arrêtons les régimes!

[nella]

bon ca rassure, en virant les grignotages et la bouffe grasse, je reviens vite à mon poids antérieur ! (même si c'est un peu bcp en 2 jours ... -1kg900, pourtant j'ai bien mangé ! je me suis pas affamée, même si bien sur, l'envie de cochonneries était présente !

[Eydis]

Bravo à toi

Moi je vais essayer le joggine là...

[MissPurple]

je teste un nouveau truc un cd d'autothérapie pour réapprendre à s'ecouter et à terme maigrir . ça me plait bien je m'endors à chaque fois c'est comme de la sophrologie sauf qu'en plus la personne délivre des messages pour nous inciter à écouter nos besoins. pas d'injonction ou des phrases du type: le chocolat c'est mal hein mais plutôt du style 'vous êtes capables de reconnaitre votre satiété.' pour le moment je suis plus zen (ça fait une semaine que j'écoute 2 ou 3 fois la semaine) et je maitrise mieux mes pulsions alimentaire

à suivre

je me dis que d'être plus relax ça aide de toutes façons à moins manger

[Khelliana]

je teste un nouveau truc un cd d'autothérapie pour réapprendre à s'ecouter et à terme maigrir .

Ca m'intéresse énormément ! Pourrais tu me donner le nom de ce CD ? Je meurs d'envie d'essayer !

[madouce]

je teste un nouveau truc un cd d'autothérapie pour réapprendre à s'ecouter et à terme maigrir . ça me plait bien je m'endors à chaque fois c'est comme de la sophrologie sauf qu'en plus la personne délivre des messages pour nous inciter à écouter nos besoins. pas d'injonction ou des phrases du type: le chocolat c'est mal hein mais plutôt du style 'vous êtes capables de reconnaitre votre satiété.' pour le moment je suis plus zen (ça fait une semaine que j'écoute 2 ou 3 fois la semaine) et je maitrise mieux mes pulsions alimentaire

à suivre

je me dis que d'être plus relax ça aide de toutes façons à moins manger

ça existe pour contrôler sa libido???

[MissPurple]

mais la libido c'est très bon pour maigrir

[madouce]

mais la libido c'est très bon pour maigrir

merciiiiiiiiiiiii

[sag??line]

mais la libido c'est très bon pour maigrir

je confirme

[MissPurple]

c'est vrai en plus ça rend plus zen

[Petzi]

Rholala les cochonnes sont de retour ! On dirait des hommes ! Toujours en manque ceux-là !

Pour pas prendre de poids faut beaucoup boire car ce que l'eau prend comme place, ça ne sera pas de la bouffe ! Enfin quand je dis beaucoup, je parle du litre et demi ou chais pu combien par jour pour être en bonne santé !

Moi et mes deux grands verres d'ice tea par repas, j'arrive pas à prendre de poids

[MissPurple]

moi je peux boire et manger

le pb c'est que trop boire ça dilate l'estomac donc pas bon non plus

si tu veux des kilos je t'en donnes volontiers je rigole mais je sais que prendre du poids c'est pas facile je parle pas pour moi (moi j'ai un don ) mais ma mère ou des copines ont du mal...la vie est mal faite! on pourrait faire un échange de bon procédé...

[Petzi]

Ouais ça peut être utile lol ! Enfin, je veux pas trop prendre non plus :O ! Juste 1-2 kg pour être normale dans l'IMC ! Au bout de 3 ans j'y suis presque arrivée !

Donc ok, je te prends 2 kg

[madouce]

Ouais ça peut être utile lol ! Enfin, je veux pas trop prendre non plus :O ! Juste 1-2 kg pour être normale dans l'IMC ! Au bout de 3 ans j'y suis presque arrivée !

Donc ok, je te prends 2 kg

Moi prems!!!!!!!!!!!! ça me fera -7,5 comme ça!!!

[Petzi]

Gnii m'en donnez pas tous sinon vais être grassouillette

[Eydis]

Moi je suis potelée