Gestion du stress en stage

[vanou34]

voilà mon 6eme jour de passé, et une mauvaise journée se termine.
Je n'arrive pas à prendre en charge des patients, l'infirmiere prepare et fait son tour du matin. Je trouve pas ma place en fait, car ne peut pas preparer les medicaments....
Je me suis fait enguelé comme du posson pourri, car sais pas faire les tranmissions pour l'equipe d'apres midi , et n'ai pas pris de patient à charge.

Parfois, j'ai envie de tout arreter. Le fait d'etre en 3eme année me panique, et je ne me sens pas du tout prete à etre infirmiere.
Y'en a t il qui ont été dans mon cas?

[diddle]

Si cela peut te rassurer, j'ai vécu la meme chose que toi il y a 2 ans.
J'ai fait un début de troisieme année horrible, j'étais en pleine crise de doutes, manque de confiance en moi terrible. J'ai fait un premier stage de 3eme année en chirurgie digestive où je n'étais pas à l'aise, avec une mauvaise ambiance au niveau du personnel ( je savais déjà la réputation du service avant meme d'y aller), j'ai eu une msp catastrophique pour moi ( j'avais qd meme eu 8.25, donc pas de rattrapage systematique)
Puis j'ai fait un 2e stage en réa, avec équipe très sympa, mais j'avais une appréhension énorme en y allant car peur de ne pas savoir prendre en charge les patients, je mettai bcp de tps a faire les soins par peur de me tromper, et lors de la visite d'une de mes formatrices, la situation s'est renouvellée: j'étais en panique, incapable de réfléchir, les IDE du service étaient elles memes surprises!
Bref, j'ai fait un 3e stage en unité kangourou, au cours duquel j'ai réussi à reprendre confiance en moi et à me rendre compte que je n'étais pas plus bete qu'une autre, et mes derniers stages se sont tres bien passés, j'ai validé ma 3e année, et j'ai mon DE depuis 1 an maintenant.
Je me sens bcp plus sure de moi depuis que je travaille, je m'organise à ma façon et j'arrive à prendre en charge mes patients meme si ça n'est pas facile tous les jours.
Je t'encourage donc à t'accrocher, il faut qqfois se faire violence, il faut que tu prennes des patients en charge, peu au début puis tu augmentes petit à petit, que tu vois avec les IDE quels soins tu ne sais pas faire, ou avec lesquels tu ne te sens pas à l'aise, poser des questions.
Tu as beau etre en 3e année, tu es en situation d'apprentissage, c'est tout à fait normal de ne pas tout savoir, il faut que tu vois le maximum de choses.
Bon courage et doone nous des nouvelles

[calypso]

Salut tt le monde ! voila dans deux mois je passe ma msp pr le DE auriez vous des conseils surtt pr la gestion du stress parce que c svt ca qui me fait perdre mes moyens ! merci et bon chance à tous !

[aella]

pourquoi ne pas prendre quelques choses (homéopathie,...) ou meme faire une séance d'accupuncture ou de massage la semaine avant...
moi je pense que c'est ce que je vais faire, car il est vrai que c'est impressionnant
mais le plus facile est de bien prendre ses marques dans le service, de connaitre les soins et tout seras dejà plus facile
bon courage

[puer75]

Coucou !!

Alors écoute, moi je panique littéralement à chaque MSP... J'ai décidé de me prendre en main donc j'ai vu avec mon médecin qui m'a prescrit un léger traitement à prendre avant la MSP, sans accoutumance. J'en suis contente car ça a diminué tous les signes qui accompagnaient le stress (tremblements, vertiges, etc).

Sinon, essaye la relaxation, le yoga ou la sophrologie

[lysanee]

Pour les mesp, mêmes problemes le stress me paralysait.Je n'étais aps au mieux de mes capacités.

Pour mettre toutes les chances de mon coté pour le DE, je suis allée voir un médecin généraliste qui faisait de la sophrologie.Je n'ai fait que deux ou trois scéances.Il m'a enseigné quelques exercices à faire chez moi le plus souvent possible.c'était la respiration ventrale.

Arrivé en stage DE, plus d'échéances possibles. Sur son conseil, je me suis projetée positivement, et j'ai mis de coté tous les points qui m'inquiétait et mis en avant sur quoi je suis sur.

Puis la semaine précédante mon diplome, j'ai pris FLeur de bach pendant mon stage car au fur à mesure la pression montée.J'ai simplement pris un peu plus le jour J et ca m'a sacrément aidé puisque j'ai eu le meilleur résultat de ma promo mais aussi de mes années.
Je le conseille à toutes et tous.

[sabi chérie]

moi je dis le seul moyen de se déstresser c'est se dire qu'il ya pas de raison de foirer et d'avoir confiance en ses capacités

[puer75]

moi je dis le seul moyen de se déstresser c'est se dire qu'il ya pas de raison de foirer et d'avoir confiance en ses capacités

Mais quand tu stresses vraiment (comme moi), tu n'arrives même plus à avoir une seule pensée positive envers toi et tes capacités

[adrénaline_]

Puis la semaine précédante mon diplome, j'ai pris FLeur de bach pendant mon stage car au fur à mesure la pression montée.J'ai simplement pris un peu plus le jour J et ca m'a sacrément aidé puisque j'ai eu le meilleur résultat de ma promo mais aussi de mes années.

J'ai fais une petite recherche puisque je ne connaissais pas du tout...

Mais voilà, il y en a plusieurs d'après ce lien (38!)...



Laquelle as-tu consommé?

[valy13300]

Generalement c est le Rescue

[Kamilynx]

Vous savez si on peut trouver ces solutions en pharmacie?
Ca à l'air pas mal du tout et moins complexe que l'homéopathie granule

[valy13300]

oui tu les trouves sans probleme en pharmacie

[nella]

j'en ai trouvé en parapharmacie sinon un autre site pas mal apparement

http://www.supra-natura.com/

[laffite cindy]

bonsoir

je fais appel a vos conseils car je suis une grande stressée de la vie, et j'ai peur. Je vous explique, jeudi prochaine j'ai ma premiere msp et je stresse a mort. En fait des que ma formatrice est là, je me bloque et suis comme paralysé sur place le probleme c'est que je perds tout mes moyens et je suis incapable meme de mettre un brassard pour une prise de constantes. Alors que d'habitude je n'ai aucun probléme. De plus lors de mes 2 formatives les patients parlaient a ma formatrice et pas a moi du coup ma formatrice pense que je ne parle pas avec mes patients.

A l'aide...

[elo085]

slt

as tu essaye l'homeopathie, du yoga pour gerer tout ca?

autrement quand tu as fait le bilan de tes deux MSP formatives avec ta formatrice as tu essaye de lui en parler de ce blocage?

si normalement ca se passe bien tu devrais pouvoir surmonter tout ca allez bon courage