Revivre le passé pour mieux appréhender le présent. Voilà l’idée prônée par les chercheurs de l’université de Liverpool (Grande-Bretagne). Selon cette étude, publiée dans la revue scientifique Psychology and psychotherapy, se replonger dans des souvenirs positifs permettrait de réduire le stress et l’anxiété. L'équipe du Dr Peter Taylor s'est appuyée sur une thérapie cognitive appelée Broad-Minded Affective Coping Procedure (BMAC). Elle consiste à provoquer des émotions positives et relaxantes à partir du rappel d’expériences positives passées. La thérapie se base également sur un travail de méditation et de relaxation.
Lire la suite sur pourquoidocteur.fr
PARCOURS
Charline, infirmière libérale : « Nous vivons des situations de soin qui méritent d'être mises en lumière »
ÉCO-RESPONSABILITÉ
Éco-infirmiers contre le gaspillage : quelles bonnes pratiques pour les IDEL ?
INFIRMIERS MILITAIRES
Les infirmiers de l'escadrille aérosanitaire au secours des blessés de guerre
LUTTE CONTRE LES VIOLENCES
Soignantes et soignants face aux violences sexistes et sexuelles : quels recours ? Quelle prévention ?