TFE lombalgie du soignant, comment prévenir?

[wyllette]

Formation continue ergonomie

[binoute1]

une mienne collègue de promo avait fait son mémoire sur les sabots des inf, et avait trouvé des études qui indique (et maintenant on le sait bcp mieux) que les chaussures avec semelles en bois sont une horreur pour le dos.

Est-ce évoqué dans les cours d'ifsi ?

[wyllette]

pour moi, les chaussures blanches fermées étaient fournies ! donc je pense qu une personne experte a choisi pour moi!
de toute manière chaussures à semelles de bois ou bruyantes interdites , c est dans le règlement que j ai eu à l embauche !

[pnosmb]

En ce qui concerne les chaussures je n'ai pas de renseignement particulier car mon axe de recherche se centre sur les formations.

Vous souvenez-vous à quel UE été relié la formation ?


Merci beaucoup

[wyllette]

regarde

http://www.etudier.com/dissertations/Ue ... 01489.html

[binoute1]

En ce qui concerne les chaussures je n'ai pas de renseignement particulier car mon axe de recherche se centre sur les formations.

Vous souvenez-vous à quel UE été relié la formation ?


Merci beaucoup

moi, pas avoir eu d' UE mais...des cours
dernière promo du siècle !

[pnosmb]

Merci beaucoup wyllette !

Je commencé à me persuader que ses cours ne fessait pas partie d'une UE spécifiques.


Pensez vous que cette prévention vous a été bénéfique ?

Pour ma part je l'ai trouvé très intéressante mais le nombre d'heures consacrées était insuffisant.

[wyllette]

étant une PDE dinosaurus , je n ai pas eu ces cours , j ai appris seule, il faut dire qu en travaillant auprès de nourrissons de moins de quatre ans les charges ne sont pas lourdes et en ayant fait des haltères avec coach dans ma jeunesse ... j'ai appris tout en me musclant

[pnosmb]

D'autres personnes peuvent elles me donner leurs impressions sur le contenu et leurs impressions sur les cours de prévention qu'elles ont pu avoir ?

merci

[Malo896]

Pour ma part, les cours de prévention du dos ont été utiles… mais clairement trop courts, un peu comme beaucoup ici l’ont déjà dit. On nous donne les bases, mais une fois sur le terrain, on réalise vite que c’est au quotidien qu’on apprend vraiment à protéger son dos : postures, anticiper, demander de l’aide, utiliser le matériel, etc.

Et franchement, même en appliquant tout ça, le dos reste notre outil le plus sollicité — et celui qu’on maltraite le plus sans s’en rendre compte.

Ce qui m’a vraiment aidé à long terme :

renforcement régulier (gainage + mobilité, pas seulement les abdos)

auto-étirements du psoas et des lombaires après les grosses journées

et, je ne vais pas mentir, une séance de massage de temps en temps dans un petit centre spécialisé.
Rien de “bien-être spa”, mais un travail ciblé sur les tensions lombaires : ça m’a évité plus d’une semaine de blocage.

Je ne sais pas si ça devrait faire partie des cours IFSI (on en rêve ), mais côté prévention, apprendre aussi comment récupérer serait presque aussi important que les règles de manutention.

Bref : oui la formation aide, mais c’est l’expérience + quelques coups de pouce extérieurs qui font vraiment la différence.

[Leopold Anasthase]

Je donne toujours les mêmes conseils. Réfléchir et imaginer le geste avant de le réaliser. Être en nombre suffisant. Dans un transfert lit brancard, être face à face (deux ou trois face à deux ou trois, celui ou celle qui se met aux pieds ne porte rien).

Pour remonter le patient dans son lit, se placer dans l’axe, à la tête. On peut le plus souvent le faire seul.

Pour un relevage (du sol au matelas à dépression), (presque) toujours préférer le pont simple au pont néerlandais. Glisser le matelas au sol le plus possible plutôt que le porter.

Et si on utilise un drap de glisse ou un matelas de transfert, respecter le mode d’emploi : on pousse épaule et bassin, ceux en face accompagnent.

Dernier truc, nager sur le dos.