un sport!!!

loulou83 · Message par **loulou83** » 26 avr. 2005 09:47

essayes la belote, moi je tiens toute une soirée :clin:

sinon je suis comme toi, il me faut la voiture balais

loulou83 · Message par **loulou83** » 26 avr. 2005 09:49

tetanos a écrit :pêche, pétanque et apéro.....mais à très haut niveau

quelle division ?

sandrenorheim · Message par **sandrenorheim** » 26 avr. 2005 09:50

essaye de commencer par de la marche et ensuite la réaliser a un rythme de +en +soutenue pour arriver a un footing.... cela peut prendre plusieurs semaines mais il faut réhabituer ton corps doucement...
tu peux aussi marcher avec des dénivelés importants.....
en gros il faut refaire travailler le coeur et les poumons en douceur

Cam · Message par **Cam** » 26 avr. 2005 09:50

Ton corps a besoin n'energie pour en bruler. Si tu t'occupe de toi et que tu reprend doucement, je pense que ça reviendra tout seul!
Bon courage

sandrenorheim · Message par **sandrenorheim** » 26 avr. 2005 09:51

loulou83 a écrit :
tetanos a écrit :pêche, pétanque et apéro.....mais à très haut niveau

quelle division ?

je le vois bien ricard d'or.....

Cam · Message par **Cam** » 26 avr. 2005 09:52

J'ai acheté un vélo...dont je me sers que pour desendre de chez moi, eh oui pour le reour il faut remonter! Je decide tous les lundis de retourner à la piscine et je me susia chetée des rollers, qui sont toujours neufs... :clin:

Mais j'ai une excuse il faisait pas beau, mainenant, je vais m'y remettre

sandrenorheim · Message par **sandrenorheim** » 26 avr. 2005 09:54

Cam a écrit :J'ai acheté un vélo...dont je me sers que pour desendre de chez moi, eh oui pour le reour il faut remonter! Je decide tous les lundis de retourner à la piscine et je me susia chetée des rollers, qui sont toujours neufs...
Mais j'ai une excuse il faisait pas beau, mainenant, je vais m'y remettre

bonne excuse lol, tu te remet au sport pour l'été ou pour ton bien etre de toute l'année?

peggy · Message par **peggy** » 26 avr. 2005 09:54

j'ai fais 15 ans de danse et faut absolument que je rprenne, ça fais 2 ans que j'ai arreté!
et là je vais en salle de sport, enfin j'y vais vraimùent pour le sport et parce que j'ai payé car on va dire que la population dans ce genre d'endroit n'ai pas vraiement le genre de personne avec qui je me ferais ami! genre superficielle tu fais pas mieux! (après j'ai choisi la salle de sport avec hammam, sauna, piscine, bref et les petasse avec!)

M@rgot · Message par **M@rgot** » 26 avr. 2005 10:02

Je pratique l'aïkido 2 fois par semaine.

J'en ressens de grands bienfaits. :clin:

juanito · Message par **juanito** » 26 avr. 2005 10:21

sport en chambre... :tchao:

sandrenorheim · Message par **sandrenorheim** » 26 avr. 2005 10:23

juanito a écrit :sport en chambre...

enfin!!!!!! je l'attendais celle la :lol:

soulstar · Message par **soulstar** » 26 avr. 2005 10:24

respire bien c'est tout!!
commence doucement au début et régulièrement pour que ton corps s'habitue!
c'est normal que ça fasse mal au début mais après tu verras ce sera comme sur des roulettes lol

tetanos · Message par **tetanos** » 26 avr. 2005 10:26

juanito a écrit :sport en chambre...

mais encore en amateur et en sport individuel c'est ça ????.... :lol:

elora_steph · Message par **elora_steph** » 26 avr. 2005 10:28

tetanos a écrit :
elora_steph a écrit :Jamais fait de sport de ma vie, excepté une semaine de ski par an ! (et sauf les cours obligatoires à l'école...)

et l'espère qu'en plus tu fumes et que tu prends la pillule....

Ben non, j'ai arreté la clope, et je ne prends pas la pillule ! :clin:

loulou83 · Message par **loulou83** » 26 avr. 2005 10:29

faut pas fumer la pillule