB....) qu'il y a régulièrement de prescrit donc cela je le fais en même temps que les prises de sang, que les toilettes, que les insulines, que les BAV! vive l'hygiène et la solution hydroalcoolique quand meme mais qui irrite beaucoup la peau, enfin j'ai une conscience un petit peu! et je continue de courir entre chaque étage

bref ensuite 7h45 début de la distribution des ttt de 70 résidents sans oublier en meme temps l'appel quotidien d'une fille de résidents pour des nouvelles! en instance de procès avec la directrice pour divers choses!!! style maltraitance, détournement de fond.... soit! c'est pas mon problème, je lui donne des nouvelles!

donc plateaux petit dej, puis petit salle a manger pour les ''dépendants'' avec mise en bouche (les as refuse de donner meme si c légal) je le fais sinon, le ttt reste dans le verre ou sur la table! bref
puis grande salle
j'ai en meme temps bien sur fait les HGT programmées, des diabétiques sous ttt PO

il est 8h45, je cours toujours, je prend les collyres et hop, tour des collyres, ils sont environs une 15n, sans compter les conjonctivites ectropion, orgelet ou autres....

9h début des semainiers, je m'enferme dans l'infirmerie, histoire d etre un peu tranquille et avoir la tete ''au calme'' MAIS l'as ou l'ash vient pour me dire que mr X0Y2Z a une douleur a la tete, ou que mme 5lm6 a fait des selles bizarres dans les toilettes (et elle sont normal bref) ou que mr5hj6 a craché dans le couloir, ou que mr 5g5h crie et insulte, frappe et qu'il faut la ''shouter'' parce que y'en a marre! mais qui elle est celle la pour juger de qui il faut shouter ou pas, qui est elle pour dire se permettre de parler ainsi aggressivement, le résident n'a t il pas le droit d'avoir des sautes d'humeur???
a savoir que la politique des AS ET ASH c'est plus vite c'est laver, plus vite y'a la pause et surtout plus longtemps!
bref je reviens a mes semainiers pas laver depuis x mois (j'ai pas le temps! c un détail mais vive la confiture collante, beurk!!!) alors début de l'acte et toujours appel des familles..........., ambulanciers............
9h30-40 fin des semainiers, préparations des traitements buvables pour 12h, 18h et 20h aller au frigo je ne dirais pas combien mais beaucoup trop!
9h50 début de la mise a jour de la visite, commande à la pharmacie des ttt, programmation des bio, rdv...
10h10 à 10h45-11h pst (beaucoup++++, beaucoup trop, escarres, ulcère, peau arrachée, ....) entre temps le kiné, l'assistante social, ....les tuteurs,.... l'animatrice d'autres médecins ....arrivent et demande toujours un tas de choses dossiers, renseignements, nouvelles, avancement des rdv, échange sur quelques projets de vie.....
et bien sur n'oublions pas les sondes urinaires à changer par infections nosocomiales contracté en revenant d'hospitalisation ou interne au service, malheureusement ca arrive, j'en ai une 10 n dans le service donc je change régulièrement
11h donc mise a jour visite application des PM après reception pharma
11h15 re les diabétiques le retour.. et autres interpélations diverses et variées, mr j4f4f4 me4d5d5d5 et mr5d5d5d..........
11h30 plateau, petite salle, grande salle
12h15 collyres, quelques tensions je dis bien quelques (faite le choix!) vive les soins! après manger! bref
12h30 transmissions écrites
13h je nettoie les paillasses , range les placards, remplit les chariots, change les collyres finit ou en DLUO....... et toujours mr 6555 au coucher...... et y'a rien! quelques papiers a classer
13h30 trans oral et dis les soins laisser au AS (ex aérosols, tensions et distribution de ttt (tiens le soir elle accepte)
14h quelques MMS, MNA, GRILLE AGGIR, DEMARCHE DE SOINS en équipe ou souvent seules
14h30 départ!

c'était une journée calme, j'ai pas mangé, je suis fatiguée et je rentre chez moi
je n'ai pas eu d'urgence! sinon............

voilà pourquoi je suis crevée et en burn out c'est comme ca tout les jours, je cours après les résidents, et c'est pas moi qui cours après les médecins c'est eux enfin ceux qui sont consciencieux et puis ceux qui ne le sont pas je cours après en fin de matinée.....

voilà, j'ai pas envie de rajouter autres choses
je veux juste y arriver! encore 6 mois!

[Aurenora]

Waouh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J'en ai le souffle coupé rien qu'a te lire!C'est quoi ce délire, moi qui pensait être débordée au boulot (je travaille aussi en EHPAD), et bien je suis calmée!!!
Déjà 1 infirmière 1/2 pour 70 résidents ça ne peut pas le faire dans de bonnes conditions (nous sommes 4 à touner pour 67 résidents ).je comprend que tu ne veuilles plus travailler ainsi, mais en attendant il te reste 6 mois à faire, et 6 mois c'est long quand les choses ne vont pas bien, n'as-tu pas moyen de démissionner maintenant et en attendant ton départ de travailler avec une IDE libérale?

[jesside]

salut aurenora!

salut oui, j'y ai pensé mais j'ai pas assez de mois d'expérience il faut au moins 18 mois, j'en ai que 16 donc je suis coincée!
mais c'est sur que ce serait la solution, par contre y'a rien à moins de 45 minutes en voiture et ma voiture a rendu l'ame la semaine dernière et y'a trop de frais, donc a la limite je peux toujours en racheter une mais tout ca dans la précipitation c dur dur! mon amri a besoin de la sienne pour son boulot donc c pas évident!

je suis bloquée et c'est ca aussi qui me fatigue aussi
du coup je suis à bout de nerf dans le service et de plus en plus mal a l aise, je n'arrive plus a affronter tout ca! et quand je suis a la bourre y'a personne derrière moi! j'ai trop de charge de travail et trop de responsabilité! c dur dur!!

non je sais plus!!

[Anonyme222222]

salut a tous

je suis ide dans une ehpad à la campagne! depuis un an et demi
les conditions sont simple je suis seule à 100% avec une collègue à mi temps qui me remplace lors des repos ou vacances, on est là que le matin et le service comporte 70 résidents, très complexe au niveau prise en charge, beaucoup de résidents alzeihmer dans une structure non adapté avec des fugues+++, des patients psy+++ qui viennent de la ville, des tonnes et des tonnes des soins à n'en plus finir, pour dire meme en faisant le minimun je n'ai jamais le temps de manger ou de m'asseoir, une IDEC bientot à la retraite (3 ANS) ''mentalité campagne'' (attention je porte pas de jugement, je dis juste que c'est différent de moi, bon ok c un jugement mais pas pour faire du mal!)

j'ai eu la visite médicale, il y a 2 semaines, et un moment il me dis "ca va?" je lui dis ''bah, bof, comme une jeune infirmière perdu à la campagne dans une maison de ratraite'' et il me répond ''ouais, c'est pas le top, faut démissionner, vous etre trop jeune pour ce genre de service'' et je lui répond ''oui, cest vrai j'en peux plus!'' et il me répond ''je sais''
et après on finit la visite sur bon courage mademoiselle!

donc bah! c bien mais ca m'a servit a rien! je voulais pas craquer au milieu de ma journée, juste après je reprenais le service! mais il était gentil ce médecin!

et puis j'ai aussi consulter un psychologue, qui connait bien le service pour s'occuper des résidents une fois par semaine et je lui raconte tous mes petits malheurs! et bien très gentil, il me répond : ''je comprend pas comment vous pouvez rester encore, vous etes jeunes et l'avenir devant vous, un métier qui vous ouvre beaucoup de porte et une belle percepective d'avenir, il faut faire des choix, raisonnable mais c'est pas un service pour vous, je connais les conditions de travail, ni pour vous, ni pour les résidents cela n'est facile''
il conclu en me disant que j'avais tout a fait raison de prendre la décision de partir et il m'encourageait à le faire

mais voilà, je dois etre adulte et ne peux quitter un cdi du jour au lendemain, avec un crédit sur le dos et un seul salaire pour vivre!
c'est sur je peux m'aider et le ciel m'aidera! mais je vais pas me jeter dans la gueule du loup!! et en me débrouillant bien, j'ai 6 mois à tenir avant de déménager, le temps que les choses se mettent en place ! mon mari ne gagne pas de salaire! (début d'activité)

et je ne sais plus comment faire pour tenir, le pire est que je viens d'avoir 2 semaines de vacances et en revenant, le service était en ''bordel'' (collègue a mi temps et intérim) je juge pas mais le service est tellement lourds, j'ai déjà du mal a gérer moi, comment peuvent elles faire dans un délai court?
donc j'ai du rattraper des tas de conneries, style, des INR à 10, des erreurs de patients (pilluliers), des oublies de ttt... sans parler des papiers éparpillés et des trans inexistantes! ca y est j'ai tout remis en place mais j'ai perdu tous le bénéfice de mes vacances et ma cadre qui vous mets plus le bordel que les ide remplacantes! c étouffant

je vous raconte vite fait ma journée

6h30 j'arrive (pas de trans! car y'a que moi comme ide! c voite vu!) et l'ash ou as de nuit part à 6h15 (c'est super logique!!) oui il y a 15 minutes ou les résidents sont seuls! les as arrivent en meme temps que moi

6h35 je suis en tenue, j'attaque les prises de sang (préparation et action)

6h45j'attaque les toilettes ''en théorie'' car bien souvent j'ai 4 prises de sang le matin et je coure dans les étages à la recherche du résident (alzeihmer) bon enfin
donc généralement à 7h débute les 3 même toilettes à savoir (2 au lit (une personne hémiplégique et une personne en fin de vie qui dure...)et une douche) en théorie fin à 7h45

MAIS 7h30 quelques patients diabétiques viennent (c'est leur heure), donc a bah le planning je fais en 30 minutes 3 toilettes, vive les conditions de traitement et de soins des personnes, pour moi c'est de la maltraitance institutionnelle bref
donc 7h30 5 résidents diabétique arrive (soi seul, soi amené par les as en fauteuil) donc HGT, insuline lente, puis rapide souvent, 3 bandes à varices à poser

7h40 départ pour les BAV de 2 résidents en chambre (car c'est uniquement l'ide qui doit poser les BAV, ok c fait)

en meme temps je gère les IM d'ATB, les HBPM, perf IV (NACL ou G5 avec perfalgan, ATB....) qu'il y a régulièrement de prescrit donc cela je le fais en même temps que les prises de sang, que les toilettes, que les insulines, que les BAV! vive l'hygiène et la solution hydroalcoolique quand meme mais qui irrite beaucoup la peau, enfin j'ai une conscience un petit peu! et je continue de courir entre chaque étage

bref ensuite 7h45 début de la distribution des ttt de 70 résidents sans oublier en meme temps l'appel quotidien d'une fille de résidents pour des nouvelles! en instance de procès avec la directrice pour divers choses!!! style maltraitance, détournement de fond.... soit! c'est pas mon problème, je lui donne des nouvelles!

donc plateaux petit dej, puis petit salle a manger pour les ''dépendants'' avec mise en bouche (les as refuse de donner meme si c légal) je le fais sinon, le ttt reste dans le verre ou sur la table! bref
puis grande salle
j'ai en meme temps bien sur fait les HGT programmées, des diabétiques sous ttt PO

il est 8h45, je cours toujours, je prend les collyres et hop, tour des collyres, ils sont environs une 15n, sans compter les conjonctivites ectropion, orgelet ou autres....

9h début des semainiers, je m'enferme dans l'infirmerie, histoire d etre un peu tranquille et avoir la tete ''au calme'' MAIS l'as ou l'ash vient pour me dire que mr X0Y2Z a une douleur a la tete, ou que mme 5lm6 a fait des selles bizarres dans les toilettes (et elle sont normal bref) ou que mr5hj6 a craché dans le couloir, ou que mr 5g5h crie et insulte, frappe et qu'il faut la ''shouter'' parce que y'en a marre! mais qui elle est celle la pour juger de qui il faut shouter ou pas, qui est elle pour dire se permettre de parler ainsi aggressivement, le résident n'a t il pas le droit d'avoir des sautes d'humeur???
a savoir que la politique des AS ET ASH c'est plus vite c'est laver, plus vite y'a la pause et surtout plus longtemps!
bref je reviens a mes semainiers pas laver depuis x mois (j'ai pas le temps! c un détail mais vive la confiture collante, beurk!!!) alors début de l'acte et toujours appel des familles..........., ambulanciers............
9h30-40 fin des semainiers, préparations des traitements buvables pour 12h, 18h et 20h aller au frigo je ne dirais pas combien mais beaucoup trop!
9h50 début de la mise a jour de la visite, commande à la pharmacie des ttt, programmation des bio, rdv...
10h10 à 10h45-11h pst (beaucoup++++, beaucoup trop, escarres, ulcère, peau arrachée, ....) entre temps le kiné, l'assistante social, ....les tuteurs,.... l'animatrice d'autres médecins ....arrivent et demande toujours un tas de choses dossiers, renseignements, nouvelles, avancement des rdv, échange sur quelques projets de vie.....
et bien sur n'oublions pas les sondes urinaires à changer par infections nosocomiales contracté en revenant d'hospitalisation ou interne au service, malheureusement ca arrive, j'en ai une 10 n dans le service donc je change régulièrement
11h donc mise a jour visite application des PM après reception pharma
11h15 re les diabétiques le retour.. et autres interpélations diverses et variées, mr j4f4f4 me4d5d5d5 et mr5d5d5d..........
11h30 plateau, petite salle, grande salle
12h15 collyres, quelques tensions je dis bien quelques (faite le choix!) vive les soins! après manger! bref
12h30 transmissions écrites
13h je nettoie les paillasses , range les placards, remplit les chariots, change les collyres finit ou en DLUO....... et toujours mr 6555 au coucher...... et y'a rien! quelques papiers a classer
13h30 trans oral et dis les soins laisser au AS (ex aérosols, tensions et distribution de ttt (tiens le soir elle accepte)
14h quelques MMS, MNA, GRILLE AGGIR, DEMARCHE DE SOINS en équipe ou souvent seules
14h30 départ!

c'était une journée calme, j'ai pas mangé, je suis fatiguée et je rentre chez moi
je n'ai pas eu d'urgence! sinon............

voilà pourquoi je suis crevée et en burn out c'est comme ca tout les jours, je cours après les résidents, et c'est pas moi qui cours après les médecins c'est eux enfin ceux qui sont consciencieux et puis ceux qui ne le sont pas je cours après en fin de matinée.....

voilà, j'ai pas envie de rajouter autres choses
je veux juste y arriver! encore 6 mois!

C'est un bon début pour aller mieux !!! Poser les problèmes objectivement,s'exprimer , s'extérioriser, rompre la solitude et l'isolement, communiquer, constater que tu n'es pas à "coté de la plaque" (médecine du travail, psychologue, forum....etc). En même temps, ce ne sont pas les IDE d'un forum, dans un mode compassionnel, qui vont t'aider à gérer l'ingérable ; il n'y a que toi. Maintenant, parce que personnellement je n'accepterais pas tes conditions de travail (ceci dit, c'est dès le début qu'il faut refuser mais c'est une autre affaire..) parce que tu te mets en danger directement ( épuisement, dépression, couple et famille, AVP...ect) et indirectement car si faute professionnelle... je te laisse deviner la suite. Voilà ce que je ferais : Quelques jours de repos et une lettre (RAR ou rien) circonstanciée à la direction relatant clairement, objectivement et avec les détails (ce que tu as écrit dans ton message et plus) ta charge de travail insupportable pour une seule personne malgré ta bonne volonté . Tu peux mentionner si tu le sais le parcours et la longévité des IDE qui t'ont précédée. Et bien sûr, demander la création d'un poste supplémentaire d'IDE. Tu peux aussi envoyer copie de ton courrier au syndicat de ton choix même si localement il n'y a pas de représentant et informer la direction que tu as fait cette démarche. Tu peux aussi rédiger ta lettre de démission et la garder sous le coude ; tu vas voir, cela fait du bien mais ne l'envoyer que quand cela sera le bon moment pour toi et uniquement pour toi.
Je suis désolée si je t'ai heurtée (en fait non, car c'était volontaire...) précédemment en écrivant "aide-toi et le ciel t'aidera" (bien entendu sans connotation religieuse) ; à mon sens, il faut être acteur de sa vie, pas spectateur donc agir plutôt que de se lamenter. Et ne jamais oublier qu'il faut se respecter soi-même, pour se faire respecter. Avec cette façon de faire, tu devrais pouvoir tenir le temps qu'il faudra jusqu'à ton départ (que tu pourras positivement préparer) parce que pas dans le même état d'esprit. Bon courage mais bouge... parce qu'au pire, il vaut mieux perdre un poste que...