arrêtons les régimes!

[ana09]

oh non la taille mannequin se résume à plus du tout manger

[flam3]

oh non la taille mannequin se résume à plus du tout manger

bon on se comprends alors

[M@rgot]

Bon il existe plusieurs méthodes pour maigrir mais pour moi la plus saine est la suivante :

-manger 2 repas équilibrés c'est a dire une meme quantité de légumes, de viande ou poisson et des féculents. Puis une dessert soit un laitage ou des fruits à volonté.Bien sur ne pas négliger le pti déj super important

-éviter les grigontages entre les repas super important

- faire un peu de sport pour remuscler ton corps lors du régime pour éviter d'avoir une peau flasque lol

Voila maintenant à toi de voir ciao

enfin quelqu'un qui a du bon sens
allez les dondons, c'est ça la solution !

[utopia]

Bon il existe plusieurs méthodes pour maigrir mais pour moi la plus saine est la suivante :

-manger 2 repas équilibrés c'est a dire une meme quantité de légumes, de viande ou poisson et des féculents. Puis une dessert soit un laitage ou des fruits à volonté.Bien sur ne pas négliger le pti déj super important

-éviter les grigontages entre les repas super important

- faire un peu de sport pour remuscler ton corps lors du régime pour éviter d'avoir une peau flasque lol

Voila maintenant à toi de voir ciao

enfin quelqu'un qui a du bon sens
allez les dondons, c'est ça la solution !

dondon dondon kan même !!! non mais

[nella]

bon ! toujours pas commencé ! vais finir par y ressembler moi à une dondon...

[bella93]

+1

10 à perdre entre maintenant et la rentrée. Mais bon, soyons réalistes, je vais m'en accorder 6. Comme ça je serai pas déçue!

[Eloïse]

bon me reste encore 4 kg à perdre !

j'my remet

Eloïse

[nella]

bon me suis pesée ce matin ! moi qui croyais avoir perdu au moins un petit kilos ! ben j'ai pris encore 1kg 200!!!
ca devient grave !

[Eloïse]

oh ben ça va y a des nanas dans mon cas

[bella93]

bon me suis pesée ce matin ! moi qui croyais avoir perdu au moins un petit kilos ! ben j'ai pris encore 1kg 200!!!
ca devient grave !

Je suis fachée avec ma balance pour les mêmes raisons. Je fais attention à ne pas devenir accro à elle

Mais c'est clair que ça me rends folle

[nella]

j'ai 13kg200 à perdre ! ca commence à faire quand même... et le pire c'est que je pense qu'à la bouffe ! et puis la c'est le weekend donc barbecue, gateaux aperos et alcool vont être au rendez vous ! je me met a la dièt lundi ! c'est décidé !
bon courage à toutes !

[utopia]

+1

10 à perdre entre maintenant et la rentrée. Mais bon, soyons réalistes, je vais m'en accorder 6. Comme ça je serai pas déçue!

je suis comme toi 10 à perdre !!!

[panthera]

+1

10 à perdre entre maintenant et la rentrée. Mais bon, soyons réalistes, je vais m'en accorder 6. Comme ça je serai pas déçue!

je suis comme toi 10 à perdre !!!

Encore 3 a perdrent et je suis aux anges

[utopia]

mais je suis sûre kon va y arriver avec la formation !!!
je crois ke ça va nous couper l'appétit moi je suis salariée assise tt la journée alors là être debout ça va me changer

[dolo]

Salut je suis nouvelle sur ce forum, j'ai le soucis de perdre du poids 6kg et je ne sais pas comment faire je n'arrete pas de grignotter je ne peux pas m'en empécher je suis accro au chocolat ayant 2 gamins j'en ai toujours dans le placard (c aussi une excuse)
il faut que je me prenne en main sinon ca va etre le catas et je ne vais plus pouvoir me voir en peinture Que faire????