Dans de nombreux secteurs d’activité, notamment les activités des cadres de santé, même si la tendance est de favoriser le contact avec ses équipes, le travail peut imposer une posture assise, maintenue dans le temps, associée à une dépense physique faible.
Or, on sait que les postures sédentaires peuvent avoir des effets majeurs sur la santé. Souvent perçues comme confortables, elles peuvent, dans ces conditions, favoriser la survenue de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d’obésité, de certains cancers, de troubles musculosquelettiques (TMS) ou encore de troubles de la santé mentale.
L’Institut national de recherche et de sécurité en milieu de travail (INRS) propose ainsi un dossier consacré à ce problème dans lequel il fait des recommandations pour y remédier. On y trouve notamment des conseils relatifs à l’organisation du travail, pour alterner les tâches et varier les postures, ou permettre des pauses actives régulières. Une réflexion est également consacrée à l’aménagement des espaces de travail, (par exemple des salles de réunion, là encore pour favoriser l’alternance assis/debout), ou encore à la question d'un mobilier adapté.
L’aménagement des postes de travail est aussi essentiel, comme l’installation de bureaux à hauteur variable ou d’équipements permettant de favoriser une activité physique légère, de même que l’information, aussi bien au niveau des personnes concernées que de leur hiérarchie.
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