Culture Générale

[sakiflo]

les problèmes alimentaires de santé publique:

Les problèmes de santé public lié à l' alimentation ont des conséquences néfastes sur l organisme, ils peuvent avoir des origines diverses:

Ceux dûes aux modes de consommation:

-par l' éxès et ou le mauvais équilibre nutririonnel: surpoids obésité

-par le manque, entrainant des carences alimentaire ayant des répercussion particulièrement "grave" chez le jeune enfant, ainsi que les personnes vulnérables ( PA, malades)

Ceux dûe à la contammination des aliments ou des matières premières:

-contamination par des agents pathogènes (salmonelles..

-rupture de la chaîne du froid( prolifération des bactéries)

-épidémie d'une maladie chez le bovins, vollatile , ovins... (grippe aviaire, vache folles, tremblante du mouton)

Ces types de contamination sont le résultat d un manque d'hygiène ou d' un non respect des principes de sécurité sanitaires.

Ceux engendrés par des éléments exterieurs et chimiques:

-taux élevé de pesticides dans les fruits et légumes...


Si certains de ces problème sont connus et reviennent épisiodiquement dans l actualité (salmonelle,, staphylocoque...), d 'autre sont relativement nouveaux ou plutôt nouvellement décelés, et engendrent, outre le s risques lié à la consommation des produits, d'es conséquences drmatique sur la santé de certaines population. C est le cas pour l'utilisation outrageuse des pesticides sur notre territoire.Car si les quantités présentes dans nos aliment sont néfaste pour le consommateur, quelles en sont et en seront les conséquences sur les agriculteurs...

[sakiflo]

Je n ais pas traitée la partie slutions des problèmes, car propre à chaque type de"danger"...et j avoue etre un peut fatiguée...

[Magali80]

Une étude est sortie récemment concernant le sommeil des français. Elle met en avant le fait que les français manquent de sommeil et que celui-ci est de mauvaise qualité...un petit plus

[nassimah]

Le sommeil des français

Intro : Le sommeil est le moment où l'être perd conscience et met son corps en veille. Ce moment là se fait de plus en plus rare aujourd'hui avec la vie trop accélérée que mènent certaines personnes.

Développement : De nos jours, le sommeil devient un réel problème chez certaines personnes. En réalité ces problèmes de sommeil viennent souvent du fait que la vie d'aujourd'hui est de plus en plus stressante et rapide. Les journées sont parfois trop longues et empiète sur le bien-être de l'organisme. Les personnes qui travaillent de nuit peuvent aussi rencontrer le problème du sommeil en dérèglant leurs temps de repos. Cependant, le problème du sommeil doit être pris au sérieux car il est un besoin essentiel au corps. En dormant mal, le corps se fatigue et le moral aussi.

Conclusion : Ainsi le sommeil est un moment essentiel à la vie de toute personne mais peut aussi être un réel soucis pour les personnes qui n'arrivent pas à le trouver.


Vous en pensez quoi ? Voila ce que j'aurais dit mais je trouve que c'est un peu hors sujet par rapport au sujet . En fait, je ne répond pas vraiment au sommeil des français mais je ne vois pas ce qu'on peut dire de particulier sur le sommeil des français par rapport au sommeil des anglais par exemple lol... Je n'aurais pas su dire autre chose que ce que je viens de faire. Sujet assez précis et difficile

Si quelqu'un savait mieux y répondre qu'il nous aide parce que ce sujet est vraiment pas facile !!

juste fait attntion au répétitions

[mariedumon]

pour le sommeil des français on pourrait aussi parler des concéquences d'un mauvais sommeil, le stress, l'irritabilité, grande fatigue évidemment et puis dépression etc .. + prise de somnifères (augmente encore la prise de médocs des français qui en prennent déjà trop ...)

[mariedumon]

juste un détail par rapport à ton intro elodienight, je ne pense pas que l'on puisse dire que le sommeil est le moment ou l'on perd conscience et ou on met le corps en veille parce que le sommeil est composé de plusieurs phases, pendant certaines le corps est au repos et l'esprit au travail et pendant d'autres c'est l'inverse ... bon j'ai un peu la flemme de rechercher les détails de suite mais dès que je retrouve, je le poste ...

[mariedumon]

"Les étapes du sommeil

Une nuit de sommeil est constituée d'un certain nombre de cycles qui se succèdent les uns aux autres. Chacun d'entre eux dure environ quatre-vingt-dix minutes, et notre sommeil est ainsi découpé en périodes égales d'à peu près une heure et demie. Ces périodes elles-mêmes sont divisées en plusieurs phases.


Le stade du sommeil léger ou stade 1. À l'heure habituelle où vous vous couchez, le cerveau sécrète une hormone, la sérotonine, qui provoque somnolence, bâillements, picotements des yeux. Si vous vous couchez à ce moment-là, vous vous endormez facilement. Ce stade est très court et caractérisé par de petits spasmes brusques et de petits tressaillements musculaires, tandis que le pouls et la respiration se ralentissent, deviennent très réguliers et que la température corporelle s'abaisse. À ce moment, nous ne rêvons pas encore, seules quelques images nous traversent l'esprit, et le moindre bruit nous réveille.

Du sommeil léger au sommeil lent profond, le stade 2, beaucoup plus long, représente une étape transitoire. L'activité cérébrale se réduit, la diminution des sensations est nette, mais un bruit léger reste susceptible de provoquer le réveil.Le sommeil lent profond véritablement installé ou stade 3. Durant cette phase, vous êtes presque totalement isolé du monde extérieur, et il est difficile de vous réveiller. Les muscles sont totalement relâchés, la température est basse et la respiration très lente et régulière. C'est dans cette période que peuvent survenir des troubles du sommeil comme le somnambulisme.


le " sommeil paradoxal ", ou stade 4, est la phase la plus étonnante : le corps paraît totalement détendu et les muscles relâchés comme au cours du sommeil lent profond, mais, en même temps, l'activité cérébrale est très intense. Sous les paupières, les yeux sont animés de mouvements très rapides, une érection se produit souvent chez l'homme et le clitoris de la femme augmente de volume, le pouls et la respiration sont irréguliers.Cette période de sommeil paradoxal est celle où l'on rêve de façon intense. Elle représente en moyenne 20% du temps total de sommeil pour une nuit normale, mais sa durée s'allonge à mesure que la nuit avance. Très courte lors des premiers cycles, elle peut se prolonger plus de vingt minutes lors du cinquième ou sixième. Ce qui signifie que plus nous dormons, plus nous rêvons, et inversement.

Lorsqu'ils sont réveillés au cours de cette période, la plupart des individus peuvent décrire très facilement leurs rêves ou leurs cauchemars, en évoquant des détails précis.

Cependant, le sommeil joue sans doute un rôle positif dans la mémorisation et l'assimilation des connaissances. Ainsi, certaines études ont montré que lorsque l'on fait apprendre des mots, en début de journée à un groupe d'individus, et juste avant de dormir à un autre, on s'aperçoit que c'est le second groupe qui s'en souvient le mieux le lendemain. Il faut donc bien admettre que le sommeil est un facteur essentiel d'intégration des connaissances, dans la mesure où un bon sommeil combat le stress, qui influe sur la mémorisation."

Ici ils parlent de l'importance du sommeil pour la mémorisation on peut aussi ajouter pour la croissance des enfant

[Elodienight13]

Merci pour vos réponses

Pour le sommeil quand j'ai dit que c'etait une perte de conscience c'est la définition du sommeil que j'ai trouvé sur internet alors je sais pas peut-être ce n'est pas bon mais en tout cas c'est ce qu'il donne. Sinon vous diriez quoi pour définir "le sommeil" ?

[Elodienight13]

Une étude est sortie récemment concernant le sommeil des français. Elle met en avant le fait que les français manquent de sommeil et que celui-ci est de mauvaise qualité...un petit plus

Pour l'étude dont tu parle, saurais-tu où je peux la trouver stp ?

[titounn]

bonjour a toutes j ai essayé de repondre a la question sur le sommeil des francais apres avoir lu une etude inpes


il nous faut rappeler l importance de bien dormir sur notre quotidien.les mauvaises habitudes ,les bonnes pratiques ainsi que les consequences du bien ou mal dormir sont encore meconnues du grand public.


le sommeil, qui est composé de quatres grandes phases, varie d une personne a l'autre en duree.un adulte a besoin d environ six a dix de sommeil par nuit.les troubles du sommeil se reconnaissent aux insomnie sensations de jambes lourdes et a l apnee du sommeil.

le manque de sommeil lui aussi influt differemment chacun individu.pour un grand nombre de personnes la depression et des problemes de memoires resultent du manque de sommeil.pourtant ce dernier peut favoriser la prise de poids et entrainer l hypertension arterielle des consequences moins connues.


il nous faudrait adopter quelques pratiques simples et raisonnables comme faire une sieste de vingt minutes dans la journee, se creer un environnement calme et apaissant, se coucher a heure reguliere ne pas consommer excitants apres 17h et ne pas pratiquer d activites stimulantes avant le coucher.


prendre consciences que le sommeil n est pas qu un moment de plaisir en fin de journee mais que c'est une etape de la journee determinante pour une bonne sante psycologique et physique de chaque individu.


qu en pensez vous?

[Elodienight13]

Je trouve que c'est vraiment bien moi . C'est pas long et ça explique bien le sommeil. Simplement j'ai une question. Quand ils disent dans le sujet "Sommeil des Français", le sommeil par rapport au français tout particulièrement, doit-on en parler ? Ou doit-on seulement parler du sommeil tout simplement ? La question est tordue je trouve....

[titounn]

ben moi je reponds au sommeil de francais car l etude inpes a ete faites en france

[dodie40]

coucou,
j'ai réfléchi un peu sur ce sujet qui me posait tant de problème, j'ai cherché sur internet un minimum et j'ai lu ce que vous aviez écrit, ca m'a inspiré, alors merci.
Voilà ce que j'ai fait:

INTRO
Le sommeil est une perte de conscience ( mais pas de reception sensitive) du monde exterieur, accompagnée d'un diminution progressive du tonus musculaire. Le sommeil est composé de 4 phases qui varient d'un individu à un autre, les adultes ont en moyenne besoin de 6 à 10h de sommeil par nuit.

les causes d'un mauvais sommeil:
- aujourd'hui la vie est de plus en plus stressante et rapide,
- les journées sont parfois longues, ca empiète sur le bien etre de l'organisme,
- les pers qui travaillent la nuit déréglent leur temps de recupération,
- la survenue d'évènements douloureux dans la journée (décès, dispute...)
- avoir fait un repas trop lourd, ou au contraire ne pas avoir mangé.

Ce problème de sommeil doit etre pris au sértieux car c'est un besoin essentiel de notre corps.

conséquences:
- fatigue
- attention restreinte
- réactions ralenties
- rétrecissements du champ viuel
- mauvaise mémoire
- dépression
- prise de poids
- hypertension artéreille

solutions
- ne pas faire d'efforts (physiques ou émotifs) avt le coucher
- ne pas trop manger
- prendre un bain chaud avt de se coucher
- lire
- essayer de décontracter tt ses muscles
- utiliser des boules quies pour ne pas etre réveillé par le bruit
- avoir une bonne température dans le lieu ou on dort.

conclu
Il est nécessaire de prendre conscience que le sommeil n'est pas qu'un moment de plaisir (ou non) en fin de journée, mais que c'est une étape importante pour étre en bonne santé physique et mentale.

Alors.....

bon c'est sur j'ai cherché quelques trucs mais je me suispas mal servi de vos idées en fesant un mix je trouve ca pas trop mal .....

[dodie40]

J'ai un autre petit sujet qu'on peut traiter ensemble si vous voulez, c'est sur la raréfaction de l'eau.

Allonz-y si vous le voulez bien.

[Elodienight13]

Dodie ton explication pour le sommeil je la trouve vraiment bien . Allez pour l'explication de la raréfaction de l'eau