Devenir infirmier militaire - EPPA

[miss-loww]

Ah enfin des personnes qui sont aussi passionnée que moi par infirmière dans l'armée !!
Ils m'ont dit exactement la même chose que toi oriacat quand j'étais au cirfa. Par contre j'aimerai également faire beaucoup de sport car apparemment si on est pas entraînée c'est pratiquement impossible, après je pense qu'ils faut surtout du mental mais bon le physique doit suivre ...

Bref j'en viens à ma question, quelqu'un aurait il des exercices ou objectifs du moins de sport pour avoir une forme physique correct ?

[elody44]

mon copain a fait methode lafay pour se preparer a rentrer en gendarmerie... et sinon tu sais c'est c'est plus facile ou pas en passant par l'armée??

[miss-loww]

En faite c'est pas le faite plus facile ou pas c'est la même education si tu veux à l'école c'est la meme chose, c'est juste qu'ils insistent surtout sur le faite que tu est Millitaire avant tout et donc tu as tout a apprendre, te servir d'une arme le parcours du combattant fin le principale quoi ...

C'est trés physique tu as du sport toute la semaine en plus de tes cours ! =)

Je trouve ça super intéréssant, par contre ils en prennent qu'une 20 aine même pas dans chaque armée ...

[elody44]

franchement je kifferai faire du tir, me servir du arme et tout et j'aime bien le sport donc ca me derange pas !!! c'est quand la selection pour passé les selections???

[miss-loww]

Soit tu vas au CIRFA de chez toi dans les jours qui suivent pour avoir plus d'information soit tu peux attendre décembre pour t'inscrire et c'est au CIRFA également, par contre ils n'ont pas encore les dates donc aprés .. je peux pas t'en dire plus ..

[Lady.m]

Le concours pour la rentrée 2013 était hier ...

[Rattata]

Oh la la j'avais pas vu cette épreuve sportive quand je me suis renseignée sur l'armée.

Niveau endurance : Je cours de temps en temps, je tiens 30 min aisément, puis 45 min à bout de souffle.
Niveau musculation : Je fais de temps en temps des fentes pour me muscler les cuisses. ça peut m'aider ?

Qui peut me dire comment me préparer ?

Quand je dis de temps en temps c'est maximum tous les 15 jours, ça dépend de mon temps ...

[elody44]

finalement je vais le passée dans le civil car mon ami (il est gendarme et donc il a fait l'armée) m'a clairement expliqué que j'avais pas le niveau... donc bon je vais evité tant pis meme si j'aurais beaucoup aprecier !!

je te conseil la methode lafay que mon copain a fait pour rentrer en ecole de gendarmerie c'est un bouquin vraiment bien fait avec des planning et tout et tu prend hyper vite et pas de materiel a acheter tu te sert de tes chaise et de ta table !!! lol par contre le hic faut que tu compte ca a faire 4 fois par semaine et ca prend environ 45 min voila

[oriacat]

Pour ma part je fait 6h d'athlétisme par semaine et des exercice de renforcement musculaire en plus (il ne faut pas oublier les bras!). Aussi je m'entends bien avec le recruteur et je vais bientot faire des footing avec lui. Je suis passer de 2,5 au test de luc léger en aout à 6 hier ! Donc voilà De plus faire un peu de natation de temps un autres peut etre un plus ! Mais il faut s'entrainer régulierement (au moins 2 fois par semaine) pour voir un vrai résultat qui tienne sur la durée.

Niveau sport avant j'avais pas du tout le niveau, en l'espace de deux mois j'ai le niveau qu'il faut pour être dans celle potentiellement prise (niveau sport) donc tout le monde peu du moment qu'on se donne les moyens. C'est comme tout si on s’entraîne on progresse, sa vient petit à petit.

Sinon Le concours infirmier est le même, c'est QUE l'entretiens qui seras plus tourné vers le militaire (ce qui est normal).

Sinon pour la rentrée prochaine, le concours se passe à rennes début février.. mais pas encore de date fixer ! C'est vrai qu'ils en prennent peu.. à Nantes c'est entre 1 et 5 par an en générale qui sont prise sur 10/15 d'après ses souvenirs.

[Rattata]

6h d'athlétisme et bé bravo !
Moi j'ai décidé de courir une heure le lundi et une heure le jeudi.
Et de temps en temps du vélo .

Sinon musculation j'essaie de faire quand j'ai un peu de temps des abdominaux.

Tu es sur qu'on a pas une épreuve d'anglais et d'informatique en plus du concours normal ?

Bonne après midi !

[oriacat]

Et bien pour ceux qui ont le bac, en effet il y a une épreuve d'anglais niveau Lycée (terminale). Je te mets l'ensemble des epreuves, après à reconfirmer auprès du cirfa:
- Des formalités administratives
- Un test INT (morse)
- Un bilan médical complet
- 3 épreuves de sport : luc léger, parcours d'obstacle et tractions
- Plusieurs tests psychotechniques
- Un test d'anglais pour les titulaires du BAC
- 2 entretiens individuels d'évaluation : un pré-entretien et un entretien final

Je te raconte pas 2h d'athlétisme quand on est que 7-9 c'est dure ^^ mais on a rien sans rien ! puis j'ai perdu 8,5 kilos, il m'en faut encore 10-12 (oui car il faut un imc normal pour rentrée dans l'armée sans risquer des inaptitudes juste à cause du poids).

Sinon pour le sport je te conseille de faire 30 minutes au moins par jours ou tout les deux jours d'abdo et exercices de renforcement divers sans oublier ton dos et tes bras car en suspension c'est toujours mieux de faire un bon temps. (paume à l'extérieur) Sinon courir 2x 1h par semaine c'est déjà bien! et à mon avis cela suffiras pour l'entrée. il faut aussi alterner vitesse normale, vitesse rapide ect car avec le luc-léger tu auras pas un rythme régulier.

[Rattata]

Merci beaucoup pour tous ses renseignements !

Il y a du boulot à fournir !

Et c'est quoi le test de Malus exactement ?

[Rattata]

De morse pardon !

[carla1709]

Du morse pour quelle armée?

[Rattata]

Pour l'armée de terre