Gestion du stress en stage

[MaGeNTa]

Perso, je prends de l'euphytose comme les evals écrites arrivent. Je perds plus mes moyens devant la grande (immense) feuille blanche qu'il faut remplir. ça m'aide à dormir. Je fais aussi du piano, ça aide pas mal!! Le mélange de tout ça me réussit pas mal. Et quand j'ai le temps, je fais un saut à la piscine (ah!! ce jeu de mot... même po fait exprès). Et là quand j'en sors, chuis super détendue!!!!!

Sinon dixit un (super??) medecin que je suis allée voir : mais pourquoi vous stressez??? vous ne faites QUE des études d'infirmière!!! MOI, j'ai fait des études de sciences aux états unis puis j'ai fait médecine en france, alors pourquoi vous stressez??? Bon je vous prends la tension?? Ah non des externes vous l'ont prise y'a 15 jours en stage... bah c po la peine alors si vous aviez 12/7. (pour info le lendemain chuis allée voir un autre médecin qui ELLE m'a pris la tension et j'avais même po 8/5... ) j'adore les médecins comme ça!!

[MURIELDD]

moi aussi je stresse enormement pour les msp et là je suis au stage de
le de blanc a été une catastrophe panique à bord
mon médecin traitant m'a prescrit un bétabloquant de l'avlocardyl un quart chaque jour et j'avoue que celà me calme et m'apaise
il m'a dit que tous les étudiants en médecine en prennent avant leurs eval alors ?
MON DE EST JEUDI 6 AVRIL VIVEMENT QUE CELA SOIT FINI

[puer75]

Je vais en discuter avec mon médecin pour l'Avlocardyl.. Après tout, pourquoi pas !

Je suis tellement stressée que je fais des pics de tension à 17-18 voire plus avec tachycardie !

C'est épuisant..

Je n'imagine même pas le jour du DE

[Béa]

c'est humain et normal de stresser ! même lorsque l'on a confiance en soit, c'est rare d'être totalement zen (j'entend sans médicament). Moi aussi mes gestes sont moins sûrs lorsque je suis observée par 2 ou 3 personnes (et oui le patient aussi regarde ce qu'on lui fait !). Après, ce qui est très embétant c'est effectivement que tu sembles trembler bcp et perdre tes moyens !
Alors persiste ds l'homéopathie, indienne42 dit que ça peut être long avant de voir des effets...
Bon courage !

[Leopold Anasthase]

c'est humain et normal de stresser

Ah, voila une réponse qu'elle est bonne. Le stress est une réaction physiologique normale. D'un point de vue physiologique, le stress provoque une aumentation du débit cardiaque, une rapidité d'idéation, un racourcissement des réflexes... Bref, il prépare à fuir ou combatre.

Jesépuki (un grand philosophe ;-) écrivait que "le stress, c'est le sel de la vie".

Ensuite, on peut différencier le bon stress ("eu-stress") du mauvais ("di-stress"). Le mauvais stress, c'est le stress inadapté (on ne stresse pas pour une bonne raison, ou alors la réaction de stress est disproportionnée par raport à la cause).

Mais par pitié, halte au feu !.

L'avlocardyl (dci: propanolol ; classe thérapeutique : bétabloquant) est un médicament non dénué d'effets secondaires. Il y a des accidents graves, voire des décès avec ce médicament. Par ailleurs, il n'agit que sur les symptomes (tachycardie, sueurs, tremblements), et encore pas toujours.

L'euphytose n'a jamais fait la preuve de son intérêt. Mais il y a de fortes suspicions sur ses dangers : des cas d'hépatite toxique gravissime (hépatite fulminante avec décès) ont été décris et raportés à la prise d'euphytose.

L'homéopathie n'a jamais fait la preuve de son efficacité. D'ailleurs, en France, une loi dispense les produits homéopathiques d'apporter la preuve de leur intérêt.

[MaGeNTa]

L'euphytose n'a jamais fait la preuve de son intérêt. Mais il y a de fortes suspicions sur ses dangers : des cas d'hépatite toxique gravissime (hépatite fulminante avec décès) ont été décris et raportés à la prise d'euphytose.

L'homéopathie n'a jamais fait la preuve de son efficacité. D'ailleurs, en France, une loi dispense les produits homéopathiques d'apporter la preuve de leur intérêt.

Hum!!! voilà qui me rassure lolol!!! J'vais me renseigner !!

[MaGeNTa]

voilà ce que j'ai trouvé :

c) Un cas d'hépatite grave attribué à l'Euphytose@ a été récemment rapporté. Il n'est pas encore certain que ce produit soit hépatotoxique. Cependant, on peut noter la présence de valériane dans cette composition de phytothérapie, une plante soupçonnée déjà au préalable d'avoir un potentiel hépatotoxique.

sur http://www.bmlweb.org/mondor_hepat_997.html
sinon vous pourrez trouver une fiche ici http://www.doctissimo.fr/medicament-EUPHYTOSE.htm

[Coshka]

Je suis également une grande stressée et lors de ma première MSP (même si j'ai eu une bonne note) j'étais rouge pivoine et j'avais le coeur qui battait tellement fort que quand j'ai pris la tension à ma patiente je n'entendais que ça

Je prends du Vagostabyl qui est à base de plantes et de magnésium et ça a l'air de marcher. Je suis plus zen

[gazou_gazou]

Je vais en discuter avec mon médecin pour l'Avlocardyl.. Après tout, pourquoi pas !

Je suis tellement stressée que je fais des pics de tension à 17-18 voire plus avec tachycardie !

C'est épuisant..

Je n'imagine même pas le jour du DE

[albundy]

l'avlo!!!

pourquoi pas attaquer au xanax suivi d'un temesta ou d'un lexomil le tout arrosé d'un whisky pour se détendre!!!

pour l'euphitose si ça aussi ça vous fait flipper à cause des effets secondaires, je trouve que c'est plus dangereux de prrendre de l'avlo a cause d'un moment de stress!!

[S@ndy_]

pour l'euphitose si ça aussi ça vous fait flipper à cause des effets secondaires, je trouve que c'est plus dangereux de prrendre de l'avlo a cause d'un moment de stress!!

Je suis complètement d'accord avec ça.

La solution la meilleure pour moi: apprendre à gérer son stress (ça aide pour l'avenir )

[cline]

:choque:

l'avlo!!!

pourquoi pas attaquer au xanax suivi d'un temesta ou d'un lexomil le tout arrosé d'un whisky pour se détendre!!!

pffffff, bonne idée, Albundy, se shooter et picoler pendant ses études, qu'est-ce que ça va donner au travail !!
ces produits ont un bel effet sur les gestes et la pensée...
"cool, mec, t'es pas malade, juste un p'ti cancer de rien du tout ! hop ! une p'tite chimio, et hop ! tu reprends une vie normale. tiens, si tu stresses trop, j'ai un bon truc : de l'avlocardyl, de l'euphytose, et un ricard toutes les 2 heures. facile, tu demandes à ton médecin traitant, il te donnera tout ça...moi ça a marché quand j'étais étudiant IDE"

bel exemple de santé publique tout ça !!!

allez Al, viens, je te paie une bière !

[CILA]

Je sais que ce que je vais te dire peut te parraitre debile mais fait tu du SPORT régulierement ?
Je suis comme toi ma 1è MSP j'ai eu un tract fou, du coup
7 a la demarche de soins
5 au soins
12 plutot moyen j'etais degouté!!

Plus le stress des examens, plus le stress des stages ....
J' ai commencé à peter une durite
Alors j'ai decidé de me remettre au sport et sa m'aide enormement (je sais qu'on a pas tous le temps me faut se forcer) dès que je suis dans la salle je libère toute la pression, les pensées négatives ...

Vous me faites peur tous a parler de thérapie, de medocs, de trucs aux plantes. Attention je vous critique pas chacun a son truc pour se détendre mais quand meme on n'est pas malade.

Donc je propose SPORT, pourqoi pas THEATRE (super efficace pour apprendre a parler en public et se lacher) exercice de RESPIRATION, et surtout connaitre a fond tes patient, maitriser, repéter tes gestes le plus possible.

Allez bon courage a toi et un dernier truc, avant un evenement stressant respire à fond trois fois avec le ventre, enfermée dans un lieu tranquille (les toilettes c'est pas mal) Haut les coeurs!!!!

[albundy]

bel exemple de santé publique tout ça !!!

allez Al, viens, je te paie une bière !

super si c'est une despé!!!

[cline]

bel exemple de santé publique tout ça !!!

allez Al, viens, je te paie une bière !

super si c'est une despé!!!

aaaah non ! pas une despé ! de la bière maison, c'est bien meilleur !!!