Culture Générale

[yocanfa]

Gisulou pourquoi? plus on est mieux c'est, l'union fait le force non?

[TRANPO]

C'est de l ' A. aigu Trampo (tu n'as pas lu ma fiche vilaine ) c'est à dire consommation excessive mais exceptionnel d'alcool. Je pense que ca rentre dans ce cadre.

Mais si je l'ai lu !!!! toi même ....

J'ai même été surprise de ne pas avoir eu cette info avec ce que j'ai lu ....

Je n'arrive pas à comprendre qu'on utilise le même terme pour qualifier des personnes qui aiment faire une bringue avec de l'alcool de temps en temps et celui qui boit ses 5 verres par jour ... Je trouve que c'est un peu difficile d'appeler ça de l'alcoolisme (même aigue) ... ça le devient dans la mesure ou tu ne peux plus faire la fête sans ... Mais bon c'est juste un avis personnel, je prends note.

Dans tout les cas avec toutes ces infos on peut faire un bon cocktail trop facile ....

Biz

[yocanfa]

C'est clair, à ce compte là on est sûrement beaucoup d'alcooliques. Rares sont je pense les personnes qui sortent et ne boivent pas un petit coup.

SARL42 tu parles d'amaigrissement dans les conséquences. L'alcool ne fait pas plutôt grossir?

[yocanfa]

J'ai fini avec l'alcolisme

Je rajoute juste qu'on a oublié de parler du coma éthilique dans les conséquences.

Pour le femme enceinte, l'alccol passe la barriére placentaire par l'intermédiaire du sang de la mére (le taux d'alcoolémie de la mére est proche de celui du foetus).
Risques:
- Retard de croissance avant et aprés la naissance
- Lésion du systéme nerveux central
- Risque de débilité et malformations physiques.
- Retard psychomoteur

Voilà, à lundi avec le tabac!
Bon weekend.

[SARL42]

Yocanfa, je pense que l'alcool fait grossir quand tu en prends comme du gateau au chocolat !!! mais le vrai alcoolique, celui qui boit plus qu'il ne mange, n'a souvent plus que la peau sur les os....
à titre d'info j'ai fais ma fiche à partir du livre de prépa au concours, livre qui date de 2005...

[Phiphie57]

J'ai dit hier que je voulais rajouter des remèdes mais en lisant tout ben tout y est... LOL!
Quelle belle fiche... maintenant il faut l'apprendre
Alors à lundi pour le tabac... je pense à arrêter de fumer depuis un moment, si ça se trouve ça va permettre enfin de me décider!!!
Trés bon Week End à toutes...

[yocanfa]

Je me suis dis la même chose Phiphie moi aussi je fume mais je doute que ca me motive à m'arrêter.

SARL42, je disais celà car je trouve que les gens qui boivent sont souvent boursouflés et le ventre ballonné. Ceci dit je ne sors celà d'aucun livre mais de mes observations. Mieux vaud se fier aux livres.

[GISULOU]

Et beh moi apres avoir fumé pendant plus de 15 ans, j'ai arrêté il y a 15 mois toute seule comme une grande...........et je me sens beaucoup mieux maintenant. Mon porte monnaie aussi d'ailleurs

[yocanfa]

Moi j'ai arrêté complétement pour mes deux grossesses et comme une imbécile j'ai repris aprés à chaque fois.

C'est clair que c'est un budget. Nous on fume des roulés et surtout jamais dans la voiture ni dans la maison.

[yocanfa]

Sans ouvrir une polémique j'ai trouvé celà

Peu de gens savent
que l'alcool fait grossir

Martine Perez
21/04/2009 | Mise à jour : 12:23 | Commentaires 4 | Ajouter à ma sélection

Des études montrent que l'alcool représente en moyenne entre 4 et 6 % des apports énergétiques dans les pays occidentaux. Crédits photo : Le Figaro
Un sondage en Grande-Bretagne, dans le cadre d'une campagne de lutte contre l'alcoolisme, montre la méconnaissance de la population sur les liens entre prise de poids et boissons alcoolisées.

Les pouvoirs publics anglais, dans le cadre d'une campagne de lutte contre l'alcoolisme, ont réalisé un sondage sur les connaissances des Britanniques concernant les effets de l'alcool sur la prise de poids. Les résultats, présentés sur le site du ministère de la Santé britannique, montrent que plus de 40 % des hommes et des femmes sur les 2 000 interrogés ignorent totalement que l'alcool fait grossir. Si le surpoids est un risque mineur de l'excès d'alcool par rapport aux accidents, cancers et cirrhoses, il pourrait cependant avoir un «poids» certain dans la décision de modérer sa consommation.

Dans le même esprit, les conseils en stratégie ont souvent recommandé, dans les campagnes antitabac, d'évoquer aussi le lien entre vieillissement et cigarettes, au même titre que le cancer du poumon, incomparablement plus grave mais qui, étrangement, inquiète moins les adolescents et les jeunes adultes. Dans un monde où l'apparence devient un critère identitaire majeur, les campagnes de communication fondées sur cette problématique auront tendance à avoir plus d'effet.


Effets hypertenseurs

S'il n'y a pas eu d'enquêtes similaires en France sur les connaissances de nos concitoyens en la matière, il est clair pour tous les spécialistes que l'alcool est une boisson particulièrement calorique. Ainsi, un litre de bière blonde standard correspond à l'absorption de 520 kilocalories, un litre de vin rouge à 10 degré à 568 kcal, de champagne à 681 kcal, de whisky à 2 272 kcal… Certaines études montrent que l'alcool représente en moyenne entre 4 et 6 % des apports énergétiques des régimes alimentaires occidentaux, avec des variations majeures entre ceux qui ne consomment pas d'alcool du tout et les buveurs excessifs.

Outre la prise de poids, l'absorption d'alcool exerce des effets sur le métabolisme, entraînant une augmentation des triglycérides et une diminution de la sensibilité à l'insuline. L'alcool est connu aussi pour ses effets hypertenseurs. Bien entendu, ces modifications sont liées à la quantité et aux types d'alcool consommés.

[yocanfa]

L'alcool fait grossir
Publié par p.horde, dernière mise à jour le samedi 25 avril 2009 à 12:22:22 par p.horde


L’alcool fait grossir






Beaucoup de personnes ignorent que l’alcool fait grossir
Connaitre le nombre de calories de l’alcool
L’alcool diminue l’élimination de graisse
L’alcool augmente l’appétit
Les autres effets de l’alcool





Beaucoup de personnes ignorent que l’alcool fait grossir
Les résultats d’un sondage effectué en Angleterre, lors d’une campagne de lutte contre l’alcoolisme, menée auprès de 2000 personnes a montré que plus de 40% d’entre eux ignoraient que l’alcool fait grossir.
Selon de nombreux spécialistes , l’alcool est une boisson très calorique et sa consommation peut provoquer une prise de poids.
Or la plupart des consommateurs d’alcool ignorent qu’il est nécessaire de limiter d'autres apports caloriques.
De nombreuses études révèlent que l’alcool représente en moyenne entre 4 et 6% des apports énergétiques des régimes alimentaires occidentaux.
De nombreux spécialistes s'insurgent sur le fait que la valeur énergétique n'apparaisse pas sur les bouteilles d'alcool.


Connaitre le nombre de calories de l’alcool
Un gramme d’alcool représente 7 Kcalories.
Un verre de vin apporte environ 100 kcalories.
Une bière fournit 140 Kcalories.
Un verre de 4cl de coganac fournit presque 200Kcalories


L’alcool diminue l’élimination de graisse
L’alcool ne peut pas être stocké par l’organisme car il est éliminé très rapidement.
L’alcool diminue l’élimination des graisses car les calories apportées par l’alcool sont brûlées très rapidement avant celles des graisses.
La consommation d’alcool favorise ainsi l’accumulation des graisses, essentiellement au niveau abdominal, situation fréquente chez les grands consommateurs de bière.


L’alcool augmente l’appétit

L’alcool stimule l’appétit : plus on boit et plus on a faim !

Les autres effets de l’alcool

Selon la quantité et le type d'alcool consommé, les effets secondaires peuvent être variés et plus ou moins sévères :
Troubles de l’érection
Augmentation des triglycérides
Diminution de la sensibilité à l'insuline.
Augmentation de la tension artérielle.
Pathologies cardiovasculaires
Augmentation de la fréquence de certains cancers
Pathologie hépatique
Troubles de la personnalité, troubles de l’humeur
Carences vitaminiques…Liste non exhaustive

[yocanfa]

Je voulais dire aux filles qui écrivent des romans que j'aime lire vos romans Continuez ainsi, c'est toujours intéressant.

[yocanfa]

Un bémol

L'abus d'alcool fait-il grossir ou maigrir ?
L'alcool est très calorique. En conséquence de quoi, l'alcool devrait faire grossir les personnes qui en consomment beaucoup. Qu'en est-il ? C'est l'inverse qui se produit : ce n'est pas l'obésité qui guette les gros consommateurs d'alcool mais la dénutrition. Comment expliquer ce phénomène ?


L'alcool, hautement énergétique

Chaque gramme d'alcool pur apporte 7 calories, contre 4 avec les glucides (sucres) et 9 pour les protéines et les lipides (graisses). Par ailleurs, de nombreuses boissons alcoolisées ne contiennent pas que de l'eau et de l'alcool, mais aussi beaucoup de glucides. C'est le cas par exemple du brandy qui apporte 30 g de glucides par 100 ml, ou des vins doux comme le porto, le muscat, l'amaretto qui contiennent 14 à 15 g / 100 ml. Quant à la bière, elle contient du malt et apporte 4 g de glucides par 100 ml.

Pour en revenir aux boissons dites alcooliques (par opposition aux boissons alcoolisées qui contiennent en plus beaucoup de glucides), il faut savoir qu'un litre de vin à 12° apporte 96 g d'alcool pur, soit 972 calories. Autrement dit, les personnes qui boivent l'équivalent d'un litre de vin par jour devraient prendre du poids, à hauteur de 96 g par jour. Or on observe l'inverse, les gros consommateurs d'alcool ne sont pas plus gros que les abstinents, ils ont même un indice de masse corporelle (IMC) légèrement inférieur à la moyenne nationale.




Comment expliquer que les gros consommateurs d'alcool ne prennent pas de poids ?

Pendant longtemps, ce phénomène a été attribué au fait que les personnes alcooliques mangent moins que les autres. Or c'est plutôt l'inverse que l'on observe. Les études concordent : les gros consommateurs d'alcool et les abstinents n'ont pas des apports en protéines, lipides et glucides qui diffèrent. Certaines études montrent même, probablement en raison d'une anxiété plus fréquente chez les personnes alcooliques, que leurs apports énergiques sont plus élevés. Les buveurs d'alcool mangent globalement plus de protéines et de lipides (viande, fromages, huile…) que les abstinents. Donc s'ils mangent plus énergétique, ils devraient être plus gros et avoir un IMC plus élevé.

L'explication est métabolique. L'alcool agit comme des ' calories vides ' qui ne sont pas comptabilisées dans le bilan énergétique et qui ne comptent pas pour la prise de poids. L'alcool consommé par les buveurs réguliers est métabolisé dans un système à part, spécifique, dont l'énergie produite n'est pas stockée mais consumée. De plus, l'alcool stimule indirectement les systèmes qui produisent de la chaleur et augmente le débit cardiaque. Ces réactions contribuent à augmenter les dépenses énergétiques de repos.

C'est ainsi que les alcooliques ne risquent pas de devenir obèses, malgré leurs apports caloriques élevés, mais s'exposent plutôt à un risque de malnutrition.

[yocanfa]

Pas simple face à des articles contradictoires de se faire une idée:
- Les premiers disent que boire ouvre l'appétit et fait grossir
- L'autre parle de malnutrition et que l'alcool ne fait pas grossir
Je suis un peu paumée là

[TRANPO]

Je pense comme SARL 42, que les "vrai" alcooliques (qui boivent un litre par jour) sont maigres, ensuite vient ceux qui consomment bcp d'apéro ou de digestif (et qui boivent moins régulièrement) auront tendance à grossir et il y a aussi ceux qui comme les allemands consomment bcp de bière, ce qui donne du ventre ...